Taka ze na mostku z testem podakesz test a na mostku z hcg sam produkujesz tego testa. I moim zdaniem ta druga opcja jest lepsza, może finansowo nie, ale coś za coś. A moim zdaniem 3 opcja. Dbac ciagle o zdrowie i p******ic mostki %-)
Taka ze na mostku z testem podakesz test a na mostku z hcg sam produkujesz tego testa. I moim zdaniem ta druga opcja jest lepsza, może finansowo nie, ale coś za coś. A moim zdaniem 3 opcja. Dbac ciagle o zdrowie i p******ic mostki %-) :-)) Tylko to dbanie wyjdzie przeważnie drożej jak mostek na aptecznym hcg %-)
Czy lepiej waszym zdaniem zakupić stack kreatyny TREC Crea9 Xtreme czy Olimp Creatine 1250 Mega Caps? Wiem, że pisaliście wyżej że to bez znaczenia ale czytając różne opinie już sam nie wiem. Na temat TREC Crea9 Xtreme piszą, że taka dobra, lepsza od innych a z kolei na temat Olimp Creatine 1250 Mega Caps są podzielone opinie.
[...] a żeby to zrobić lepiej - pyerdole polityke, nie na moje nerwy to co się dzieje, nie czytam, nie oglądam TV, nie komentuję, nie denerwuję się, mniej stresów = kortyzol w ryzach = lepsza forma :-)) taki prosty plan i mam nadzieję, że zadziała, bo czemu nie skoro zawsze działało ;-D pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 20/04/2020 21:56:12
Kiedyś zakładano, że trening aerobowy ma minimalny wpływ na wzrost masy mięśni. I nadal niewiele się zmieniło w tej materii, tylko obecnie wiemy już, iż u osób niewytrenowanych, prowadzących siedzący tryb życia, nieaktywnych trening aerobowy (nawet chodzenie, trucht, jazda na rowerze) może mieć wpływ na wzrost mięśni. W 1991 r. naukowcy dowiedli, [...]
[...] nowy mały rekord. W czwartek mam sztywno ustawić tempo na 6min/km i obserwować tętno. Do tego wpadły dziś Pegasusy 36: https://i.imgur.com/7FxihBO.jpg Ogólnie na plus, dużo lepsza amortyzacja, czułem się szybszy %-) Jedyny mankament - potrzeba czasu, wiadomo. Piszczelowe przednie trochę obolałe. Micha: Trening 1) Kleik kukurydziany z Lion'ami, [...]
[...] bo kiedyś bawiłem się SSRI... ze szczęściem to to niewiele ma wspólnego :-) Raczej zamulacz dzięki któremu nie odczuwamy lęku i nie myślimy o problemach. Ale robi z człowieka "zombie". Co innego dopaminka! :-PP Nie tylko daje radości, zadowolenia ale też daje motywację do działania, energię, pewność. Dla mnie 100 razy lepsza niż serotonina.
[...] nikt nie wykazał przewagi diety niskowęglowodanowej, a nawet ketogenicznej nad stradycyjnym modelem żywieniowym, tzn. z wyższym udziałem węglowodanów. Na pewno nie jest ona lepsza dla osób budujących mięśnie. W niektórych przypadkach może być ona bardziej skuteczna w redukcji tkanki tłuszczowej z racji mniejszej stymulacji apetytu. Na próżno [...]
[...] cieżej się wstawało i cardio się ciągło :D ale na treningu już po rozgrzewce wiedziałem że bedzie zayebiscie się trenowało i tak też było ;) tak jakby dużo lepsze czucie, lepsza pompa i nabicie przez co właśnie wszystko lepiej wchodzi, wyciskaniu dołozone atak to raczej cięzary zachowane, unoszenie bokiem dziś każde jedno wchodziło i to [...]
[...] spoczywają na ławce, a nogi masz mocno wbite w podłogę. Może i teraz jak oderwiesz pośladki od ławki to wydaje się lepiej, ale w perspektywie czasu zobaczysz, że to nie jest lepsza pozycja. W wyciskaniu leżąc mimo wszystko ta pozycja powinna być stabilna i bezpieczna. Jak dasz radę nagrać film z wykonania wyciskania leżąc i wrzucić tutaj to [...]
No najlepiej . Jak lekarz Cię prowadzi to już się słuchaj i leć zgodnie z zaleceniami . Napewno ma lepsza widzę jak my . Wstawię badania za jakiś czas i zobaczymy co z tego będzie, oby spadło to i libido wróciło do normy, bo idzie oszaleć
[...] osoby że forma musi byc caly rok bo jeżeli nie ma to nie jestes kulturystą... bzdura. Jakoś nie widzę progresu u tych osob na scenie, co trzymaja kose na offseason. I przy dobrej formie z wagą 118 na masie mają forme ciut lepsza i ważą 99 na weryfikacji , 20kg znika nagle tylko gdzie? %-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-04-23 12:38:38
[...] Teraz je zalałem, ale wariacja hormonalna już mi się uspokaja, myślę że nie zrujnowałem aż tyle w parę dni? Jutro po treningu zrobię foto (robię 50 minut FBW z braku laku- gumą, hantlami 15 kg oraz własnym ciałem), jestem załadowany glikogenem, wchodzi lepsza pompa, chociaż nie widzę już tych prążkowań. Zastanawiam się jak Wy ocenicie ten mój BF?
[...] mocniejszy, a jak na codzień ciężko mi było spać >6h na dobę to myślę ciężko tutaj na gigantycznej objętości się nie zajechać. To samo okres masa wiadomo dużo kcal to i lepsza regeneracja, można pizgać więcej serii ćwiczeń bo lepsza regeneracja, a redu wiadomo. Ćwiczyć żeby utrzymać co zbudowałeś im mnie kcal tym gorsza regeneracja, często [...]
[...] teorii i praktyce od chłopaków z Akademii dietetyki sportowej. CSS wypuściło ebooka na temat redukcji. Nie czytałem, ale pisał to Radek Smolik, nadzorował T.Sowinski i jak się nie mylę D.Parol, wiec pozycja na pewno pewna i lepsza od Gawęckiego i Ciborowskiej, w której jest sporo „kwiatków”. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-04-23 16:16:10
Też bardzo lubię i jednonóż i jednorącz - szczególnie doceniłem je po kontuzji, bo inaczej się ustawiam tułowiem względem ramienia przy treningu bicepsów. Raz że lepsza stabilizacja a dwa mniejsze ryzyko zepsucia czegoś dalej.