SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo widac koles jakis z***any grubas!! moze nie przykladal sie, ja mowie robie juz 5 dzien i rezulatat juz jest zauwazalny, mimo ze mialem juz kostke jako taka to chcem miec lepsza:P

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PU-ERH pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O jakie ladne zdjecie Twoja "klatka" bez porownania lepsza od mojej Poza tym te fotki juz dawno nie aktualne teraz jestem na masowce i od 1 kwiatnia zaczynam rzezbe Jest dobrze i bedzie jeszcze lepiej czego Tobie takze zycze. Najwazniejsza jest motywacja Pozdrawiam i tez ide spac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-03-12 00:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia Wam pokazuję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taką stronę wyszperałam na necie http://samozdrowie.interia.pl/forma/mikser_trenerski Są tu ćwiczenia na mięśnie brzucha, biust, uda i pośladki, mięśnie rąk, grzbietu, poprawienia kondycji kręgosłupa, wzmacniające kości i lepszą miłość Dzięki temu, że nie ma zdjęć - tylko schematem - można to wydrukować Niech Wam służy Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2005-03-12 09:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kranowe seryjnie ,mam fitlry i coda na kiju wiec jest lepsza niz mineralna ,smakowo (powaga )

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-12 11:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 kolejka IDEA Ekstraklasy

    Post
    Piłka Nożna

    Konferencja prasowa po meczu Bohumil Panik: "Każdy mecz ma dwie polowy i nie inaczej było tym razem. W pierwszej połowie byliśmy dla Legii równorzędnym partnerem. Była szansa na dobry wynik - najpierw ta nieuznana bramka samobójcza, potem można było strzelić coś w jednej z trzech sytuacji, jakie miał Divecky. W drugie połowie wyraźną przewagę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2005-03-12 12:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można choć lepsza z oliwek lub olej lniany

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-03-12 19:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzien do zawodow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że możesz troszkę zwiększyć ilość węgli w celu lepszego uenergetycznienia. Chociaż wyciskanie jest konkurencją gdzie do tworzenia ATP (energii) wykorzystywana jest głównie fosfokreatyna, to zapasy glikogenu dadzą Ci lepszą wytrzymalość i poziom siły. Wiem to po sobie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-03-12 19:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary a serce!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zrozumiałeś mnie. Powiększone komory to zaleta: serce pompuje jednorazowo więcej krwi (przez co zmniejsza się ryzyko zawału serca), zmniejsza się tętno spoczynkowe (dzięki temu mamy lepszą kondycję), wzmacnia się układ sercowo-naczyniowy. Jakieś inne wiadomości na ten temat mile widziane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2005-03-12 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie efekty po zma to twardy sen, a co za tym idzie lepsza regeneracja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2005-03-13 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uprawiam zadnego sportu ,dosc malo sie ruszam.wazylam 48,ale w ciagu 2 dni spadlo mi 2 kg,bo skorzystałam z CKD.nie wiem czy jest sens zebym dalej ciagneła na tym czy moze lepsza bedzie inna dieta.dosc ciezko jest mi wytrzymac na CKD.jestem zielona w tych sprawach wiec moze doradzicie mi cos innego,albo pomozecie ulozyc inna diete.Bede [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 14:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl kreatynowy - porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Stosuje Cell Pump 1 porcje dziennie - mi starcza, jade już 10 tygodni, odstawie za 5/6 jest lepsza od mono - to na pewno jak masz więcej kasy - weź CP jak wolisz ekonomiczniejsza wersję - kup TCM myśle że efekty będą porównywalne

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2005-03-13 23:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore okolo godzine przed treningiem 5g - lepsza pompa i potem drugi raz po treningu tez 5g. w dni nie treningowe 5g rano lub w okolicach treningowej godziny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2005-03-14 10:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie i przyznaje idealna na wyrzezbienie :).. W poltora miesiaca zeszlo mi kolo 8 kg i ladnie miesnie sie rysuja. Fakt ze intensywne treningi silowe 6x w tygodniu. Duzo lepsza dieta niz tluszczowa na ktorej kiedys bylem, do dzis zreszta miewam po niej slady w postaci szybkiego mrowienia rak i nog.. tak wiec tylko polecac kazdemu :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 16:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budżet 2 ligowych klubów

    Post
    Piłka Nożna

    to sie jeszcze okaze a widziales kogo Radomiaczek kupił...w pierwszej rudznie bez watpienia Kszo mialo lepsza druzne od Radomiaka, ale teraz...czas pokaze kto jest lepszy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7814 Data: 2005-03-14 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania dotyczące posiłku potreningowego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale od miodu lepsza glukoza z powodu fruktozy ale ujdzie w niedużych ilościach i może do tego większego posiłku daj kiwi bo ma troche błonnika tylko takie małe uwagi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2005-03-14 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze corleone ze nie kumaty jestes troche . powiedzialem od pasa w gore wiesz co to znaczy??? z calym sacunkiem ale od pasa w gore to nie znaczy tylko klata. a nie chche miec klaty tylko lepsza sywletke i cwicze ppierwsze dla lepsego samopoczucia . wiec czytaj uwazie corleonie. powiedzialem ze nie chce cwiczyc lydek i lyd czyli chce d pasa w gore

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2005-03-14 20:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powaznie mowie nic nie bralem i wlasnie nei zrozumialem boeego "pracuj nad plecami bo odstaja od reszty :/ troche nie czaje a nogi faktycznie na tym zdjeciu srednio wyszly ale zazwyczaj kazdy mowi ze to moj atut jak bede mial jakas fote lepsza to zarzuce

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 23:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec 3D Protein - czy to dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    eee pepo np kiedys kupowałem koncentrat treca i jednym ruchem łyżki miałem idealnie rozpuszczoną porządną odzywea z SP80 smakowym troche musiałem sie namęczyćwydaje mi sie, ze te bezsmakowe mają lepszą rozpuszczalnoscbo sa bez tych smakowych dodatków itd

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2005-03-15 00:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+aerobik i nic...:-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten niski próg kaloryczny może być problemem. Obciełaś zbyt dużo kalorii i organizm się broni. Tak nie można walczyc z tłuszczem. Poczytaj posty i ułóż lepszą dietę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2005-03-15 08:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec 3D Protein - czy to dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wydaje mi sie a co do innych produktów Vitalmaxa, hmm masz napisane "Vitalmax rulez", rulez moze pod względem opłacalnosci, coprawda jakosc tez jest ok i jest coraz lepsza, ale Trec i Olimp jak narazie gurują nad Vitalmaxem a tragedia jest smieszny rolmlecz z allegro za 2,50zł 4 tony Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-15 15:31:03

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2005-03-15 15:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)