SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Miska w miarę. Dziś kończyłem pizze z wczoraj na zimno. Co dziwne to była o niebo lepsza niż taka kupna następnego dnia:) Mam podobne spostrzeżenia - domowa pizza na drugi dzień jest bez porównania lepsza, niż kupna, która zmienia się w podeszwę. Nawet teraz specjalnie robię więcej z myślą, że zostanie na zaś, zaraz po ostygnięciu zawijam w [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 20:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dobrego treningu na ramiona po ktorych zauwazyliscie najwiekszy wzrost obwodu ramion oczywiscie milie widziany trening na biceps i triceps bo mecze te rece i mecze i ciezko ida, dodam ze aktualnie probuje superseri, ciekawe wypowiedzi nagrodze oczywiscie sogiem ps. dodam ze trening moze byc dosc intensywny pod lepsza regeneracje dzieki saa

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • sprawdzałem obydwa, lepsza jest chyba cebula, mniej podrażnia. Czosnek lepszy by był może po rozcieńczeniu. No i zapach zostawia. Cebula też zostawia, ale delikatny, i nawet nie nieprzyjemny.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 23:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] -pierwsza tj dotaje skierowanie do ortopedy i on "kieruje" moją rehabilitacją -druga to dostaje skierowanie od razu na zabiegi rehabilitacyjne i wydaję mi się lepsza niż pierwsze rozw. i tu rodzi się moje pytanie tzn idąc do poradni tam umawiam się z fizjoterapeutą (chodzi mi o tradycyjne chodzenie kilka razy w tyg) czy może [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Ja mam lepszą pompe po monohydracie:D Zależy wszystko od indywidualnych cech organizmów bo np mój kuzyn też to brał i zaje....ie mu żyły wyskoczyły.

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] zabiegiem fizjoterapeutycznym naprawdę pomagajacym przy rekonstrukcji ACL jest wlasnie pole magnetyczne. Dziala leczaca na staw, obrzek itp. Reszta to bajka.. Jedynie jeszcze moze krioterapia, ktora kazdy w domu moze zrobic sobie o wiele lepsza. Ja zakupilem sobie do domu 2 zelki takie w aptece i zamrazam je i co 2-3 godziny ochladzam kolano.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 08:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Metoda LARS jest na pierwszy rzut oka dobra. Jeżeli Cię na nią stać, to próbuj. Ja bym chyba spróbował w takiej sytuacji. Ale uprzedzając pytanie czy jest lepsza, skuteczniejsza - to będzie wiadomo po 20 latach. Cokolwiek by nie mówić.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 10:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] rozpowszechnienia tej metody. Pewnie z czasem zastąpi ona tradycyjną i będzie refundowana przez NFZ, bo dzisiaj pewnie nie jest. Koszty tej metody pewnie są wysokie i na dzień dzisiejszy raczej mnie na to nie stać, a jak czytałem jest nieporównywalnie lepsza niż tradycyjny przeszczep. Zmieniony przez - tomtom76 w dniu 2009-12-31 00:08:24

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Controlled labs-Green MAGnitude

    Post
    Controlled Labs

    Zastapiłem nim mono i musze przyznac ze poprawa jest widoczna, nie jakies kosmiczne przyrosty, ale jakosc miesnia lepsza, o wiele wyraźniejsze. Co do yohimbiny efekt mixu przesadzony zapijam tym yoszke hcl i żyję Przeciwskazania dotycza łączenia TYRAMINY z johimbina i tutaj faktycznie czuć efek nawet zagryzajac ser. Problemy żołądkowe były na [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 12:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] i już się zastanawiam nad suplementacją następnego, brałem Xtreme Pump od FA i byłem zadowolony choć pompa w sensie waskularyzacja mięśni występuje u mnie naturalnie to była lepsza tylko Panowie...jeśli chcecie pobudzenia i jakiegoś szału to nie ten supl, zwiększanie dawek może i podyższy pompę ale pierwotne zadanie będzie identycznie wykonane a [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Victor Richards - największy kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] walisz rekord.Dlatego bym sie nie sugerował video z treningu. E.220kg w serii a rekord tylko 15kg więkrzy ? N/c Akurat poprzednie serie były z ogromnym zapasem.A uwierz że lepsza aktywacja cns = większy ciężar.Więc takie rozgrzanie i bach rekord-mija się z celem. Przypuśćmy że ty podniesiesz te 100kg 5 razy.Na 1 rm pójdzie 140? Bo tak to się ma [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 13:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] a przecież ludzie są od tego żeby eksperymentować a nie non stop utartymi metodami trenować teraz badania pokazują że taka metoda jest dobra a nie inna a za parę lat okaże się że Jasona metoda jest lepsza więc moje zdanie jest takie: to co na ciebie działa i cie w danym momencie stymuluje to rób a później to zmień a żeby uniknąć stagnacji.

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 17:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    Ja pamiętam - okres, gdy skończyłem stosować Starego Doriana - nie polecam tego uczucia i jest to chyba najważniejszy minus tej substancji. Plusy: - Niesamowite pobudzenie, - Zwiększona wytrzymałość, - Lepsza koncentracja, Minusy: - "Zejście" - chociaż mi nie przeszkadzało, bo kładłem się spać zaraz - fajnie się śpiło po tym, - Ciężko wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na większe obroty a nie chce mi sie biegać, czy rowerkiem stacjonarnym smigać bo to za nudne dla mnie ; D ziewam heh. Planuje robić tabate w DT tylko lepiej zrobić po treningu czy przed ? Rozkminiałem robić przed godzinke tylko czy bede miał siłe na treningu, czy lepsza opcja tabata po siłowym. W nietrenigowe 2xtabata/CrossFit. Pozdro

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Burneika Sports - Lipo Rush - Czy ten spalacz naprawdę działa

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Też od 3 dni biorę lipo rush, I energii daje sporo, można ćwiczyć I ćwiczyć, na bieżni po 75-80min robie lekko. Potliwość ok, myslalem ze może będzie trochę lepsza ale na razie jestem przy braniu połowy kapsa. pewnie przy całym będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 10:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    No właśnie są. Wczoraj jeszcze nic na to nie wskazywało, ale to znaczy że technika jest lepsza:-) Jutro trening wcześnie rano. ROP wypadnie mi zrobić gdzieś po 6:00. Tak wyszło że organizacyjnie nie da się zrobić tego w innych godzinach. Wypada Light Day, więc nie powinno być źle. Zresztą, to dopiero początek. Jak popatrzę na fotki rąk MaGora to [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 13:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Moje wczorajsze zmagania: ROP Variety Day: All 40kg 3x10 2A Swing 2x5 Clean 1x C&P 2x5 1A Swing 1x TGU Komentarz: Jest lepiej niż myślałem. Clean z tą wagą wchodzi jak w masło. 1A Swing dobrze, ale będzie lepiej. 2AS ładnie. Tutaj ciężar sprawia lepszą pracę technicznie. Może dziwne, ale mnie lepiej z większym obciążeniem czuć właśnie technikę. [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 06:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4. Glute marche x max (obie nogi liczone razem) 50, 40, 40 40, 30, 40 1. Nadal sporo poniżej moich maksów, ale coś zaczynam czuć. Kolano poczułam na samym początku (czyli lepsza rozgrzewka się kłania) i w 3 seri, kiedy źle ustawiłam nogi. Generalnie ok. Pilnowałam spinania brzucha, więc nie czułam już pleców. 2a. Też nadal lekko. Ale staram [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 16:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Mnie się wydaje, że jednak skóra będzie lepsza. W trzonkach będzie Ci "łatwiej" ;-) No i nie zrobisz wykończenia, czyli "chest crush".

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 10:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] formą) 4A. UGINANIE NA BICEPS ZE SZTANGĄ 4x(8-12) 18x12, 20x12, 22x12, 22x12 (wymęczone) 18x12, 20x12, 22x10, 22x10 (dużo bardziej czuję to ćwiczenie ze sztangą, pompa też lepsza) 4B. CZACHOŁAMACZ 4x(8-12) 16x12, 18x12, 20x12, 20x12 16x12, 18x12, 20x12, 20x10 (no słabość, słabość) MISKI w dzienniku. Generalnie ostatnio w nocy cierpną mi grabie. [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 23:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)