SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • SFD BCAA vs ALLNUT BCAA MAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie jw. pure bcaa stary design mam też wrażenie, że nowsza wersja lepsza w smaku :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-02-25 14:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dawkę bety przed i takiego nabicia nie było..., Grafik w pracy nieco mi się zmienił, więc żadnych treningów jeden po drugim przez kolejne 3 tyg nie będzie.., Zawsze to lepsza regeneracja.. i odpoczynek od wysokich ww.., Po tym tygodniu zrobię małe podsumowanie dotychczasowej masy bo to już jakiś tam półmetek..., Koszulki z redukcji [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mobilnosci, zaleczaniu starych kontuzji, poprawie techniki ćwiczeń. Sylwetkowo, pomimo skromnej wagi jest jednak wyraźnie lepiej niż jesienią, bo jakosć jest wyraźnie lepsza. caryc3 - przeładowane objetosciowo posiłki na zdjęciach wyglądają fatalnie - sprawdzałem. Poza tym jak sobie za dużo nałożę, to mam problem by to dojeśc, już na [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że wczoraj był trening dzisiaj tylko pajacyki na zmianę z bieganiem w miejscu. Wszystkiego 20 minut w domu Może skakanka będzie lepsza? Masz miejsce w domu do skakania na niej? Zamiast drążka polecam zamontować kółka gimnastyczne, bo więcej możliwości będziesz miał, chociażby pompki czy tzw dipy na kółkach z czasem zaczniesz śmigać aż miło.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepsza apteka :-))

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony pod SW.

    Temat
    Doping

    Witam! Tak jak w temacie, ktore prohormony najlepiej sprawdzalyby sie pod sztuki walki?:) Chodzi mi by podniosly kondycje/wytrzymalosc.. Wiem, wiem.. Lepsza alternatywa sa sterydy.. Ale poki co chcialbym postawic na prohormon. Z gory dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam!:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-02-25 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biosira wydaje mi sie na chwile obecna lepsza niz pmp,

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na mecie i suscie tylko chciałbym się was doradzić czy mógłbym zrobić tak: 1-4 meta 30-40mg ed 1-4 susta 250mg week 5-12 susta 750mg week podzielone na 3 strzały w tygodniu Czy mogę tak polecieć czy jest jakaś lepsza opcja moglibyście coś podpowiedzieć lub poprawić ten cykl który rozpisałem zgóry dzięki za odpowiedzi lecą sogi Pozdro!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-02-26 00:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na mecie i suscie tylko chciałbym się was doradzić czy mógłbym zrobić tak: 1-4 meta 30-40mg ed 1-4 susta 250mg week 5-12 susta 750mg week podzielone na 3 strzały w tygodniu Czy mogę tak polecieć czy jest jakaś lepsza opcja moglibyście coś podpowiedzieć lub poprawić ten cykl który rozpisałem zgóry dzięki za odpowiedzi lecą sogi Pozdro!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2016-02-26 00:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    @MaGor aleś się rozpisał.Propagator odważników kulowych Paweł Tsatsouline w swojej książce "Jak ćwiczyć z odważnikiem kulowym" str.35 pisze. "W odniesieniu do treningu rąk czy klatki piersiowej odważniki kulowe górują nad hantlami oraz sztangą .Kiedy robi się uginanie z hantlą lub sztangą opór szybko niknie w szczytowej fazie ruchu:ciężar opiera [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 11:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    To ja też bym juz chciala ciepło, bo tak jak pisalam, takie nie wiadomo co za oknem mnie nie satysfakcjonuje, porzadna zima bylaby duzo lepsza, a tak to się strasznie umeczylam, raz +5, raz -5

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks + ? Poprawa wyników w dyscyplinie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osiągać jak najlepsze wyniki w boksie. Fajne i wyrobione ciało, to też coś co bym chciał mieć, jednak od życia zawsze chcę za dużo i muszę się na czymś skupić, a od wyglądu lepsza jest sprawność + będę mógł się bronić. Dodatkowo szybkość, kondycja oraz wiele innych superlatyw wyciągniętych z boksu pomaga na co dzień. Tutaj też proszę o pomoc, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2016-02-26 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zrezygnowałam bo na rurce siły nie mialam tyle co bym chciała. Ale technika tersz lepsza to może pójdzie jakoś. Ewentualnie jeden dzień w tygodniu mam open i mogę nie chodzić w ostateczności. Ale szkoda mi strasznie bi postępy mam duże ostatnio :/

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    Dziś tylko 5 km dodatkowo przysiady, pompki, wspięcia i skipy, jutro planuje dłuższe wybieganie. Mam nadzieję, że pogoda będzie lepsza niż dziś.

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x10; 47,kg 4. Szrugsy hantlami 20kg I Super serie na łapki 1a. Francus hantlami 4x10; 10kg 1b. Uginanie sztanga 4x10 ; 15kg 2a. California press 4x10; 30kg 2b. Młotki 4x10; 7,5kg + brzuch Na drugi dzień, czułem mocno plecy. Technika coraz lepsza, łopatka pracuje, nie łapy. Diete trzymam Dziś się ważyłem, waga jest jaka była, bez zmian.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam susta androchemu i jak tam susta cybera oraz metka vermodje z góry dzięki za odpowiedzi leca sogi. pozdro Susta z Androchem działa b.dobrze. Susta cybera - dla mnie lepsza tylko ori apteka bdb susta :) btw czy coś cybera nie klepie dobrze :D Metka vermo bdb z resztą jak reszta ich orali mają też bdb winko . A pytanie ode mnie jak pepy [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 18:05:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za tydzień powinna być lepsza

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a widzisz... to teraz bede szpanował ze mam sylwetke lepszą od niejednego kolarza \-)_ %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem ektomorfikiem, już brałem białko z treca przez pewien okres z niewielkimi skutkami, myślę czy lepszą opcją nie bylby gainer.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2016-02-28 00:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cm3 dobra, ale tu też sam musisz się wstrzelić, niektórzy wolą monohydrat (mono) kolejny powie że z firmy X jest lepsza od firmy Y, każdy ma swoje upodobania.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2016-02-28 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)