[...] ..: Przyczepność :.. Spodnia część rękawic bramkarskich wykonana jest najczęściej z lateksowej pianki. Generalnie, im pianka jest bardziej gładka tym przyczepność jest lepsza. Odradzam rękawice mające spodnią część wykonaną z gumy, poniewaz ich przyczepność jest niewystarczająca. Mozna je wykorzystywać np: na treningu. ..: Wytrzymałość [...]
1)plecy,biceps,przedramie 2)klatka,triceps,brzuch 3),nogibarki,kaptury tak lepiej bo lepsza tregeneracja po plecach nogi srenio dobrze robić ze wzgledu na regeneracje. i zawsze zaczynaj od najwiekszej partii i przechodz do mniejszych
[...] np 80A. Im większa średnica tym szybsze kółeczka, im większa twardośc tym wolniej kółeczka się zdzierają mają mniejszą amortyzacje ,a im mniej twarde tym amortyzacja jest lepsza ale znowu ścieranie szybsze. Więc najlepiej wyśrodkować i kupić np 78mm/82A. Oczywiście jak pójdziesz do sklepu to sprzedawca powinien się orientować i wytłumaczy Ci [...]
Ja już wysłałem do niego powiadomienie na temat kabaretu, spóźniłyście się. Wiedziałem że karta przetargowa będzie lepsza jeśli wzmocnię skład ! Przekonujecie sie !?!
co ja bym dal zeby niemiec wlosów na rekach .Wierz mi to jest utrapienie,gdzies sie zachaczysz czy pokleisz to odrazu rwie Ci wlos.W ogóle estetyka lepsza,zauwaz ze każdy kulturysta niema nigdzie ani wloska. Dalej chcesz mieć te ochydne włosy?
Na poczatek razilbym silownie i Kick boxing. po jakims czasie dorzuc do tego BJJ lub jakis inny styl chwytany. i caly czas wyrwalosc cierpliwosc i dyscyplina. A waga sie nie przejmuj. Od kupy miesni lepsza jest technika. Chociaz silownia nie przeszodzi
[...] testow laboratoryjnych ale jak dla mnie jest to goood shit znaczy sie ze z czystym serduchem moge polecic to bialeczko Pamietacie Ovopol?? no ja pamietam i to bardzo dobrze jest to alternatywa o wiele smaczniejsza i lepsza jesli sie nadal wachacie to wasza sprawa ja tam zamawiam sobie porcyjke..jak tylko zjem probeczke Pozdrawiam i polecam
Brzuszek rośnie, kijanka też Niestety 30-te urodziny spędziłam na walce z mdłościami i w dodatku samotnie a nie tak jak planowałam kilka miesięcy temu, ciesząc się szczytową formą i wymarzoną sylwetką Jednak wierzę w to, że właśnie zacząła sie lepsza część mojego życia
[...] Carbo według mnie konieczne (lub glukoza/fruktoza) i 1,5 godz.po treningu pełnowartościowy posilek bialko+węgle+zdrowe tłuszcze. Spalacze bym sobie darowała na Twoim miejscu,lepsza jest kawa przed aerobami,ewentualnie hmb,ale bcaa jest najlepsze z mojego doświadczenia.Carbo jest niezbędne aby organizm po treningu nie katabolizował mięśni tylko [...]
forma musi byc kiedys lepsza bo narazie jakis tam kolosalnych efektiow to ni mam zreszta Marcin J. widział. jak sobie telefon sprawie zadzownie pewnie bo cos ostatnio siła grawitacji się powiekszyła pstryk telefon "upadl" i mi sie popsuł...
[...] diecie i przyznaje idealna na wyrzezbienie :).. W poltora miesiaca zeszlo mi kolo 8 kg i ladnie miesnie sie rysuja. Fakt ze intensywne treningi silowe 6x w tygodniu. Duzo lepsza dieta niz tluszczowa na ktorej kiedys bylem, do dzis zreszta miewam po niej slady w postaci szybkiego mrowienia rak i nog.. tak wiec tylko polecac kazdemu :) pozdrawiam
Zalezy od celu. Prop - lepsza masa/troche wiecej sily. Prolo - troszke gorsza masa ale za to wieksza. To tylko ogolniki. Ale z wyszlifowana dietka i cardio 2xweek roznicy duzej nie odczujesz.
[...] ćwicz wa lankach. Przy treningu zwrotnosci dobra przyczepność to podstawa. Jezeli masz zamiar zapisac sie do jakiegos klubu to raczej napewno będziesz trenował na trawie wiec tez lanki przy grzazkiej murawie "wkrety". W halówkach jest lepsza kontrola nad piłką ale przy chociaż lekko wilgotnej murawie będziesz cześciej leżał niz biegał.
no no no!!! bardzo ladnie missy prosze o lepsza jakosc fotek! blizej! oraz... czekamy na fotki tasi! <aero> Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-05-10 08:03:05
WSZYSTKO O BRAMKARZACH :-D !!!!
