mam wagę taką lepszą, z poziomem fatu wody etc. i wychodzi ze waże zaledwie..91-92 kilo..a waga na siłce pokazuje 94 ! nie wieżcie wagom sprężynowym Lipa. Z drugiej strony i tak jest nieźle..waga wagą ale poziom fatu i wyglad jest ok. Będzie lepiej zdr.
ja tez uwazam ze to super sposob na tradzik i nei tylko! wogole jakos lepiej sie czuje , skora gladka , lepsza potencja itp! moim zdaniem wszystko leczy. tylko ze na poczatku szczypie troche ale POLECAM!
[...] od razu kopię nastawić, czy też wpierw z bliska obaczyć, jak wygląda ów stojący na wzgórzu człowiek. Postanowił jednak wpierw zobaczyć i zaraz przekonał się, że była to myśl lepsza, albowiem w miarę jak się zbliżał, nieznajomy począł tracić w jego oczach swoje nadzwyczajne rozmiary. Mąż był ogromny i siedział na olbrzymim koniu, roślejszym [...]
[...] pielgrzymkę do Krakowa, do jej grobu odprawicie. Albo to się tam mało cudów już w naszych oczach przygodziło? Po co obcych świętych szukać, kiedy jest swoja Pani od innych lepsza. - Ba! Żebym to wiedział, że ona od ran! - A choćby ta i nie była od ran! Nie będzie się śmiał na nią skrzywić byle święty, a skrzywi się, to jeszcze sam od Pana Boga [...]
[...] się do grobu naszej nieboszczki królowej ofiarowali. - Bo nie wiedząc, do którego świętego się udać, do niej się udałem. - Dobrzeście uczynili! - zawołał zapalczywie opat - lepsza ona od innych i niechby jej który śmiał pozazdrościć! I w jednej chwili gniew wystąpił mu na oblicze, policzki napłynęły krwią, oczy poczęły się iskrzyć. Znali tę jego [...]
Chodzi o to ze po kreatynie przytyje. a ja chce zamienic tkanke tluszczowa w miesnie i miec lepsza wydolnosc organizmu. uprawiam sport wytrzymalosciowy. doradzono mi HMB + BCAA 1000 i przed treningami wytrzymalosciowymi biore INOSINE. 2kp hmb rano po treningu i wieczorem, BCAA 2kp przed treningiem silowym i 3 po treningu, INOSINE 2 kp przed [...]
[...] tu ćwiczenia na siłe strzału od strony siłowej odpowiadają za to mięśnie proste i skośne brzucha oraz mięsień czworogłowy uda. Ale szczerze powiedziawszy to dla piłkarza lepsza jest kreatyna od HMB... psajder W tym poście pojawiało się mnustwo pytań o poprawe ogólno pojętej techniki poprzez indywidualny trening podawałem poszczególne [...]
[...] Co jakis czas wykonuje rowniez kopie Ulubionych. Uzywam przegladarki Firefoxa 1.06 z duza iloscia plug-inow. Ma jeszcze pare mankamentow ale na pewno jest nieporownywalnie lepsza od Internet Explorera. IE jest dziurawy jak sito i robale wlaza sobie do systemu jak na balety. Ktore zreszta dosc szybko urzadzaja. Mozna to stwierdzic m.in. gdy [...]
To ja tez sie pochwale, nie pale juz od 14miesiecy a spalalem ponad paczke dziennie, czuje sie lepiej, kondycja lepsza, apetyt wiekszy i kasy na suple wiecej w kieszeni :)
A u mnie dziwne rzeczy sie dzieją.. Pije już drugi litr Ice Bull'a (tańsza pordróbka o identycznym składzie i smaku) trzeci dzień. Sesja sie zbliża śpie po 4-5 godzin max. Zauważyłem przyrost masy i poprawe wizualną (pewnie ta kofeina) Nie wiem co oni tam dosypują! Koksu? Daro: cudów nie a co oczekiwać ale powiedzmy że dłużej mogłem wytrzymywać [...]
[...] Obecnie tlenków juz sie raczej nie spotyka. NAjlepsze jak podal Goral sa wszystkie formy organiczne : cytryniany itp. Dlatego, ze zawsze forma organiczna bedzie miala lepsza przyswajalnosc niz foram nieorganiczna np : weglan. Na kazdym leku powinno byc podane dawkowanie, jest to obowiazek narzucony prawem farmaceutycznym , poniewaz magnez [...]
[...] Inne zmiany w organizmie: Wzrost zapasu glikogenu w wątrobie. Polepszenie przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów. Powiększenie się zapasów energetycznych, lepsza możliwość ich wykorzystania i uzupełnienia. Mniejszy ubytek ciężaru ciała w czasie meczu: 3-5 kg u zawodników niewytrenowanych do 1-3 u zawodników wytrenowanych ( [...]
[...] ale od czasu jak przestałam słodzić herbaty, to jest trochę trudniejsza w odbiorze. Ostatnio przez przypadek trafiłam na Pół-R Earl Grey... Nie wiem, może słodzona byłaby lepsza, ale taka sauté jest trudna do zniesienia. Bardzo lubiłam "Bombillę", ale przestali mi ją produkować To była chyba zielona mieszana z czymś... z [...]
2 tygodnie to zbyt krótki okres by zmiany były ewidentnie widoczne... może wyolbrzymiasz problem? Liczenie kalorii/ustalenie zapotrzebowania to bardzo ważna sprawa i nie jest to takie trudne jak Ci się wydaje. Spróbuj wyliczyć kaloryczność tej diety i odpowiednio dopasować rozkład makroskładników. To pozwoli na lepszą kontrolę w póżniejszym [...]
[...] jest obowiązkowe w każdym posiłku. To oczywiscie jedna z mozliwosci komponowania diety. Ale uwazam ze jest sensowna (nie probowalem jej, wiec nie wypowiem sie, czy jest lepsza czy gorsza do typowej kulturystycznej masowki - choc dla osob z tendecja do otluszczania zapewne bedzie lepszym wyborem), a jak widac, jesli sniadanie nie jest [...]