[...] wątrobę jakies zmiany skórne moga się pojawić. Dobre pytanie,kazdy tylko działa?nie działa,a syfy istotny problem,i wlasnie zauwazyłem ze mi po mecie alphy zaczęły wyłazic,niema ich duzo ale są duże i bolesne...jak za małolata po starej dobrej ruskiej mecie. Ale jeszcze raz powiem działa świetnie,w marcu brałem bałkana i jednak alpha lepsza.
[...] u mnie nie problem, powiem tak na mecie trzymajc diete na 1 cyklu dalem rade 12 kg z czego tak okolo 3kg wody spadlo to ładny rezultat , na propie bylo 3 kg ale już sylwetka lepsza kształtów nabrałem i siły, na 2 cyklu mety teraz 8 kg wpadło :D Jeśli możecie to proszę podawajcie konkretne nazwy. Meta tydzień temu zakończona (Danabol) a PROP około [...]
[...] prawie w każdym cwiczeniu nieźle mnie zmęczyły. Po południu mało czasu na aero, dlatego tylko 45min., pierwszy raz od dawna na orbim i nie było łatwo, chyba biżenia lepsza ;-) Czit mnie uratował, bo wróciłam bardzo głodna do domu, wszystko przez to, że sniadanie jadłam wczęsnie rano, przed 7, a normalnie jem dopiero po bieganiu ok. 9 ;-)
dlatego lepsza apteka, exemestane ładnie mi ginko wsiąknęło a libido nie spadło U mnie exe w dawce 12,5 mg dziennie się nie sprawdza. Wskoczyłem teraz na 25 mg zobaczę czy coś ruszy. A testa leci tylko 400 mg/ week. Za to ATD z hero przy 20 mg dziennie skosiło mi estro z prawie 500 do 59 w 10 dni.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zamiast nużących i mało skutecznych aerobów wykonuj interwały. są o niebo krótsze, nareszcie poczujesz się zmęczony spalisz więcej tłuszczu podkręcisz metabolizm na jeszcze parę godzin po wysiłku fizycznym oraz spowodujesz lepszą odpowiedź hormonalną niż aerobami
Miska wczorajsza- niestety na kolację wpadła kanapka z subwaya:-|. Miska dzisiejsza już lepsza. Warzywa: kalafior, pomidor, ogórki kiszone. Zaczęłam dziś zażywać Castagnus, może troszkę pomoże na PMS, zobaczymy. A dzisiejszy trening będzie jutro albo w niedzielę, jak już pozdaję czekające mnie egzaminy. [...]
Witam mam pytanie czy cykl składający się z glutaminy kreatyny bcaa węglowodanów i białka miałby sens(węgle i białko to wiadomo pod dietę ale jak z resztą?).Chodzi mi o lepszą regeneracje jak i siłę ale najbardziej zależy mi na masie.Brałem mutanta,monohydrat i jablczan cm3 dodam że to bylo w tamtym sezonie tzn jakieś minimum 5 miesięcy temu i [...]
Zależy od ryżu. Dunnes Stores albo Tesco gotuje sie na ogół szybko. Za to Roma 40minut. Roma ma 3.5g błonnika a pozostałe 2.5 w suchej masie. Kicham na taka ilość i kasza lepsza czy ciecierzyca np, ale jeśli mam jeść Roma. Są specjalne urządzenia do gotowania ryżu, ale ja podziękuję. Z warsztatów kuchni azjatyckiej orgajizowanych przed knorr [...]
[...] mnie drażni, ale dopiero po wypłacie będę mogła sobie pozwolić na dodatkowe talerze z mniejszym obciążeniem @-) Plank mierzony w sekundach, zapewne w drugim obwodzie była lepsza technika }:-( Miska - przyznaję, że obiad zjadłam nieplanowo w restauracji - na obronę: znam tę knajpę i wiem, że trzymają wysoką jakość. Ta kromeczka chleba pszennego [...]
Nie byłem u lekarza, ponieważ zdarzyło to mi się dopiero drugi raz. Ostatnio jak biegałem po treningu siłowym (w środę) po treningu pleców - normalnie bez przeszkód mogłem biegać ponad 20 minut. Wydaje mi się, że to przez to, że od razu po siłowym przechodzę na aeroby, bez żadnego lepszego przygotowania. Jutro po treningu postaram się dość dobrze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chcesz przybrac na masie ? To trzeba porzadnie jesć i to z głowa , a nie kupisz pierwsza lepsza odzywke i spodziewac sie Bóg wie czego Zmieniony przez - misiuu600 w dniu 2013-09-20 23:08:57
[...] Od poniedzialku zaczynam aero na czczo co drugi dzien i cos miche poprawie bo ostatnio zaniedbana za bardzo. Za kolejne ok 4 tygodnie mysle ze jakos zaskocze jeszcze lepsza forma. Trzymac kciuki zebym znowu nie popadl i wszystko poszlo na marne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28b893527ad84995838764b361c80b95.jpg [...]
bylem raz na podobnej, to w piwnicy, nisko, ciasno, to juz lepsza u siebie w piwnicy mam... No coz bede skazany na Slodka :) chociaz rok tam juz chodzilem i jestem zadowolony, ale... cena jak na studenta...eehhh
A więc, jaką kreatyny nie kupimy to i tak nie wiemy czy to ta "lepsza" czy nie.. niedługo mam w planach kupić jakieś mono i teraz nie wiem czy wziąć tańszą, np. Vitalmax, czy moze dołożyć do innej, powiedzmy Universal :D