No to ja kończe z tematem koktajlu! Nareście doszliśmy do porozumienia SoSiu kreatyna w proszku jest lepsza od tabletek pod względem wchłanialności, ale lepsza pod względem łatwości w przygotowaniu (wystarczy połkąć nic nie trzeba odmierzać ) Ile zyskasz hmm... jest wiele czynników wpływających na to, ale przy prowidłowej suplementacji pisza że [...]
[...] Przepraszam cię bardzo, ale nie chciałałam żeby tak wyszło. Zapomnij o mnie. ZNAJDZIESZ SOBIE LEPSZĄ!!!!! ( = h mi w d ) i odpisałem jej poprzez pare osób i mejla taki text "w sumie to mash racje na pewno znajde sobie lepsza nara" no i jakoś mi sie zjbanie wszystko robiło wszystko i miałem dołka ale już dobrze break dance forever!!
heheh krav maga lepsza od Bjj?? smieszne po pierwsze GROM nietrenuje krav magi cywilnej tylko wojskowa po drogie zobaczcie sobie UFC (walki w klatce) i kto tam tak naprawde wygrywa jedno nazwisko Grace rodzinka z brazyli czwicza Bjj od malego wiec niepie... mi ze krav maga jest lepsza od Bjj klatka prawie niczym sie nierozni od ulicy
[...] plywasz dlugie dystanse w mysl zasady: "albo sie utopi albo przeplynie" z czasem plywanie staje sie coraz mniej meczace. sama wybierz moim zdaniem 2. szkola jest lepsza dla tych ktorzy umieli plywac ale z roznych przyczyn (kontuzje, przerwy...) zapomnieli, dodatkowo dysponuja wystarczajaca wytrzymaloscia zeby pozwolic sobie na te [...]
[...] bardzo ilosc hormonu wzrostu,dodatkowo niejest to najtansza rzecz. Ja stosowalem pewnie dawki 10 krotnie wieksze niz zalecaja...jedyne co zauwazylem na + to troszke lepsza regeneracja i lepsza jakosc miesni(miesnie bardziej zbite),sila minimalnie poszla do gory i tyle. Ale jesli ktos liczy(bo widze ze wielu takich jest) ,ze moze urosnie [...]
[...] Wystarczy do kata 45-60stopni. -podciaganie do brody: to samo. Bezpiecznie skrocic ruch do zeber i szeroko. -unoszenie bokiem w opadzie: SCISLE mowiac IZOLACJA jest lepsza gdy tulow jest pochylony 30stopni. Tym sposobem nie wlaczaja sie tak miesnie plecow I MAMY LEPSZA IZOLACJE, CO NIE ZNACZY ZE LEPIEJ "WCHODZI". Nie wazne co [...]
[...] nie podlega wątpliwości, że ma lepszą jakość umięśnienia. A to co się komu podoba to indywidualna sprawa. Sylwetka Arniego jest po prostu funkcjonalna, co nie znaczy, że lepsza z kulturystycznego punktu widzenia. Czemu Arnie ma chude nogi? Bo miał problemy z ich ćwiczeniem, początkowo mocno je zaniedbał. Wtedy wielu kulturystów zaniedbywało [...]
Nadal obstawiam ze nie ma sensu brac carbo i lepsza opcja bedzie Gainer uwiez mi ze doswiadczenie posiadam a wymiarami sie nie sugeruj bo do wakacji jeszcze sie zmienia. Nie cwiczylem ponad rok i powoli wracam do formy. Nie mowilem zeby pakowac izolatu odrazu po treningu. Lecz uwazam ze lepsza opcja bedzie Gainer lub pelnowartosciowy posilek.
[...] bym tego wiecje nie ruszal jadlem 3tyg i nie jestem zadowolony oprocz*****owego samopoczucia nic wiecej. Efka dopiero tydzien jem i musze powiedziec ze znacznie lepiej lepsza termogeneza lepsze samopoczucie chce sie cwiczyc wystarczy mp3 z ulubiona muza i moglbym siedziec na gym caly czas zaczalem od 25mg . Teraz jem 50mg . Powoli widze [...]
sQs przy takiej dawce albo 1/4 ed albo 1/2 ed2 Musi wyprobowac pierwsza jak i druga opcje i obserwujac orgaznim sam stwierdzisz ktora lepsza. Ja wybrobowujac jedna i druga stwierdzilem ze pierwsza jest lepsza choc mniej wygodna jednak druga tez ludzie chwala bo kazdy organizm jest inny
Ciekawe po co by szedł do Zang Fen Juna - żeby poznać tą sportową papkę taji? zmodernizowane sportowe formy styli Yang, Wu oraz innych? Ja bym do niego nie poszedł nawet za darmo na seminarium bo to czego on uczy jest z mojego punktu widzenia dla mnie bez sensu - Znasz ich wszystkich - to gratuluję jeśli myślisz że Śniegowski jest na podobnym [...]
Tut mir leid koleś, tak jak tamten powinieneś się zamknąć. Mówie Ci, ze wyniki są przytłamszajace te POWIERZCHOWNE, OGÓLNIKOWE, nie wnikające w szczególy nawet nie badania, ale nietematyczne wnioski... Żal mi tych ludzi. Sam zbyt bardzo zjechałem sie na złym odzywianiu, powtarzam poraz setny- wyniki diety zgodnej z grupa krwi są oszałamiające, i [...]
Kanarek odpowiedz mi na jedno zasadnicze pytanie. Zwykla kajzerka o ktorej wspominalem jest lepsza od np. Porcji dobrej odzywki. Co zawiera zwykla kajzerka z zwyklej maki?! (Jakie wazne dla organizmu substancje?), I jaki posiada IG?! Przekonaj mnie ze kajzerka jest lepsza od porcji odzywki to dostaniesz Nobla. (Nie mowie tutaj o kurczakach, ryzu i [...]
[...] sie swoimi prawami, ale o tym pozniej. Dlaczego warto cwiczyc w ciazy (czyli co zyskuja cwiczace kobiety ) - mniej bolow plecow - mniejsze zmeczenie psychiczne i fizyczne - lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) - mniej bolow glowy - lepsze oddech - lepsze trawienie - mniej depresji - kontrola przyrostu wagi [...]
[...] tym okresie zawodnik czuje cwiczenie i nie ma znaczenia czy bedzie robil przysiady na wolnym ciezarze czy na maszynie shmita. malo tego na maszynie zaawansowany zawodnik ma lepsza kontrole na miesniami moze je dowolnie napinac , robic nie pelne ruchy do gory nie dajac odpoczac miesniom, moze tez stoowac inne techniki nachylen ciala , rozstawu [...]
[...] rzadzi sie swoimi prawami, ale o tym pozniej. Dlaczego warto cwiczyc w ciazy (czyli co zyskuja cwiczace kobiety ) mniej bolow plecow mniejsze zmeczenie psychiczne i fizyczne lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) mniej bolow glowy lepsze oddech lepsze trawienie mniej depresji kontrola przyrostu wagi silniejsze miesnie [...]
[...] po koleji jak leci, nic nie rodzielasz na pory dnia. Tamudzin Progresja/regresja co lepsze? sprawa dyskusyjna, zazwyczaj trzeba przetestowac na sobie ktora metoda bedzie lepsza, nie ma jasnej zasady ktora by sie sprawdzlaa ze ta metoda jest lepsza a druga gorsza.Na kazdego dziala co innego i trzeba samemu dostosowac trening i metody pod [...]
Moim zdaniem lepiej na początku- lepsza koncetracja=lepsza technika i wiekszy ciezar. Na koncu to juz sily nie bedziesz mial na mc:). Poza tym polecalbym jednak mniejsza liczbe powtorzen w tym mc... Zmieniony przez - mike_18 w dniu 2009-04-11 18:01:48