Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wydaje mi sie ze wage masz dobra do tego wzrostu no mozesz jeszcze tam najwyzej jakies 3 kg dobic. to dobrze ze rzuciłes wszystko ja tez ograniczyłem alko do minimum i inne używki także lepsze samopoczucie i skupienie na treningu i do tego lepsza motywacja.
[...] lig w składzie, niestety obrona od dawna jest ich słaba strona, kto oglądał mecz dzisiaj wie RvP mogł sam strzelić ze 3 gole, KJH nie wykorzystał sam na sam czy Robben uderzył w słupek, skuteczność byłaby lepsza i mogło równie dobrze być 3:1 fakt ze Duńczycy zagrali dobre spotkanie szczególnie pod względem przygotowania fizycznego imponowali
[...] mowil ze tylko przed i po treningu po 4 tab. Swoja droga bcaa 1g na 1kg ciala ?? to przeciez jakies dajmy na to 80g bcaa musialbym stosowac??? z drugiej strony czytam w tematach i polecacie Branie krety np tylko przed i po treningu i nie wiem w Tym przypadku jaka opcja lepsza ta przed i po czy ta ktora powiedzili w sklepie o to m isie rozchodzi.
[...] %-) Zgłosiłam się do dwóch formuł - MMA oraz BJJ no-Gi. W MMA miałam dwie walki w klatce :-D obie niestety przegrałam na punkty - pierwszą, bo dziewczyna była po prostu lepsza (ale Krzysztof Kułak, który sędziował nam walkę powiedział, że była naprawdę dobra :-D) , drugą na własne życzenie @-) Dałam sie idiotycznie obalić, a potem jakoś nie [...]
[...] z rana Nitro2 przed treningiem DNT: CM3 z rana CM3 po poludniu Później w okresie pomiędzy cyklami kretki chciałbym używać Hemo Rage tak tylko przed treningiem żeby była lepsza koncetracja i pompa. Tutaj też myślałem może nad delikatniejszym suplem bo brałem już kiedyś Hemo rage i całkiem mocny jest }:-( ale czy jest sens na coś słabszego się [...]
witam ktora insulina wedlug was jest lepsza wiem ze bezpieczniejszy jest humolog ale poprzednim razem jechalem na acrapidzie i wydaje mi sie ze bardziej kopal teraz od dobrego tygodnia jade na humologu Mix25 5on\2of i wydaje mi sie ze ma slapsze dzialanie sprawdzalem stezenie i w humologu jest 3,5mg w ml a acrapid ma 0035mg w ml wiec jest to samo [...]
[...] innymi dlatego że syf został wywalony który swoje ważył) Ważne żeby po poście jeść to co najlepsze i najzdrowsze, bo z tego będzie budowane nowe ciało. Jakość mięśni jest "lepsza" po odbudowie ładniej wyglądają i rzeźba jest bardziej "naturalna" bo widać każdy szczegół (spadek masy mięśni spada drastycznie, jak i co naturalne siły). Nie mniej [...]
Na pewno duuużo lepsza regeneracja. Kiedyś przy takich samych treningach chodziłem codziennie przemęczony, teraz jest ok, lepiej się wysypiam, a śpię około 7 godzin. Waga pozostała w miejscu, jednak mięśnie jakby lepiej ubite, trochę bardziej wyrzeźbione. Siła trochę do przodu, ale bez szału. Libido mniej więcej na stałym poziomie. Wytrzymałość [...]
Proszę cię... odnosiło się do porównywania oglądalności w Polsacie i FOX'e... Takie zestawianie IMO niczego nie udowadnia. Ale przyznaję, podzielam pogląd, że UFC trafi w końcu do Polski. Tyle, że większość z nas i tak ogląda gale na streamach lub ściąga z netu więc dla Zuffy to tylko czarny rynek, który kradnie ich kasę. A tak między nami to [...]
Witam. Tak jak w temacie chce kupić spalacz. OxyElitePro OxyElite Lipo6 Czy coś lepszego mocniejszego ? Zastanawiam się która lepsza jest wersja OxyelitePro czy Oxyelite. Bo napewo różni sie składem, co ma a czego nie ma dana wersja ? Pozdrawiam.
[...] Rosomaka( 4 miesiące), i mogę Ci polecić klub. Przede wszystkim bardzo dobry trener. Salka została powiększona, BJJ ćwiczą w szmatach( GI do BJJ). Kluby różnią się cenowo. Wiem że w Rosomaku za 3 treningi tygodniowo przez cały miesiąc płacisz 130zł, cholernie drogo jak dla mnie. Przejdź się do obydwu klubów i zdecyduj. Gdzie lepsza atmosfera itd.
2 połowa dużo lepsza,trenerzy obu ekip zaskoczyli składami Imo Cassano i Di Natale to powinien być duet tworzący napad Włochów Don Andres zawodnik meczu
[...] imbirem. Można tęż obłożyć małymi kawałkami masła lub skropić oliwą. Teraz trzeba zawinąć w folię. Lepiej zostawić trochę powietrza/ nie przyklepywać folię, wtedy lepsza cyrkulacja jest. Ułożyć na metalową blachę, w brytfannie albo na grillu :-D Wkładamy do rozgrzanego do 180* piekarnika. Ja mam zepsuty piekarnik, więc trzeba [...]
Ali teraz się tak doyebie przez 9 miesięcy, że go nie poznamy :D ale faktycznie maaasakra z tymi kontuzjami co jakaś lepsza walka to się sypie bo przy jakimkolwiek najmniejszym urazie chłopaki nie chcą ryzykować i wolą przeczekać i walczyć w pełni sił - w sumie nie ma się co dziwić
[...] i białko, jak juz pisalem mam dwa treningi dziennie, bez silowni to jest bezsensowne bo juz widze efekty, i to nie tylko w sile co w technice - bardziej rozwiniete miesnie = lepsza dynamika = lepsza technika. Ja siłowni nie odpuszcze bo wiem, ze mi ona duzo daje ... tylko sie pytalem, czy skrócić plan do dwóch dni i sie tak nie przeciazac, bo [...]
[...] paczka słoneczniku - 3 Tyskie - 2 Grześki - 2 galaretki Wiec jak widać ww prostych wpadło od chvja...@@-) Ale co tam raz na jakiś czas można, ale już nie bede popijał, ani podjadał(wszystko przez to euro%-) Freak. Ale gdybym dużo wcześniej, ćwiczyl jak trzeba i jadł, to byłaby dużo lepsza... Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-06-10 22:59:01
EURO 2012 GRUPA B
