[...] i latałem później jak głupi szukając jej po całej sali%-)). Ogólnie rzecz biorąc, nie odczuwałem takiego skupienia jak wcześniej, chociaż szybkość i siła zdecydowanie lepsza. Na koniec dodam, że również czuje swędzenie na całym ciele do chwili kiedy nie zacznę trenować. Wydaje mi się, że to normalne, bo poprzednio również miałem takie [...]
[...] K**, nie miałem jeszcze okazji próbowac Regenat to białko jest zayebiste jak dla mnie bo własnie geste jka budyń, miałem vanilie i owoce lesne i dawało rade, ale wanilia lepsza, tylko że ja jakos kupowałem z targowiska i udawało się wychaczyc po ok 100zł http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html a to wychodzi [...]
[...] na ramiona? Olewam ramiona, trenuję je po macoszemu a na masie praktycznie w ogóle. Jeżeli ktoś ma wyróżniającą się kształtami i rozmiarem grupę, to znaczy, że dostał taki gen i nie musi się specjalnie o nią starać. Katuję za to klatkę oraz łydki, efekt mierny choć klatka już dużo lepsza ;-] Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-29 17:59:55
[...] przenoszenie sztangielki targetujące cyce. Dopiero przy 10 repie jakoś udało mi się wczuć w piersiowe. 3. Wyciskania- ciężary takie same jak tydzień temu, ale technika lepsza! \-) Jest film. 4. Wiosło- dowaliłem 10 kg, bo źle wyliczyłem progresję i zakończyłbym na 145 kg, a nie na 150 kg. Z perspektywy estetycznej 150 kg prezentuje się [...]
Witam wszystkich! Mam takie pytanie, aczkolwiek od ponad pól roku trenuję Muay Thai. Do tego czasu praktycznie co weekend spożywałem alkohol i nie zwracałem uwagę na odżywanie. Na treningach nie radze sobie lepiej, wręcz przeciwnie zamiast mieć coraz lepszą kondycję ta się pogarsza i nie mam dużo siły co spowodowane jest chyba spożywaniem [...]
redukcja przed cyklem prop+wino. A pytanie o wydolność z tego względu zadałem że od 2tyg wróciłem do uprawiania mma po długiej przerwie tak samo jak na siłownie i kondycja nie jest jeszcze taka jak być powinna. w te dwa tyg i tak zgubiłem prawie 2kg ale to bez dokładnej diety(mam już ułożoną czekam tylko aż przyjdzie mi białko do uzupełnienia [...]
Ty się nie odzywaj, bo Ty redukujesz się na białym pieczywie i piwsku. \-) Kitttie, ano, dba o córcię. %-) 99% jest milion razy lepsza, taka... wytrawna. %-) Ale mi się smak wypaczył przez to forum... @@-)
o no właśnie dziękuję za opinię, bo moje odczucia były mieszane. Tzn te wszystkie przysiady były ok, do tego jakoś wtedy miałam lepszą postawę, ale bez porównania więcej miałam na ręce i plecy, co wole zminimalizować, do tego nie czuję żadnych zakwasów ani nic (ale to może być wina tego, że wybrałam najmniejsze obciążenie, bo nie wiedziałam na co [...]
Mam uwierzyć w to, że na co prawda działającym ale tylko na lepszą regenerację mięśni, a nie na budowę mięśni BCAA, na niedziałającym HMB i na glutaminie zbudował takie mięśnie ? Mięśnie, żeby rosły potrzebują pełnego aminogramu aminokwasowego, a BCAA ma tylko 3 aminokwasy. Na samych BCAA się nie urośnie. Zbawiony - co do twojego pytania, to [...]
Paczcie: http://vitalia.pl/pamietnik/Czekoladowaobsesja/1684131/blog,Zakrecona-troszke-szalona-dwudziestolatka.html Motywacja |-) Ta jeszcze lepsza: http://vitalia.pl/pamietnik/Daisyxoxo/1136091/blog,Robie-to-wszystko-co-inne-dziewczyny-w-moim-wieku.html Zachwyt nad wielkim zadem przy płaskim brzuchu, a poniżej zdjęcie anorektycznych nuk %-) [...]
[...] lat więc znam sporo dobrych terapeutów. Pytałaś o zdjęcie mojego obojczyka. to jest zwykłe rtg tylko ze lekko poprawione w programie graficznym, ale faktyczni jakość jest lepsza niż inne rtg, może wynika to z nowszego aparatu do robienia zdjęć rtg. jesli chodzi o obciążanie ręki to zależne jest to od zrostu. jeśli na zdjęciu rtg zacznie [...]
nie chciał dać Fedorowi $ za walkę?Miał oferowane % w PPV jak inne gwiazdy(Oferta odrzucona ze względu ,że M1 chciało co Promocji) .Skąd wiemy o 20/20?W wywiadzie lewandowski został spytany przez dziennikach chyba z rocks i było 20/20 i powiedział ,że w tej okolicy się kręcą i chcą wynegocjować więcej.Nie róbcie sobie jaj ,że Mamed to jakiś [...]
Witam. Wiem,że temat kiedyś był,ale minęło trochę czasu,może coś nowego pojawiło się na rynku. Poszukuje aminokwasów całodziennych w celach prozdrowotnych *lepsza regeneracja etc. Które teraz wychodzą w miarę tanio i mają dobre proporcje?
David Price-Przyszły mistrz HW ?
