lepsza

wg mnie pomaga utrzymac lepsza termogeneze ciała (poto zazywasz np. termogeniki na redukcji zeby podniesc tem ciała) , wiec w jakis sposob pomaga ale nie jest znaczaco waznym elementem. Dieta,trening silowy i aero i starczy

Ponawiam : jaka kasza jest zdrowsza i lepsza jęczmienna czy gryczana? chcę czasem zastapic nia ryż tak dla odmiany.

Kre-alkalyn to niby lepsza wersja mono, nie trzeba go aż tyle brać żeby były takie same efekty- to jest teoria. W praktyce ludzie raczej nie widzą żeby to było lepsze. A jabłczan jest silniejszy od zwykłego mono. Ja z moim niezbyt imponującym wzrostem(168cm) to pewnie będę walczył w lekkiej albo piórkowej Ktoś musi w końcu zniszczyć Aldo PS. [...]

Zakupilem life energgy treca. Guarana + 3 rodzaje żeń szeń. 4 Tabsy przed treningiem ładnie pobudza. Jak dla mnie jest to lepsza alternatywa niż kawa i drinki energetyczne.

Dokładnie to samo czuję ja.Lepsza regeneracja i jestem lekko żywszy w dzień,żadnych zamuleń ani ospałości.Pozatym zasypiam lepiej i mam głebszy sen.Zero pobudki w nocy nawet jak syn płacze.(dziewucha musi sie budzić )Jak dla mnie za mało troche witamin więc biore półtorej porcji dziennie.8 kaps 3 razy dziennie.Jak narazie dlamnie ok.

jaka kasza jest zdrowsza i lepsza jęczmienna czy gryczana? chcę czasem zastapic nia ryż tak dla odmiany.

[...] Tutaj poleciłbym te z RX gold bo tanie a dobre, aktualnie szamię i kupię znowu. Co do magnezu to przed snem wrzuć z 300-500mg i śpi się ekstra a wiadomo lepszy sen to i lepsza regeneracja. Można też brać po treningu na rozluźnienie mięśni ale po co tyle magnezu jak jest w pożywieniu całkiem sporo. Fajna jest też mieszanka cynk + wit C + [...]

[...] naciągnął trochę i ciągniesz raz jedną ręką raz drugą ręką, tak żeby się gryf obracał i w takim sposób można wyczyścić gryf z magnezji i talku, oczywiście szczotka druciana lepsza, ale jak nie ma pod ręką to ten sposób bardzo dobry. Szkoda tych 310kg, jak oglądałem to niestety odrazu zauważyłem napis failed, ale w pewnym momencie się już [...]

Wczoraj 30 minut przed treningiem 10 ml gliceryny dodałem do knockouta i rozpuściłem w 400 ml wody . NO trzeba przyznać że wytrzymałość lepsza brak zmęczenia po treningu , no dość dobra pompa . Dzisiaj chyba zapodam 20 ml do knockouta

[...] a smakuje zayebiscie :D solaros chodziło mi o to zebyś wysłał mi odpowiedz na moje pytanie w poscie na maila jak byś mógł hehe :P z tymi olejami. heh :P liszka2000 no zapraszam, powiem ze poczulem pierwsze efekty suplementacji tj. lepsza regeneracje (na cyklu kreatynowym mialem gorszą -_-). Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-11-26 15:26:54

Witam, Chciałbym zawalczyć o lepszą sylwetkę. Planuję zrzucić około 12kg może więcej jak się uda do lipca 2011. Chodzę aktualnie na MT około 2-3 razy w tygodniu zależy jak czas pozwoli, do tego w dni nietreningowe ćwiczę trochę hantlami ( niestety mam tylko 20kg obciążenia) + do dyspozycji mam steper. Z wyliczeń wyszło mi zapotrzebowanie na około [...]

[...] emoge znalesc ta przetlumaczona historie BJJ ? daj mi jakis namiar jakmozesz http://www.sfd.pl/BJJ_historia_od_pocz%C4%85tku_dla_zupe%C5%82nie_zielonych-t33892.html Pierwsza lepsza tu, ale widziałem lepsze. A co do Bruca to jak wspominałem - jestem jego fanem, uważam, że na pewno miałby szansę dzisiaj. Przecież jakby już dostał w pipę to na pewno [...]

ALPAq zalezy o jakim zalaniu mowisz napewno masa jest lepsza od rzezby ;) np w walce ;) a czy nie takie sprawne? wiadomo jak mowisz o ludziach co 120kg waza przy 170 wzroscie i 0 silki to ok ;) ale jak ktos to jakos tam ubija to napewno nie bedzie niesprawny ;d Rzezba to tylko daje taka kozysc ze ladnie wygaldasz ;d na moje ;p Zmieniony przez - [...]

[...] ilosc wegli moglaby sie przyczynic do sennosci w ciagu dnia, a nie raczej do problemow z zasnieciem. Z autopsji wiem ze raczej u wiekszosci przypadkow im mniej wegli, tym lepsza jakosc spalanego tluszczu tak dlugo jak jest sie w stanie takie cos wytrzymac, i nadrabia sie te wegle wlasnie bialkiem i tluszczami. Serek wiejski jest tez jak [...]

Corrie,to bardzo niedoceniany bokser...Mega puncher. Wielu ludzi nie docenia jego talentu czyli mega szybkich uderzeń z obu rąk i UMIAŁ to wykorzystać,zobaczcie nokauty... http://www.youtube.com/watch?v=YxeLt_BWm_M Władymir trochę go zlekceważył,ale to nie przypadek,że Rahman i Vitalij również się kołysali.Oni mieli lepszą szczękę. Władymir [...]

Dorzuć go W0jt zawsze to lepsza rywaliacja i ładnie mu poszło szkoda tych pkt.

Zastanawiam się nad tą piłką refleksówką jeszcze. Myślicie, że która będzie lepsza ta : http://img19.allegroimg.pl/photos/oryginal/13/19/00/48/1319004845 czy ta : http://img17.allegroimg.pl/photos/oryginal/13/29/11/22/1329112217

klatka u dziewczyny lepsza niż Twoja , ale żeby dokładniej stwierdzić potrzeba więcej zdjęć

Przemku faktycznie pech jak cholera!!Nie wiem jakim cudem zdarzają się takie rzeczy,że na jednych zawodach mierzą Cię i jesteś poniżej 175cm a pół roku później już ponad 175cm.Nawet nie wyobrażam sobie jak musiałeś się wk...ić!! Szerze w kategorii do 175cm. dla mnie miałeś dużo lepszą formę od Michała a to oznaczałoby z pewnością finał a może [...]

[...] też nie ma co - żyjemy w innym środowisku mamy inne możliwości, zwyczaje i status materialny itp. A co do życia w dzisiejszych czasach i obecnej cywilizacji jet ona lepsza niż dziś z prostego powodu - możesz pisać czy w inny sposób wyrażać swoje zdanie - najwyżej ktoś z Tobą pokonwersuje za pomocą rąk jeżeli się nie zgodzi, 500 lat temu [...]