[...] lepsze wyniki na treningach, ja kłopotów ze snem nie mam wic to chyba mozna odpuścić? I czy do beta alaniny + bcaa, brac jakas kreatyne (zwiekszy efekt)? czy tylko to co pisales na poczatek? Myslalem nad kreatyna: OLimp Creapure Monohydrat lub: QNT CREATINE MONOHYDRATE ktora lepsza na sile? czy moze masz jakies swoje 'ulubione' godne polecenia?
Forma coraz lepsza w dodatku zimową porą niczym plażowa się prezentuje Talia bardziej wycięta porównując foty wcześniejsze Podciąganie nachwytem z dodatkowym obciążeniem x 22 Korci masować bardziej, nad czym się zastanawiasz do dzieła Wysu Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-12-21 21:28:10
[...] ciala... Ale pojawia sie w tym miejscu pomysl dany przez kogos tu z Was, aby robic front squats, ostatnio sobie sprobowalem i powiem ze zdecydowanie ta forma przysiadow jest lepsza dla kregoslupa bo wymaga 60% obicazenia w stosunku do back squats, z tym ze ciezko narazie z moja technika i bola mnie rece :D po prostu narazie nie czuje tego, ale [...]
[...] choćby 1MR. Jej plusem jest też brak sidów. Jak otworze 1MR to podeślę Ci też porcję, to napewno zdecydowanie bardziej Cię poruszy KoliF - wysłałem Ci prv, skład wrzucę, jak wrócę do domu, bo fotę musze zrobić wcześniej.. Podobno rzeczywiście pojawiła się nowa (niby lepsza) wersja, choć ciężko mi sobie wyobrazić lepszą, bo stara mega kosa była..
[...] nie myslalem:) Co ciekawe, ow spadek wagi nie dotyczy chyba miesa, bo generalnie rzecz biorac czuje, ze spadla woda i chyba troche tluszczu, przez co od razu widac nieco lepsza definicje!!! Ciesze sie z tego, poniewaz zobaczylem dzieki temu chociazby to, ze nowy trening brzucha spisuje sie calkiem ok, poniewaz miesnie proste juz wydaja sie [...]
Przegibon każdy z nas takie coś przechodził (ja na odbloku ), wcale nie jesteś wyjątkowy, tak musi być, to ewolucja ciebie w lepszą dojrzalszą stronę . Jeżeli czujesz że nie możesz bez niej żyć i jest dla ciebie wszyskim to zrób mały test. Zamiast tych wszystkich hormonów tarczycy (bo to o pomstę do nieba woła) wrzuć 10 mg hydroksyzyny. [...]
Trenujesz cyklicznie? Tzn.,czy powtarzają Ci się treningi według jakiegoś schematu Do tej pory jechałem planem który tu ułożyliśmy. Rozpisałem na np. 10tyg z podnoszeniem obciążenia. Potem przerwa i jakaś zmiana. Wcześniej jeszcze jechałem swoim własnym planem który się okazał trafiony bo soltys ćwiczenia które ja robiłem proponował innym [...]
[...] z przemieszczeniem? powinni Ci go przecież ufiksować jak najszybciej, bo takie zrastanie jest ryzykowne. masz w ogóle teraz gips dessoulta lub miałeś? moja historia nie jest lepsza. 30 listopada złamałam obojczyk i gdyby od razu zastosowano gips nie musiałabym przeżywać katuszy. następnego dnia go dołamałam. wcześniej kości zahaczały o siebie i [...]
Aga wez sobie dywaniku skacz nie bedzie tak slychac a o kondycje si enei martw po to cwiczymy by byla lepsza. Niestety ciężko sie ja zdobywa i latwo traci ale nie trwa długo jej odzyskanie
zawęziłem produkty do hdrola CEL i epi z chaparral labs i wiem że najlepiej byłoby je połączyć ale podliczyłem wszystko i ekonomicznie mam 3 opcje(poradzcie która lepsza). Kupić: 1. 2x h-drol 2. 2x epi 3. 1x h-drol i 1x epi? Chciałbym abyście opisali mniej więcej różnice miedzy tym wyborem tzn co sie stanie przy tych trzech opcjach, chodzi mi o [...]
[...] wit A+D Olimp Vitamin Multiple Sport być może glutamina ps. czekam na Carbonox i Amino 9000:)(planuję je również dołożyć) - chcę zrobić ładowanie kreatyny, jako transporter lepsza będzie tauryna czy glukoza? - planowana dieta:(dodałem 1 posiłek w stosunku do obecnej, miałem strasznie podkręcony metabolizm, myślę że więcej kcal wyjdzie mi na [...]
[...] polaczenie moze byc ? a jesli tak to jak brac , bo zalozylem sobie zeby xpanda w DT przed treningiem i w DNT rano na czczo , a AAKG tylko 6 tabsow przed treningiem zeby lepsza pompa byla. No i ostatnie pytanie to takie czy do tego dokupic cos jeszcze czy wystarczy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 66 [...]
żaden mit clen i inne oraz hcg przyśpieszenie materii powoduję wyrzucenie syfu zmniejszenie lub odstawienie wówczas saa powoduje zmniejszenie dostarczanego środka i jego minimalizację a hcg zapobiega atrofii i impotencji przy np. odstawieniu wówczas przykładowo teścia wg mnie ma sens. testowałem i na nowo czuć moc środków przy mniejszej dawce [...]
Biorę teraz Blenda i to g**** w ogolę nie działa! Sustanex brałem i działał bardzo dobrze. Jestem wk...iony jak atom! To już ta wałowana omka jest lepsza od tego blenda. Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2010-12-19 16:05:38
ja w tamtym roku gralem w pilke przy -5 na sniegu pjerdole wiecej nie gram i to w krotkih spodenkach Siwy, wlasnie bylem z ziomkami w media markt i kupilem Kobre- Na zywo z miasta grzechu 29,99zl , I nie zmienia sie nic 29,99 a Kaczora nie widzialem, bo mialem jego najpierw brac, Ponc płyta SLU ludzie pisali ma lepszą jakosc dzwieki te stare [...]