[...] dotychczas. Krzynówek: - Powołanie do reprezentacji to był zastrzyk energii. Moja ciężka praca została doceniona w najlepszy możliwy sposób. Bo czy dla piłkarza może być lepsza motywacja niż możliwość reprezentowania swojego kraju? Nie sądzę. Łzy na progu marzeń Wkrótce po swoich 23. urodzinach, Krzynówek odebrał telefon od Tadeusza [...]
Odpowiem tutaj na zadanie przez ciebie pytanko w moim temacie , o ile można ;d Wuala No luzzik skoro masz tam jakieś fundusze. I w grę wchodzi tylko bcaa i coś po treningu ( czytaj tu mass activator) - aprops po treningu pójdzie tam gdzie trzeba, także nie ma co się martwić , że załapiesz fatu. Ja bym dał tak jak możesz : Lafay : 30 min przed [...]
Na razie mam takie pytanie jak połączyć trening ?(proszę o wasze opinie-która opcja lepsza?!)"Trening Split Redukcja" 1) klatka, barki, tricepsy(poniedziałek) nogi, plecy, bicepsy(środa) klatka, barki, tricepsy(piątek) nogi, plecy, bicepsy(sobota) *robił bym każdego wymienionego dnia po 6 serii na każdą partie tak jak jest napisane 2) [...]
Don_Alex, dla mnie poziom tłuszczu jest jakimś tam wskaźnikiem formy. Był lżejszy i miał lepszą definicję, myśl se co chcesz ale imo najlepsza forma od lat (nie mówię o formie techicznej, tylko o czysto fizycznej/cielesnej)
jak zwykle kiedy nie stawiam $$$ to wynik prawidłowy... Adamek pokazał więcej niż Arreola czy Peter, bo przede wszystkim przygotował się do walki. A zabrakło mu owszem głównie rozmiaru. Nie ma stylu Tysona, więc wszelkie opowieści typu "gdyby nie robił tego czy owego" to pobożne życzenia. Tak, gdyby miał lepszą szczękę, atomowy cios i [...]
No Cormier rzeczywiście świetnie się pokazał. Przez chwile jego stójka przypominała Fiodorową z tym, że znacznie lepsza bo mniej cepowata. W każdym razie świetny zawodnik, ciekawe jak pójdzie mu z Barnettem i jeśli wygra to co go czeka... pewnie UFC.
Do autora: Mysle ze na odpowiedz lepsza niz ta udzielonap rzez Peponenta nie ma co liczyc, ona w zasadzie wyczerpuje temat. Zapomnialbym o arnoldzie - stosunek obrecz barkowa/obrecz biodrowa oraz jak wyzej stanowily o jego predyspozycjach. Przeciez Franco columbu uwzgledniajac proporcje nie mial wcale mniejszej masy miesniowej ani nie byl [...]
Robert na Olimpii nie ma szans wiekszych ale kolejna prowokacja skonczyla sie jak zawsze - jedną wielką żenuuuuuuą ...i jeszcze tym że RB juz nie jest powiazany z sajberem Wybral pewniejszą drogę i lepszą kasę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-11 14:04:47
Może jakiś trening- biegi z rana, potem zimny prysznic na wybudzenie i aż chce sie zyć, kofeine możesz pić, guarana jest lepsza od kofeiny bo dłużej trzyma, możesz też stosować witaminy ale witaminy bez wzgledu na zmęczenie powinno sie w normie trzymać. Na nude lekcyjną nie ma za dużo sposobów bo niektórzy nauczyciele maja wyjątkowy talent [...]
[...] mono przed tren. 20nitro po 10nitro DNT:rano 5g mono czy moze lepiej DT: rano 10nitro przed tren 20g nitro i po tren 5g mono DNT: rano 5g mono Nitro chce brac tylko w dni treningowe , ktora z tych opcji jeest lepsza waszym zdaniem? moze macie jakies inne sugestie? Moze lepszym rozwiazaniem bylo by przd treningiem 30g nitro i po 5g mono ?
problem wysokich cen supli firm zagranicznych tyczy się nie tylko TT. wystarczy podać przykład BCAA... ja też jak robię comiesięczny zapas suplementów, to wybieram firmy najtańsze i kieruję się informacją na etykiecie. przecież nie kupię kreatyny INKOSPOR 500g za ok 90pln, bo musiałbym być głupi. wiadomo. przy np. proteinach można liczyć na dużo [...]
[...] wielkie za gratulacje, Przy białku mówię o smaku, masakra, ja nie umiałam rozpoznać, Cortunia mówi ze aspartamem daje na całości, nie jestem w stanie pić, rozpuszczalność lepsza, ale co z tego oczywiście że wariacje na temat MC, właśnie se wyobraziłam przysiady z łopatą na karku ćwiczę na siłowni i tam takich wynalazków jak sztanga [...]
Siemka wszystkim ! Do zawodów zostało jeszcze 6 tyg,a u mnie forma coraz lepsza Wstawiam fotki,żeby ktoś nie powiedział że sie opyerdalam pozdrawiam Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-09-12 12:37:11
[...] dodatkowo odnowiłam trochę kontaktów - częściej wychodziłam z domu wieczorem, bo nie wstydziłam się nabytych przez kilka lat wałków. I byłam z siebie dumna, że sylwetka jest lepsza, pomimo, że jadłam więcej niż przez ostatnie 10 lat. Niestety przy mojej pensji nie stać mnie na razie na psychologa dowiadywałam się w zeszłym tygodniu i grupy ED w [...]
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej
