[...] czy nie. Jesli tak - to trzeba się zgodzić, że "potencjał czyszczący" jest istotny, jeśli nie - to że "odpowiedź "anaboliczna" nie koniecznie jest lepsza niż w wypadku WPI. Są to niby szczegóły naszej dyskusji, ale jednak jakoś przykuwają moją uwagę, zwłaszcza że niższy poziom BCAA po spożyciu WPH (w porónwaniu do WPI) [...]
no tak oplaca jak go potrzebujesz :) ... a i nie pytalem.. stwierdzilem w ciemno - ze wiesz ) jak potrzebujesz wegli to gainier lepsza opcja.. ale z niego juz samego bialka nie wydobedziesz.. :) .. odwieczny problem.. bialko + jakies carbo (smak suuuuper) czy gotowy produkt.. :).. zadaj konkretne pytanie bo nie wiem do czego zmierzamy ... [...]
[...] nie mialam zadnych badan hormonalnych… (wiem glupia bylam ale bylam u 2 ginow i żaden nie chcial dac skierowania na badania) Pobrałam je ze 4 miechy i co? Cera lepsza, miesiaczki mniej bolesne ,ale… +10kg, chandra, bole glowy, plamienia, więc zmienilam lekarza który stwerdzil ze to nie te tabletki i dal microgynon czy [...]
A jak można zdecydowanie stawiać na Overeema ? W swojej ostatniej walce pokazał ,że w stójce wcale nie jest mega kozakiem bo Werdum bardzo dobrze radził sobie z nim w tej płaszczyźnie a Lesnar ma na pewno lepszą pare w łapie od Werduma.W parterze Ali w ogóle nie chciał walczyc i patrzył bezradnie na leżącego Werduma.Myśle ,że Lesnar bez problemu [...]
Moim zdaniem w końcowej fazie warto, nam zostało prawdopodobnie ok.6 tygodni więc jest to dobry czas na wprowadzenie izolatu. Dlaczego??Z kilku prostych względów, po pierwsze Isolate 100 nie zawiera laktozy,tłuszczów ani cukrów, po drugie zawiera nie porównywalnie dużo więcej aminokwasów BCAA i l-glutaminy w każdej porcji a to jak wiadomo ma [...]
[...] izolowane na czworoglowe np. wyprosty nog na maszynie. Daj jakies cwiczenie na dwuglowe np. uginania na maszynie siedzac lub lezac( ja preferuje ta druga wersje gdyz czuje lepsza prace dwuglowych). Jezeli nie masz ochoty na kolacje nie wmuszaj w siebie na sile. Ja mam tak,ze jak zjem na wieczor mimo iz mi sie nie chce to rano nie mam apetytu. [...]
Oho czyli pomyłka z mojej strony Dawid ja wychodzę na październik Na kwiecień nie mam szans żeby się z formą wyrobić Wolę wyjść na scenę z lepszą formą i za razem konkurować z lepszymi zawodnikami w Październiku niż wyjść i mieć braki w sylwetce .Kwiecień już bardzo blisko jest a moja sylwetka wymaga masę pracy co do biletów to chyba na [...]
Znowu umęczony po treningu. Przysiady wykroczne są masakryczne, leje się ze mnie po nich jakby ktoś wylał na mnie butelkę wody, ale za to je lubię Wypracowuje sobie coraz lepszą technikę przy martwym ciągu, czuję wyraźnie jak pracują mięśnie, przy czym zero bólu lub jakiegokolwiek dyskomfortu. w ogóle mam kilku znajomych co też ćwiczą podobny [...]
Miast orzechów laskowych daj orzechów włoskich - z orzechów mają najlepszy stosunek kwasów o6;o3. Zmniejsz ilość nabiału a spójrz na lepszą jakość mięsa. Zrezygnuj z jogurtów i serków sztucznych. Dodaj tran do diety i owoce wraz z warzywami.
nie maja wplyw ani na mase ani wzrost bezposrednio. jedynie lepiej sie po nich spi. wiadomo, ze lepszy sen=lepsza regeneracja=przyrosty ale to nie takie proste.
Monson może to wygrać jeśli pojedzie na dobrym cyklu i dobrze przemyśli gameplan. Cormier nie dał rady go skończyć, a ma znacznie lepszą stójkę od współczesnego Fedora.
oxa minimum 50mg ed najlepiej 100mg wtedy oxa pokazuje pazury. winko przy tych dawkach daje już poważne sidy. podsumowując patrząc na sidy to zdecydowanie oxandrolon , patrząc na cenę to zdecydowanie winstrol. wybierz dobrą starą metkę przy 50mg siła idzie bardzo dobrze dodarz trochę provironu będzie lepsza jakość.
nie ma co narzekać na brak czasu, tylko popracować nad lepszą organizacją trzeba wypiski to dobry nawyk u mnie ostatnimi czasy bez zmian mogę powiedzieć, co do jedzenia-mimo pozwolenia sobie od czasu do czasu na czekoladę czy lody oraz ogródkowe owoce mam wrażenie (ku mojemu zdumieniu przede wszystkim!) że trzymam wagę, nie wchodziłam ostatnio co [...]
no wlasnie ale tak chcialem wypróbować takie cos bo po treningu z wieksza iloscia powtozen mam lepsza pompe i zyly zaczely mi sie lepiej uwydatniac na ciele i myslalem ze ktos taki cos juz probowal i mogl mi doradzic :)
[...] omawia Marek na filmikach umozliwia uzycie wiekszych ciezarow. pozycja stojaca wymusza zaangazowanie wiekszej czesci muskulatury-jest "ciezsza" dla organizmu. ciezsza=lepsza. Srakacz juz nic nie pisz. zaczac mase? a teraz to niby co robisz?! rece opadaja! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-08 14:02:34
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6
