SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Nie no ja w takie dawki 500mg to się nawet nie bawię :d po 2g dawałem minimum, bralem z now, raz miałem inna firmę ale już nie pamiętam bo opinie były dobre a cena lepsza jak now

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-24 10:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jasność - taka prześwietlona! Najłatwiej jest nagrywać aparatem tylnym i nagrywa max 720 a przedni ma jakość 1024 ale gdy raz nim nagrywałem to jakość nagrania też nie była lepsza i były jakieś wahania zbliżeń obrazu (no i nie ma podglądu oraz odpowiedniego dostępu do włączenia nagrywania), Zrobiłem przysiady 48/58/68/78/88/98/108kgx10p nagrałem [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2021-01-24 09:19:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dasz radę, ale tak pomyślałem że mała "szpilka" będzie lepszą motywacją niż czekolada ;-)

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Raczej w TKD nie ładuje się lodów przed treningiem :-D raczej myślałem o miodzie (lepsza glikemia w trakcie treningu) albo zwykłej dekstrozie ;-) Na zasadzie 10-15g przed treningiem i 20-40g w trakcie treningu, bez "wynagradzania" sobie treningów. To i ja nie o ładowaniu lodów przed treningiem pisałem %-) Swego czasu stosowałem 25g przed [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 11:43:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Raczej w TKD nie ładuje się lodów przed treningiem :-D raczej myślałem o miodzie (lepsza glikemia w trakcie treningu) albo zwykłej dekstrozie ;-) Na zasadzie 10-15g przed treningiem i 20-40g w trakcie treningu, bez "wynagradzania" sobie treningów. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-01-22 11:19:38

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 11:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    możecie sobie wyobrazić moje zdziwienie %-) całe szczęście nic się nie stało, ale wyobrażam sobie to zdziwienie, bo kiedyś podczas jazdy autem wyprzedziło nas nasze koło :-D Co historia to lepsza %-) u mnie najlepsze w historii jest to, że to było w nocy i koła nie odnaleźliśmy :-D

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 07:43:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tak z ciekawości. Czy ktoś z was stosując gw zauważył dodatkowo, że długość stosunku z kobietą znacznie się wydłużył? :) Tak masz racje ! Lipidy poprawione i wydolność lepsza to i długość stosunku dobra %-)%-) A po radzie ogon rośnie %-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-21 22:11:46

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-21 22:09:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    możecie sobie wyobrazić moje zdziwienie %-) całe szczęście nic się nie stało, ale wyobrażam sobie to zdziwienie, bo kiedyś podczas jazdy autem wyprzedziło nas nasze koło :-D Co historia to lepsza %-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-21 22:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek - Powrót na scene 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] poza poręczami, tu chyba tyle samo co tyg temu albo mniej powtorzen zrobilem %-) dalej był dnt i dzis lece z plecami bicem i cardio. Waga 108kg, sywletka juz wydaje mi sie lepsza niż jak to było przy 111kg %-) naprawde. sam widze po tych moze 12 dniach ze tej wody zeszło ze mnie juz troche i apetyt tez sie diametralnie poprawił. w zasadzie zjem [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15592 Data: 2021-01-21 16:47:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] biciu 3-4 dni a pozniej lipa.Przeszedlem wstepnie na bicie 500 co 3 dni i była duza poprawa,biłem tak z rok.Aktualnie bije codziennie ,najpierw bylo 150 dziennie i juz lepsza bajka ,czulem jajca samopoczucie lepsze.Ale bije od paru dni 300 codzienie i jest jeszcze lepiej ..Zastanawiam sie czy nie dac tak na stale czy robic jakies misieczne [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-21 11:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularne mity dietetyczne i żywieniowe

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] w diecie, wtedy stracisz mniej muskulatury. Sam spadek masy ciała nic nie oznacza i nie jest korzystny, jeśli w większości są to „mięśnie”. Tak samo jest z budowaniem masy - lepsza jest metoda małych kroków, a nie drastyczne zwiększanie podaży węglowodanów czy tłuszczów, które często prowadzi do otłuszczania ustroju. Zamiast upragnionych mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2021-01-21 10:52:28
  • Aby w pełni odpowiedzieć na pytanie zawarte w tytule, musimy sobie wpierw uświadomić, w jakim celu planujemy stosować spalacz tłuszczu? Do głowy przychodzą mi minimum trzy główne zastosowania. Po czwarte - z obniżonym libido i możliwościami realizacji seksualnej... Długotrwałe ograniczenie kalorii odbierane jest przez organizm jako okres głodu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2021-01-20 08:55:55
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztsngi, 65x13+1zp myślałem że pójdzie 15 powt ale dobra praca klatka i tempo, za tydz 77x10, 65x15 mocno! 4. Poręcze klatkowe - 12 kg x 13 też mega progres i dużo lepsza praca klatka, dobre, glrbokie ruchy, ccx19 klata mega napieta i twarda, super weszło, za tydz 15 kg x 12, 5 kg x 15+ 5. Rozpiętki -6 szt x 10 dużo lepsze tempo i [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-19 08:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia a Życie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1 niczym tak aby potrenować, lepszą sylwetkę mieć, być sprawny, 2 musiałem poświęcić counter strike :-(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2021-01-18 20:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli spokojnie mogę zaczac od 4mg generalnie lgd + rad dobre połączenie? Bo rozwazalem zamiast radu jeszcze mk677 e ktora opcja lepsza lgd+mk677 czy lgd+rad no i wiadomo testosteron w tle

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 20:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dac lepszy sen ze wzgeldu na zmiany w pracy. Quenzym Q10. Jest sporo opcji ale mi chodzi o to ze zamiast wydawac kase na te 3 suple w tym okresie mozna np. Wydac na jakas lepsza rybke ktorych Damian chyba wogole nie jada? Bo kiedys jak wypisywal produkty byly glownie szynka, wpc, i twarog jako glowne zrodla bialka. Suple to minimalny odsetek i [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 15:17:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontrola ruchu okej, 85x15 ciężko kondycyjnie ale dobre czucie czwórek i tempo trzymane, za tydz 110x8-10 mniej powt a trzymać tempo, 90x13-15 jw 3. Bułgary - 15 kg x 14 lepsza stabilność ale jeszcze daleko do ideału, 17 kg x 13 dobra pompa po serii w pośladkach i górze czwórki, za tydz 20 kg x 12-15, 15 kg x 15 4. Prostowanie - 17 kg x 15 [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    1. To nie spalacz . Pośrednio może wplywac na utrzymywanie niskiego bf . Jednak bez odpowiedniej diety nie licz na cuda 2.Nie ma takiej opcji , gdyż to są dawki kosmetyczne . Uszy ??? Coś nowego . Nie masz się czym przejmować . Jednanie na początku możesz odczuwać bolesność nadgarstków i większa retencje . 3.Jeżeli masz w planach podawać hgh solo [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla dzieciaków i w ciągu ostatnich 2 dni było dużo mocnych zawodniczek, w tym 2 czy 3 ścigające się. Jedna wyrównała Gośki QOM'a, ale całościowo już słabiej. W rezultacie Małgośka była lepsza od drugiej o 28 sekund! Ale czekamy jeszcze na oficjalne wyniki i nagrody :-D Ja spadłem jakoś na 6 czy 7 miejsce. Dzisiaj na pewno lepiej bym pojechał :-P

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:09:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    1. To nie spalacz . Pośrednio może wplywac na utrzymywanie niskiego bf . Jednak bez odpowiedniej diety nie licz na cuda 2.Nie ma takiej opcji , gdyż to są dawki kosmetyczne . Uszy ??? Coś nowego . Nie masz się czym przejmować . Jednanie na początku możesz odczuwać bolesność nadgarstków i większa retencje . 3.Jeżeli masz w planach podawać hgh solo [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:05:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)