lepsza

Rano 5g mono PO PRZEBUDZENIU, lepsza wchłanialnośc jest na czczo. Po treningu 5g mono + białko + cukry proste. Wiec glukoza może byc, choc po co, skoro tą funkcje znakomicie spełnia owoc. pzdr

[...] tak: DnT: KALORIE 2666,4 BIAŁKO 224,4 3,4 TŁUSZCZE 132 2,0 WW 145 2,2 DT: KALORIE 2778,6 BIAŁKO 224,4 3,4 TŁUSZCZE 112,2 1,7 WW 218 3,3 Która opcja lepsza? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-06-23 09:41:19 Suma-suma-rum układam miche do tego: DT: KALORIE 2772 BIAŁKO 198 3,0 TŁUSZCZE 132 2,0 WW 198 3,0 Węgle [...]

[...] masy to nie ma co rozpieszczać:)ja sam używam,tylko witamin, minerałów,omega 3, mzb (zma)i białka , tyle że używam 3 rożnych odżywek białkowych.musisz sobie dopasować najlepsza dla siebie. jak przyszlifujesz diete to tyle w zupełności wystarczy. obecnie uzywam mniej supelementów niż gdy zaczynałem się nimi bawić. reakcja organizmu na normalne [...]

powoli sobie dokladaj dystansu i nie biegaj za szybko, moze to nawet byc szybki marsz :) z czasem kondycja bedzie coraz lepsza. Powodzenia :)

[...] - dodatkowe oparcie pod klatkę o wymiarach 16 cm x 30 cm + oparcie pod ramiona. Już żadna decha nie będzie wbijać się w Twoją klatę! - podwójne szyta tapicerka, jeszcze lepsza wytrzymałość, ten modlitewnik przeżyje Ciebie! - więcej stopni regulacji wysokości (8 poziomów) - poprawiony i jeszcze lepiej dobrany kąt pochylenia, aby biceps [...]

nie dalej jak kilka dni temu czytalem właśnie jak to wygląda porównianie kury i proszku. cenowo chyba mniej więcej tak samo, ale wiadomo kura lepsza niż proszek. poszukaj o tym w na sfd. bodajże w dziale odżywiania

tutaj lepsza - http://img684.imageshack.us/img684/96/biodra1.jpg

[...] to tragedia fakt ;p Jaki jest mój wniosek? Masz bardzo delikatną i nadwrażliwą skórę, balsamy i kremy działają, prawdopodobnie dobierałaś je pod kątem reklamy (która lepsza), a nie pod kątem dostosowanie do własnej skóry. Jeżeli twierdzisz, że wosk ani balsamy na Cb nie działają, istnieje coś takiego jak depilator :) PS Jeśli jesteś, aż [...]

Mam takie pytanie jesli musialem przelozyc poniedzialkowy trening na wtorek to czy moge zrobic w czwartek Plecy+kaptury a piatek Barki+triceps ? martwy ciag robie w sobote przy nogach. Czy moze zrobic Dzis Plecy w Sobote Barki+triceps a nogi dac na niedziele ? jaka lepsza opcja? Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2010-06-24 11:17:19

Ciekawa opcja. Lepsza niż Chavez Jr.

Zyebana, Ty lepsza

i tak mogę 1 planem od 1 lipca do 1 września ćwiczyć??? czy rzeczywiście lepsza masa będzie przy 2 wersjach???

zrobilem 5kg wagi ,cala sylwetka zrobila sie wyrazniejsza , lepsza wytrzymalosc na treningu na plaskiej 10kg wiecej

[...] rady na takie wysokie tentno wejsc na rowerku, chodz swoje spoczynkowe mam duze i na te 120-130 wchodze bez problemu jak naczczo bedziesz robil to miesien pali i jak juz to koniecznie bcaa lub bialko i dop po 30 min na rowerek, lepsza opcja z godz po pierwszym posilku lub w jakiejs innej porze dnia jak po treningu silowym to tez przed aero bcaa

maly kazdy wyrabia dla samego siebie mozesz w tydz mozesz w miesiac.dzieki temu jest lepsza mobilizcja.sie wpisauje dodaje moze obserwowac efekty.dobra przydatna zabawa.to nie sa wyscigi.a etapy to dla ogolnej mobilizacji bo fajnie brzmi 100h aerobo mi sie to bardzo podoba widze jasno co sie dziaje ile czego a ze dzinnika prowadzic mi sie nie chce [...]

jak wyżej. ser żółty zamień na twaróg lepsza opcja przede wszystkim jedz dużo warzyw bo jedna porcja w ciągu dnia zdecydowanie nie wystarcza. w każdym posiłku oprócz około treningowych możesz ewentualnie przed treningiem dodać te bułki to już lepiej na razowy zamień, albo węglowodany złożone o niskim IG coś typu makaronów kasze itp po treningu [...]

Akurat ****TEDE bardzo fajnie wyszła, na pewno w ch** lepsza niż note2. Właściwie całość jest spoko, fajne featuringi z pezetem, molestą, eldoką, wdową, płyta "o czymś". Glam rap, miał być melanżowy... nie wiem, jakoś mi nie podchodzi, na pewno nie jak ****tede, chociaż kilka fajnych kawałków, ale ****tede w ch** lepsze. Luk_aszz [...]

Jeżeli chodzi o sprzęt ASG to mogą być ale bardziej bym polecił jakiś pistolet wiatrówkę więcej z tym frajdy bo i celność lepsza.

[...] tym idzie pompki na piłkach angażują więcej mięśni niż zwykłe pompki. Pompki na piłkach polecane są przy budowaniu siły w warunkach domowych (z tego co pamiętam). Generalnie lepsza opcja niż zwykłe pompki. te brzuszki z piłką to taki bardziej element wytrzymałościowy, z odpornością na ciosy nie ma to nic wspólnego. Zaangazowany jest brzuch, [...]

ja odlozylam "RESZTE" na jutro dzisiaj to chyba w pol zgieta bym mogla tylko z reszta im mniej czasu do godziny zero tym lepsza motywacja