lepsza

zdecydowanie lepsza

Jaka bedzie lepsza dieta dla kogoś kto ma tendencje do tycia?? Low carb czy rozsądny CarbCycling?

[...] masz też problem z czytaniem i rozumieniem słowa pisanego. Jak chyba zauważyłeś wymogiem działu jest wypełnienie ankiety, i ma to swoje cele. Lepiej wypełniona ankieta- lepsza pomoc. Jeśli nie wiesz jak ankieta może pomóc- nie widzę sensu pisania w dziale dla zaaw. Plan pierwotny i na barki i na biceps słaby i przeładowany. Z pewnością tez [...]

Witam Demolub. Przy Twojej wadze powinieneś łykać ok. 5g przed treningiem i 5g bezpośrednio po aminokwasów BCAA, co do dni wolnych z kreatyną (CM3) bierz ją do posiłków z mięsem, w tym momencie zachodzi lepsza absorpcja, mniej odchodzi do bez aktywnej formy kreatyniny. Pozdrawiam

I jeszcze jak dla mnie w nowszej wersji pręty na obciążenie mają lepszą lokalizację prętów na ciężar. Więc Tylko Kupować

[...] nie zapominaj tez o oliwie z oliwek 4 wolowina jak najbardziej, jaka czesc to zalezy co chcesz z niej zrobic na gulasz czy mieso do spaghtetti udziec bedzie ok, ligawa lepsza i delikatniejsza 5 Mozesz pozostac przy zwyklym mleku, najlepiej do owsiany zakup sobie jakies dobre bialko i masz wypas sniadanie Zmieniony przez - pkJACK w dniu [...]

Edytowałem bo może lepsza by była wytrzymałośc niz FBW. Pzdro

[...] sztanga, sztanaga lamana, hantelki, i rozpietki Dieta :brak, ale dosc dobrze tyje w 2 tyg potrafie 2- 3 kg przy dosc malym apetycie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : mam zamiar brac kreatyne mono vitalmaxa i do tego bialko wpc 80, prosze nie mowcie ze lepsza dieta juz tak postanowilem i uszanujcie to :) nie besztajcie mnie :)

[...] o moich odczuciach po pierwszych dawkach mam jeszcze 1 pytanie Trenuje Tae-kwon-do i nie wiem czy brać shock przed treningiem tego typu czy lepiej se odpuścić ;/ jeszcze 1 xD czytałem dużo na temat storm + shock i wiele osób uważa ze stara seria była lepsza od tej nowej czy to prawda z góry dzięki będę pisał o postępach.

Brzed SW nie bierz Shocka, stara była lepsza.

Dariusz uważasz że lepszą inwestycją jest jednak nandrolon. wlaśnie mam trochę bolda DB i alchemii może wymienię u dila na npp i coś innego. Dariusz a twoje zdanie boldenon nie działał na ciebie wcale czy działał np tak jak primka kosmetycznie?

odrazu po treningu wchodz na rower, tetno trzymaj niewieksze jak 130 imo najlepsze tetno na spalenie tluszczu to 120-130 ale mozesz tez robic w dni wolne od trening, to juz musisz sobie sam dobrac ktora opcja bedzie dla ciebie lepsza jak bys mial jeszcze jakies pytania to zadawaj, lepiej zapytac jak cos zle robic

[...] młotkami dobijesz dwugłowy a także szarpniesz ramiennym i ramienno-promieniowym " I mam pytanie do Ciebie. Robić 4-4-2, czyli ze 4 serie podciagania, 4 modlitewnik i 2 młotki, czy 4-3-3, wydaje mi sie, ze druga opcja lepsza. I jak z ciezarem. Na koncu (w podciaganiu sztangi mam miec zalozony ciezar 90% mozliwosci, czy skatowac go na maksa)

księżyc w pełni lepsza forma byla na 1 fotach . Teraz lipa nie podoba mi sie

I mam pytanie do Ciebie. Robić 4-4-2, czyli ze 4 serie podciagania, 4 modlitewnik i 2 młotki, czy 4-3-3, wydaje mi sie, ze druga opcja lepsza. Mysle, ze trening podany przez Riona bylby lepszy, jeśli robisz biceps po barkach to 9 serii powinno wystarczyc. Uginanie ze sztanga prosta podchwytem 4x10-8 Uginanie na modlitewniku podchwytem chwyt waski [...]

lepsza mase zrobisz na wolowinie Dobra nie wazne pytalem tylko o rozklad a dieta miala byc zbilabsowana albo taka bardziej zone gdzie jest 30% b 30%t i reszta ww to jak dobry rozklad podalem? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-09-04 14:22:32

[...] o 20km, wypisać mandat pani że piesek zesrał się na trawnik i menela spałować (we 3 na 1 bo inaczej nie są mocni). Za dawnych czasów, lata 80 milicja była inna nie mówię że lepsza bo formacje typu ORMO I ZOMO były wykorzystywane do walki z ludźmi próbującymi zmienić ustrój i poprawić swoje warunki życiowe, chcieli demokracji. Ale to inna [...]

moim zdaniem cena/jakosc swietny zestaw, jakbym mial 160zl do wydania to wlasnie w to bym celowal CP dzialajacy stak kreatynowy, quake lepsza wersja jack3d ktory zrobil juz kariere na swiecie

Ok przeczytam jeszcze pare artów o tym i wiedza będzie lepsza ;)Jeszcze raz dzięki Zmieniony przez - enner w dniu 2010-09-04 22:41:11

[...] na palcach w 6 ćwiczeniu robisz w ten sam sposób co w serii łączonej szrugsy +spięcia na palcach stojąc, bo powinno to być inne ćwiczenie np. siedząc. Widzę że dieta coraz lepsza i zwiększyłeś ilość białka w każdym posiłku. Co do tuna proponuję dolewać oliwy z oliwek będzie smaczniejsze i kaloryczniejsze Co Ty tak obsesyjnie liczysz te [...]