lepsza

cykl z mety zrobi z ciebie cfaniaka sylwety Po co mi w zyciu Biologia lepsza chemia organiczna Zkoksowałem zobaczyłem żwycięzyłęm Pamietaj atleto mlody bierz sie do roboty nie zapomnij flakona i boldanola ty mi powiesz ze jestem koks ale ****a mam z czym isć do grobu a ty ? Nie wierze w sile odżywek ale wierze i to głęboko w Maryje

Rampa w podciaganiu podchwytem. Mozesz dac thrusters (przysiad przedni + wyciskopodrzut w srode, jako pierwsze) 3-4 x 3-6 powt, lekko. W SS: 8-15 powt. ## Rampa lepsza. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-10 17:04:26

Odstaw CKD. W tej chwili zwykła zbilansowana dieta będzie lepsza.

do mnie rowniez dotarla paka za ktora bardzo dziekuje dzisiaj sprobowalem massacre i musze powiedziec ze wydolnosc lepsza na treningu...trening troche intensywniejszy niz zwykle :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 37 cm 2. Ile w klatce (cm) = klatka ma dobrze wyglądać i obwód mnie nie interesuje 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 90 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robię martwego 5. Jaki wynik w przysiadzie = tutaj mi już w zupełności wystarczy tyle ile mam czyli 105 kg 6. Jaka waga = 80-85 kg obecnie mam 80 kg ale [...]

[...] cykl mono Vitalmaxa bo kazdy zachwalał na sfd.pl 3cykl teraz przed wakacjami XPand E goraco polecam pobudzenie przed masakra nogi same szły ;P i zyły powychodziły ,definicja lepsza miesnia,troche tkanki tłuszczowej spadło i krata wyszła sama <lol> 4 cykl obecny na Horse power Pompa nie do opisania az skora peka...wkur... mnie bo nie moge [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = ok.45cm 2. Ile w klatce (cm) = ok.130cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = Obojętne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = -//- 5. Jaki wynik w przysiadzie = -//- 6. Jaka waga = 100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiście, że bez 8. Inne uwagi = Rzeźba taka jak teraz, a nawet może być lepsza

Powiem Ci jak ja miałem w zeszłym roku. Po prawie rocznej przerwie od treningów w 3 tygodnie przygotowywałem się do startu na marzec. Potem kolejny start w maju. Uważam, że formy super nie miałem ale i tak w drugiej walce miałem ją lepszą od przeciwnika który ćwiczył systematycznie grubo ponad 2 lata :). Rzuciłem, sie na zbyt głęboką wodę. W maju [...]

Zrob lepsza forme na nastepny raz i tyle, nie ma sie co zalamywac. Nie walcz co 3-4 tygodnie, tylko przygotuj sie porzadnie chociaz te 2 miesiace, beda efekty.

1 HYPER MAX 2.smak 4/5 Ani zły. ani dobry. Taki neutralny rozpuszczalność bardzo dobra 3.pobudzenie 4/5 Działanie takie jakie lubię, czyli lepsza chęć, motywacja, bez rozdrażnienia i zjazdu 4.pompa 3/5 No tutaj, już tak średnio, troszkę za mała ilość pomperów 5 ogólnie odczucia :Całkiem dobra przedtrengówka, dająca pozytywną energie, nieco słabiej [...]

[...] sa niczym proroka Jesli nie mozesz miec diety bardzo bardzo dobrej, to niech bedzie dobra. Mysle ze po jakims czasie sama zaczniesz ja korygowac i poprawiac by byla jeszcze lepsza (sam tak mialem, wciaz ja staram sie udoskonalac). Wiadomo ze kasa to podstawa, ale mysle ze da sie pojsc i w tym wzgledzie na kompromis, zwlaszcza ze teraz pelno [...]

Japońce go wystawią z Choiem w jednej parze ;P bedą mieli swój freakshow. Najsilniejszy człowiek świata vs koreański olbrzym ;) choć lepsza byłaby jego walka z Wałujewem "Człowiek kontra Neandertalczyk". Jakby miał już gdzieś się przedrzeć to raczej własnie do Japonii bo na KSW to on za dużo nie zarobi... Zresztą waży dużo a jest niski [...]

"W ZADNYM WYPADKU NIE CHODZI MI O DYNAMIKE Z ZAWODOW SM KTO WIDZIAL TEN WIE KTO NIE WIDZIAL WMAWIA SOBIE ZE JEST TAKI JAK ON SAM TZN ZA WOLNY ITD." "Mój trener trójboju widział sprawdziany Pudziana i mówił, że dynamika jest bardzo ok, więc pewnie miał ze 12.5 sek. Zresztą są też i inne mierniki i wszystko było spox. Jak wam się [...]

[...] gwiazdami?) to może niech zacznie w piłkę grać, przecież jak przywali z takiego uda to bramkarzowi ręce urwie aha i co prawda pudzian i najman w sportach chwytanych nic nie umieją, ale strongmen to dużo lepsza podstawa niż boks. Z klinczu i w obaleniach Pudzian będzie nim rzucał jak workiem... Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-09-21 11:00:39

strongmen to dużo lepsza podstawa niż boks otóż to

[...] przecież jak przywali z takiego uda to bramkarzowi ręce urwie Swieta racja... aha i co prawda pudzian i najman w sportach chwytanych nic nie umieją, ale strongmen to dużo lepsza podstawa niż boks. Z klinczu i w obaleniach Pudzian będzie nim rzucał jak workiem... Jak dojdzie do tego... ...Od tego czasu poswieca sie sportom uderzanym, ( [...]

Ta fotka to totalne 0 napinki za jakiś miesiąc dam na pompie po treningu klatę będzie o niebo lepsza no i plecy też no i łapy

lesiukov lepsza forma niz na ostatnich zawodach, rhoden po fotkach widac ze jakis mocno nie dociety(ale fotek jest zaledwie 3) winklaar na duzy plus, spokojnie w top5 powinien byc

Czyli dajmy na to ustalę sobie te 2100-2200 kcal, plus jak mnie najdzie na coś słodkiego to nie będę tego po prostu wliczać, to przy aktywnym trybie życia powinnam zaobserwować jakieś efekty tak? Postaram się zgodnie ze wskazówkami zadbać o lepszą jakość produktów i wtedy zobaczę. Jeszcze mam małe pytanko, jakie ćwiczenie ( ćwiczenia ) mogę [...]

http://1.bp.blogspot.com/_qNwmSF7l610/SnSBz-1PuZI/AAAAAAAAABg/RGIuH3bdYXE/s1600/JKD-stance.jpg najlepsza pozycja do walki jak ktoś zna lepszą proszę o prezentację Zmieniony przez - FanatykSW w dniu 2010-04-16 13:05:45