[...] to jest taka piana do wypicia, nie taka co w Ostrowii że trzeba czekać 10min aż odkryje warstwę pitną :D zresztą bez przesady każde białko się troszkę pieni Smak cudny nie wiem czemu ale mi to smakuje jak świąteczne batoniki marcepanowe Cena bez porównania lepsza niż Ostrowia. Ja przechodzę na stałe do łowickiego jako białka dziennego pozdrawiam
Btw. mam jeszcze jedno pytanie, odbiegające od tematu ale nie chcę zaśmiecać forum i zakładać nowego. Otóż chodzi o to, która z tych dwóch kaset jest lepsza: 1)Shimano ultegra: http://allegro.pl/item611490015_kaseta_shimano_ultegra_9_12_27_do_mtb_tylko_168pl.html czy 2)SRAM PG-970 [...]
Ultegra lepsza - jest na pająku - ale w rowerze górskim się nie sprawdzi - 27t jest za małe w teren (ultegra jest kaseta szosowa). No chyba ze jeździsz po Mazowszu i gór nie planujesz ;) Zmieniony przez - Norrek w dniu 2009-04-26 22:07:20
w tym wieku nie licz za bardzo kcal daj tak I więcej owsianych II daj masło warzywa i oliwę bądź zagryzaj orzechami mięso lub rybę najlepiej albo więcej tego sera III może być ale lepsza by tu była oliwa IV ok V daj więcej tego ryżu VI ser warzywo i oliwa ogólnie nie liczyłbym kcal a dołożył hit bądź aeroby III
pierwsza dieta strasznie uboga ;) druga zdecydowanie lepsza,tylko na kolacje napewno nie moze byc kurczak z ryzem,na kolacje zjedz sobie twaróg i oliwe,jogurt naturalny i ewentualnie jakies pieczywo
[...] ile czego jeść. W tym ostatnim zestawie jaki przedstawiłaś-śniadanie ok (ale unikaj chleba czy tym bardziej pieczywa chrupkiego ile się da, im żywność mniej przetworzna tym lepsza) II śniadanie-brak źródła białka-myśle tu o kawałku mięska+oliwa z oliwek/olej lniany/ olej z pestek winogron (liczymy tu tłuszcz dodany, a nie ten na którym się [...]
Dzień 9 Walka z wiatrem - Part 2 . Rozwala mnie to , że tak wieje ... Normalnie głowę chciało mi urwać... 30 min biegu + tamilee weeb Dzisiaj wychodzę z koleżankami na piwo... ale wcale nie mam na nie ochoty. Jak pomyśle że może mi to zniweczyć efekty to mnie trafia . Nie wiem tylko czy jak już to lepszą alternatywą od piwa będzie jakiś drink. [...]
[...] pasują wszystkie warzywa czerwone ,najbardziej pomidory / likopen -wyszukiwarka /czosnek -zbija cholesterol ,obniża ciśnienie krwi /cebula -wraz z czosnkiem tworzą lepsza ochrone antybakteryjna podczas osłabionej odpornosci. Teraz juz wszystko wiesz czy masz jakies pytania ??? Ps.Jakbys wczesniej czytal podwieszone to tak glupich pytan [...]
Od Evansa ma glebę znacznie lepszą. Zreszta ten Evans jakiś deczko przereklamowany jest dla mnie... Zresztą nie ma sensu takie gdybanie.Prawdopodobieństwo że Fedora zobaczymy w UFC jest bliskie zeru a że w lhw w UFC jeszcze mniejsze...
dobra juz postanowilem tylko pytanie do ogarnietych jak zrobic z metaxem 1-6 meta 30mg ED 1-6 cypio 250mg e4d 6-10/12 250mg e3d albo 1-6 meta 50 40 30 30 20 10 1-10 cypio 250mg e4d ktora opcja lepsza ?
szkoda tylko tych zmarnowanych lat , na kłótnie (bo wiek robi swoje) a sukcesów sportowych nie przybyło. Expertem kulturystyki nie jestem ale chyba kilka lat do tyłu masa i jakość była lepsza u gluchego aczkolwiek to chyba jest forma codzienna a nie startowa.
Zyrafka! Bardzo dziękuję Ci za tak wyczrpującą odpowiedź. Czytam i czytam różne posty cały czas i układam lepszą dietę, niedługo ją wkleję do spawdzenia. Mam jedno pytanie na temat ćwiczeń: wyczytałam gdzieś,że jak ćwiczę wcześnie rano to najlepiej ćwiczyć na czczo, czy to prawda?
ej mam foty ale wysyłalem je mojej dziewczynie i są "troche przerobione" tzn rozjaśnione i ewentualnie jakaś ramka (ale przynajmniej jakosc jest lepsza niż przedtem )
[...] , niektórzy z Twoja waga potrafią ukonczyc maraton, sam kilku takich widziałem w Poznaniu na wiosne taka ilością izotoników to się chyba jedynie można zalać tłuszczem. imho lepsza mocna, niesłodzona kawa przed silownią :) :) odważny jestes, ciekawe ile łacznie na te 65kg supli jest tam sztucznych substancji słodzących, niech sie jakis [...]
Nitro bez dopisku limited edition to ta lepsza wersja wg mnie, bardziej ekonomiczna. Tommat-10g kreatyny na dzień to wystarczajaca porcja, może kuleje trening, micha. Zmieniony przez - kuba8880 w dniu 2009-04-30 13:59:13
biała czekolada: smak bardzo dobry,słodki,dobrze się rozpuszcza ale sie mocno pieni banan: smak dobry,choć białą czekolada trochę lepsza, tez słodki,dobrze sie rozpuszcza , mocno się pieni ogólnie polecam
wpc łowickie
