[...] 5 tygodni, które chciałem brać w czasie zwykłego treningu w przerwie między cyklami kreatynowymi. Czy lepiej wyjde jak bedę brał wiecej gluty i więcej porcji, za to tylko w czasie cyklu kreatynowego. Która opcja lepsza? Ja skłaniam się za pierwszą, a wy co sądzicie? PS po jaką cholere wkleiłeś ten tekst? Cały efekt placebo poszedł sie srać.
kurva ciesze sie ze wam niczego nie brakuje ale zazdroszcze, nie ma co....mnie jedynie ogranicza szkola zeby teraz robic, ale jak wiadomo uczy sie dlatego zeby to w przyszlosci zaowocowalo lepsza praca...jedno jest pytanie czy zrealizuje sie wczesniej obrane cele?
chrupe od pon scana 04.2009 25 mg ed solo.tabletki jak zincaz forte tylko troche mniejsze plaskie wszystki rowne.apetyt na plus cisnienie w gore, glowa pobolewa, chec do treningow na + intensywnosc na +, pompa tez lepsza na treningu. chyba dziala dodam ze byla wata w srodku kupowalem z pol roku temu
[...] mam spory zapas, chodzi tylko o to czy nie bedzie jakis komplikacji itp... Jak wezmiesz rano mono w DT to przed Siłownią już nie musisz brać A jak bierzesz przed siłownia to rano nie bierzesz w DT lepsza opcja jest wziasc rano i po treningu wieksze dawki nie zostana przyjete przez miesnie i tak zamieni sie kreatynine ktora wysikasz i tyle
Ogólnie myślę, że wersja tego treningu z procentami jest znacznie lepsza, a przynajmniej mniej intuicyjna i początkującym się będzie łatwiej nią trenować. Poszukaj mentol bo jest gdzieś na forum. PS: Już znalazłem proszę: http://www.sfd.pl/trening_niemieckich_ci%C4%99zarowc%C3%B3a_z_procentami-t258389.html Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]
jeśli markowy polar za półtorej stówy nie motywuje wystarczająco do "roboty" zajmującej pół godziny to czekam aż ktoś zaproponuje lepszą nagrodę i sam z chęcią wystartuje w konkursie (o podobnym stopniu trudności) o nią
no to bodre połączenie jak na twój cel zamiast vinka może lepsza była by oxa ale załatwienie dobrego towaru jest mało prawdopodobne tak więc trzymaj się tego cyklu i pilnuj michy.
[...] - Betaina i glikocjamina nie są tutaj najistotniejsze (podobnie jak inozyna). NOII zawiera wiecej argininy i dodatkowo lepsze jej wersje (jablczan) + cytrulinę. Pompa jest lepsza, kreatynę tez bardziej czuć. Mnie CP zawiodło (jak i zaskoczył fakt że było w formie do rozłupania). NOII miło zaskoczył. nic na to nie poradzę. Zmieniony przez - [...]
Napisz mi w czym jest lepsza Glikocjamina i Betaina od Inozyny ? Dlaczego tak zawzięcie bornisz tego Cell Pumpa i mówisz że jest lepszy ? Trudno mi uwierzyć że sam go stosujesz mając tyle lepszych stackow Kreatynowych. Nitrobolon 2 ma pod każdym wzgledem lepszy skład tylko zostaje Betanina i Glikocjamina Jakie cyfry rzeczywiste chcesz powiedzieć [...]
[...] sie nie bawił z mniejszymi się nie bawił bo za szybko był koniec dla chudego.. To nie zalezy tylko od wagi kopt chodzi mi o wykonywanie wolnych statycznych ruchow do SW lepsza jest opcja stosowania treningow wytrzymalosciowo-silowych (DYNAMICZNYCH), jest i to WIELKA roznica miedzy MASA Kulturystyczna a MASA EFEKTYWNA (wycwiczona przez [...]
Dzięki, wydaje m,i się że już łapię. :) Rozpisałem sobie co prawda to w inny sposób (co trening progresja obciążenia) ale chyba jednak Twoja wersja lepsza. :) Zastosuję więc sposób pierwszy - zobaczymy co z tego wyjdzie. :) Dzięki wielkie i za rady i za cierpliwość. :)
Dobra w sobote postaram się wkleić pełną diete i wtedy bym prosił o pełną ocene;) A co do zróznicowania diety to póki co moja dieta wygląda tak: śniadanie może jest może nie obiad dość dużo ale nie zawsze zdrowo:P kolacja też dużo i to wszystko więc mysle, że jak wprowadze więcej, stałych posiłków które będą spełniały moje zapotrzebowanie to [...]
[...] z 70kg, za to pod koniec progres zmniejszę na 5-io kilogramowy. A zamiast hantli na płaskiej dam sztangę na skosie w dół (kładzenie się i wstawanie z hantlami to koszmar dla barków i kręgosłupa). Pod kątem siły to chyba też lepsza opcja. I ustawię skos na 40st - tak powinno być idealnie... ;) Zmieniony przez - grissley w dniu 2007-11-13 00:19:59
[...] bylem dosyc duzy. Odkad zaczalem cwiczyc box zrzucilem zaledwie 3kg, ale wizualnie wygladam 100 razy lepiej, czuje sie duzo sprawniejszy, szybkosc w walce rowniez 10 razy lepsza! Na silce robie praktycznie na kazda partie drabinke po 15-12-10-8 ruchow w jednym cwiczeniu (zazwyczaj 3 ćw. na partie). Polecam taki trening, przynajmniej na mnie [...]
który cykl lepszy ???
