lepsza

[...] musi skoro na przełomie tygodnia kilka osób mnie o to pytało.. Mnie samej też wydają się bardziej zarysowane barki, ręce (bic !), na nogach, udach czuć mięśnie i je widzę, lepsza skóra pupy i jędrniejsza, ale brakuje tam mięcha, a brzuch płaski jak decha i nawet z klockami naga prawda gimnastyka z tymi zdjeciami, trudno znalezc miejsce do [...]

A kim się WK okazali? :D Sam nie zgadzam się z tym co oni mówią, no bo są jeszcze mikroskładniki, np. błonnik, a oni mówią, że pizza lepsza od ryżu. Ok, jak zrobię sam i wliczę składniki to powinno być dobrze, prawda? A co szkodzi codziennie wliczyć do bilansu? Wszystkie makro i kcal by się zgadzały, więc na tkance tłuszczowej się nie odbije, a [...]

Jest w biedronce oliwa extra virgin (przynajmniej tak pisze na etykiecie, w rzeczywistości może być różnie) za kilkanaście złotych 750ml, ale ma okropny gorzki smak. Jeśli ci to nie przeszkadza, a nie możesz sobie pozwolić na lepszą za kilkadziesiąt złotych to można kupować. Zmieniony przez - hogix w dniu 2013-05-12 21:58:37

1. ok mleko moge zmienic ale moze byc 500ml? do tego dam orzechy i owsiane 2. dobra bedzie jakas lepsza kanapka, moze być z masłem, albo hmm,albo dam jabłko? Zmieniony przez - Asior1 w dniu 2013-05-12 21:55:41

[...] sensu opisywać całej historii .....ale "redukcja" jest ze mną od kilku lat. I cały czas robiłem to źle. Czy teraz robię źle....nie wiem...ale czuje się najlepiej z dotychczasowych redukcji. Siłę jakąś tam mam, kondycja coraz lepsza, sylwetka też. Energia, jak na mnie, bardzo duża. ok. EOT :-) Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-05-12 21:44:13

w podobnej cenie? ale chyba nie piszesz o oliwie ext.vergin? olej z pestek słaby jako zrodło tłuszczu jezeli dobrze kojarzę no były w biedronce dzisiaj w praktycznie identycznej cenie dlatego mnie to zainteresowało ;P niecałe 16 zł za litr czyli oliwa lepsza?

[...] po treningiem wiadomo na treningach dużo biegam, robimy ćwiczenia na nogi tak jak i pompki więc tak sobie pomyślałem, że jakbym zażywał jakieś środki to siła i rzeźba byłaby lepsza po tych treningach. jeśli to ważne to mam 19 lat, 179 cm wzrostu i ważę 66 kg. podsumowując: ile razy mam zażywać dany suplement, jaki suplement byłby dla mnie dobry i [...]

co jedna wypowiedź to lepsza- zamykam więc tą super pogadankę{{:-(

troche lepsza :-D 1,5cm mniej w pasie, reszta bez zmian Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-05-12 19:30:14

[...] zielonych, żeby Cię nie zakwasiło). Staż 7 miechów :P Po pierwszych 4 miesiącach "masy" dowiedziałem sie, że moja "masa" to nie masa :P 215g B, 410 W. Teoretycznie lepsza sucha masa, bo zatłuszczony na ok. 22-24% byłem :| Podczas tej masy z brzucha nawet zszedłem (nieświadomie), no ale cóż. Od jesieni nowa masa powinna być szybsza. [...]

aa rozumiem. Zapomniałem dodać, iż w ławeczce mam prasę do nóg. Jeśli chodzi o resztę mięśni to może napisałbyś mi, ile by wystarczało obciążenia? A co do posiłku po treningu, to może Udko z kurczaka, ryż biały oraz jakaś sałatka zielona ?? Jeżeli masz w ławeczce prasę do nóg to wydaje mi się, że jak nałożysz tam 40kg obciążenia i będziesz je [...]

Kreatyna jest tak tania że tego chyba nikt nie wałkuje. Bierz pierwszą lepszą ze znanej firmy.

ja różne białka podjadałem i też jak mógłbym ocenić "działanie" ? Co lepsze przyrosty po tym białku czy lepsza regeneracja ? Jedyna różnica jaką ja osobiście zauważałem to smak/rozpuszczalność.

[...] - taką, która nadawałaby się do pracy z niską intensywnością po kilka godzin dzienie. Przy okazji mam też pytanie, czy nadawałaby się do tego bieżnia magnetyczna (to by trochę zmniejszyło koszty eksploatacji, jeśli się orientuję, bo nie wymaga silnika), czy jednak lepsza byłaby elektryczna. W każdym razie, za wszelkie odpowiedzi będę wdzięczny.

Puar, nie rozśmieszaj mnie. Herring jako młodzian walczył o pas Pride z Nogueirą i była to jedna z najlepszych walk w historii Pride pod względem parteru i na pewno bardzo emocjonująca dla wielu kibiców mma. Wszechstronnie wyszkolony, ze świetnym parterem oraz poprawną stójką lepszą z walki na walkę (wiadomo, Cor Hemmers ;-)). Należał do [...]

Też słyszałem o takim działaniu tych peptydów. Właśnie pozytywny wpływ na stawy i ścięgna + lepsza regeneracja interesują mnie najbardziej.

A woda spod skóry wyparowała? :P Lepsza rzeźba. :D

Mysle ze Dorota ma lepsza technike. http://www.youtube.com/watch?v=OdFO2sNukmA porownaj jej prace a swoja.Moim zdaniem bez porownania no offens Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-12 12:37:38

[...] uprawiamy, bardzo by mi się przydały do treningu aerobowego żeby wypić sobie przed bieganiem jak i po. Oraz do treningu siłowego, aby chroniły mnie przed katabolizmem i była lepsza regeneracja. Kreatyna- Tutaj za dużo nie powiem bo żadnej nie stosowałem, dlatego byłby to mój pierwszy cykl keratynowy. W pełni zobowiązuje się do prowadzenia [...]

Lex jesteś nieobiektywny w stosunku do fighterów których nie lubisz,Reem ma 208 cm zasięgu ,nap*****la w martwym 300 kg na serie %-) i jest najsilniejszym HW na świecie praktycznie ,ma przewagę fizyczną nad każdym z którym walczy. Fedor sam zdecydował ,żeby bić się w HW i to jego wina ,powiem więcej limtu HW nie powinno być i Bigfoot by ważył ze [...]