SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odżywki

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam takie pytanko i mam nadzieje, że mi odpowiecie i pomożecie ;P.
Tak więc trenuję koszykówkę i czy warto zażywać jakieś białko itp. przed i po treningiem wiadomo na treningach dużo biegam, robimy ćwiczenia na nogi tak jak i pompki więc tak sobie pomyślałem, że jakbym zażywał jakieś środki to siła i rzeźba byłaby lepsza po tych treningach. jeśli to ważne to mam 19 lat, 179 cm wzrostu i ważę 66 kg. podsumowując: ile razy mam zażywać dany suplement, jaki suplement byłby dla mnie dobry i czy warto na takie treningi zażywać dany suplement. Dziękuję bardzo, mam dzieję, że pomożecie mi w moim problemie :D i miłej nocy życzy koszykarz :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14823 Napisanych postów 124997 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422496
białko to nic innego jak jedzenie tylko ze w proszku, przed i po treningu to zjedz posiłek, białko nie da Ci siły i rzeźby jak odżywianie będzie lipne, w twoim przypadku w sporcie to kreatyna i betaalanina, kreatyna codziennie 5g w treningowe po treningu beta alanina przed i po treningu po 2g w nietreningowe 2x2 w ciągu dnia.
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 33
Czyli kreatyna w tym przypadku to Trimal zażywać codziennie 5g + przed i po treningach beta alanina 2g + tą bete w nietreningowe rano i wieczorkiem po 2g? Zielony trochę w tym jestem dlatego tak się pytam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14823 Napisanych postów 124997 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422496
Tak jest. Tylko się nie spodziewaj kopa od razu minimum te 2 miesiące trzeba brać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 33
Nie no to już wiem :) Wielkie dzięki stary! :)

Zmieniony przez - pinio94 w dniu 2013-05-13 13:09:35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

vitaler max suplement diety

Następny temat

muay thai gdańsk

sosy