Te wszystkie masła orzechowe, które są na filmikach jak i w przepisach u praktycznie każdej osoby ćwiczącej są słodkie? Widziałem, że są w postaci lekko płynnej jak i stałej ale najbardziej mnie ciekawi czy te wszystkie masła ze sklepów firm zajmujących się sportami sylwetkowymi mają naprawdę tak dobry smak jak ludzie mówią czy smakują tak samo [...]
mam skierowanie do neurochirurga wysunol mi sie dysk lecz normalnie chodze i ruszam sie czasmi lekko uprawiam sport i wieczorem mnie zaczyna bolec caly kregoslup lekarz muwi ze musze miec konsultacje z neurochirurgiem ! chcialem sie was zapytac czy po operacji dolegliwosci mijaja? dodam ze mialem rehabilitacje ale nic nie pomoglo po ciezkim dniu [...]
Witam Mam pewien problem, a mianowicie to dzisiaj na zawodach w piłkę nożną dostałem od gościa kopa w twarz. Niby nic takiego ale po chwili zaczął mnie lekko pobolewać prawy migdał. Teraz po kilku godzinach nie mogę nawet śliny przełknąć tak boli. Przy dotykaniu okolicy migdałów odczuwam ból tak jak i przy skręcaniu głową w prawo. Nie byłem [...]
[...] dawna to pytani mnie nurtuje; D Im ktoś ma twardzsze mięśnie są one bardziej wytrzymałe? albo coś? Bo np. mój kolega ma 45cm w łapie i ma bardzo miękkiego bica (ze jak mu go lekko ścisne to go to boli), ale za to ma więcej siły odemnie. A ja mam gdzieś 41 w bicu i ktoś może mi w niego z całej siły palce wbijać a mnie to nie boli, mam bardzo [...]
[...] jest to złamanie kostki bocznej). Noga była dość mocno opuchnięta, ale lekarz stwierdził, że to normalne. Około 2dni temu opuchlizna mocno się zmniejszyła i w gipsie pojawił się luz. Teraz kiedy siadam lub chodzę o kulach gips lekko ssuwa się w dół i noga strasznie boli. Kontrole mam dopiero za 11dni (23.11). Jak myślicie, co powinienem zrobić?
Witam ;) Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego :) Mam 13 lat 165 cm wzrostu 54 kg wagi.. i mały lecz lekko odstający brzuch.. Poczytałem troszkę o crossficie lecz w prawie każdym mówili co innego.. w jednym : "to dla każdego" a w drugim "musisz mieć badania lekarskie i twój organizm musi być przygotowany, musisz ćwiczyć od jakiegoś czasu [...]
Mam taki problem z kolanami i nie wiem czy da się coś z tym zrobić i czy to może być niebezpieczne... Mianowicie, jak wyprostuje nogę, to zawsze mam lekko ugięte kolano i choćbym nie wiem co robił, to nie da rady go wyprostowac. Nie jest to jakiś wielki kąt ale zawsze. Niepokoi mnie to troche... Dodam jeszcze, że mam tak samo na obu nogach w tym [...]
Witam od dwoch tygodni jestem na cyklu wino atomic 30mg ed. Lekko dziala,ale zadna rewelacja.Za to bardzo odczuwam flaki.Cos mnie gniecie po prawej stronie brzucha-troche to jest uciazliwe.Co to moze byc?Odstawic to wino czy sie nie przejmowac i skonczyc?Zostaly mi jeszcze 62 tabsy. Z gory dzieki za pomoc.
bolą mnie mocno plecy podczas snu nie wysypiam się przez to nawet zmiana pozycji nie pomaga rano czuję się cały połamany w ciągu dnia objawy lekko ustępują ale w nocy się nasilają nie wiem co jest powodem takiego stanu boję się że może to być coś poważnego
Może lekko głupie pytanie ale jednak pytanie. Ja na śniadanko serwuję sobie kanapeczki z serem twarogowym półtłustym no i oczywiście smaruje kanapkę margaryną a że ta jest okrutnie tłusta to pytam na co ją zamienić. Przecież nie można jeść w kółko na śniadanie otrębów pszennych, ryżu itp.
[...] od roku i jest coraz wieksza czy bedzie jeszcze gorzej? mialem juz jedna tylko z innej strony jadra i po miesiacu od wykrycia ja usunelem a teraz mam gorzej bo mam nie jest lekko bez pracy i niechce zostac zwolniony bo z tego co wiem to po operacji trzeba duzo odpoczywac i najwazniejsze czy da rade z tym zyc czy niepowoduje to smierci
Mam powiekszone wezly chlonne pod pachami zwlaszcza prawa dzis to zauwarzylem Jestem od m-ca na cyklu 7500susta tyg 600bolt tyg 200prima tez tyg Zanim zaczolem bylem juz lekko przeziembiony Suchy kaszel itp teraz kaszel ustal ale zauwarzylem to powiekszenie Przyjmuje codziennie aspiryne 300mg animal paka vit Pogody sa bardzo zmiennne tutaj [...]
[...] 3000 i dieta 3000 i ćwicząc w sumie 5 razy w tygodniu, będzie mógł robić siłę i redukcję jednocześnie?, chodzi mi o -6kg w ciągu 6 miesięcy. Drugie pytanie: Czy mając 6 dni w tygodniu dietę o zerowym, bądź lekko dodatnim bilansie kalorycznym, a raz w tygodniu nie przekraczając 1000 kcal i trening 5 razy w tygodniu, mogę redukować ?.
Witam mam na sprzedaż w promocyjnej cenie 100 zł + kw. bluze adidas clima proof XL! Bluza jest nowa, tylko ze bez metki, sprzedaje gdyz jest lekko za duza, z tad tak niska cena. Wymiary: Długość od ramienia: 76 cm Szerokość pod pachami: 61 cm Długość rękawa od pachy: 56 cm Zdjęcia nie oddaja w pelni wygladu tej bluzy przez swiatlo ;/
Zakupiłem 4 paczki tesca i tak w jednym odpkawanki sa inne ampułki i 2 tez.W jednej paczce sa apmpułki z naklejaka o takim wyrazistym napiasem i zawartoscia lekko żołta i w 2 sa napisy na naklejkach mniej wyrazise i zawartosc jesc przswitujaca.a i róznia sie wielkoscia ampulke . 1 ma serie 020507 i date do 05.2010 2 ma seriw010507 i date do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dziennie. Przez pierwsze 3 miesiące było szybko widać efekty natomiast teraz nie idzie mi ani masa ani siła. Zastanawiam się nad jakimiś suplementami. Czy może mógłby mi ktoś coś doradzić. Niestety dieta pochłania większość moich funduszy i na suplementy mogę przeznaczyć lekko ponad 100zł na miesiąc. Waga 68KG Wzrost 175 cm Pozdrawiam.
Witam Puszkę cm3 otworzyłem ok rok temu i od tamtego czasu leżała ciągle zamknięta. Proszek w kapsułkach jest lekko zbrylony (patrz foto). Czy są jakieś przeciw wskazanie do spożywania? Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2011-01-04 19:18:14
[...] nadzieję, że doczekam się odpowiedzi... Prowadzę treningi w domu z minimalnym sprzętem (praktycznie tylko ekspander). Robie wiele pompek itd.(ogólnie na sam koniec jestem lekko zmęczony) ale co najważniejsze... Czy mogę ćwiczyć np. 5 dni w tygodniu? jeśli na drugi dzień czuję się na siłach? czy jednak warto robić większe przerwy? Odpiszcie...
[...] na cyklu testosteronem prolongatu(300 mg/tydzien) i jestem pod koniec drugiego tygodnia. mianowicie zauwazylem lekkie powiekszenie sutkowi zmiane ich koloru na lekko bialawy(jasny),czuje lekkie swedzienie. mialem za dwa dni dopiero rozpoczas branie nolvadexu,ale z uwagi na objawy wziolem dzisiaj 40 mg(2 tabsy)nolvy. chodzi mi o to [...]
Mam do sprzedania pas skórzany Mad Max'a kupiony w sklepie SFD.Pas jest używany ale wszystko w nim działa.Jedyna wada to że jest lekko przybrudzony od strony wewnętrznej.Rozmiarówka:XL 92-110 ale dorobiłem 3 dziurki i pas ma teraz rozmiar 87-110. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-08-09 11:34:26
