lekko

[...] Rzadko kto ma ponad 3 krotnie wyższy estradiol od normy. Nie ma co się tym faszerować. Mi opakowanie 30 TBS 25mg starczy na profilaktyczne używanie e3d 8mg przez pół roku... I zawsze ale to zawsze będąc na 4 letnim cyklu z treścią Estradiol mam lekko ponad normę (20% górnej widełki więcej) a przy zarzyciu całego pixa spada mi do dolnej granicy.

[...] tym faszerować. Mi opakowanie 30 TBS 25mg starczy na profilaktyczne używanie e3d 8mg przez pół roku... I zawsze ale to zawsze będąc na 4 letnim cyklu z treścią Estradiol mam lekko ponad normę (20% górnej widełki więcej) a przy zarzyciu całego pixa spada mi do dolnej granicy. Ale co ty mi tutaj cytujesz badania kobiet? Mężczyzny organizm układ [...]

[...] że w drugim tygodniu organizm już się przyzwyczai do deficytu. Kalorie zostawiamy na tym samym poziomie, cardio również zostaje na poziomie 4 sesji po 15minut, ciężary lekko do góry, zobaczymy :D. Podsumowanie pierwszego tygodnia: Waga: 80,5 >80kg Obwód Pasa: 82>81,6cm Obwód Uda: 61>60,4cm Obwód klatki: 103>102,5cm Obwód Ramienia: 37,1 [...]

[...] dziwne uczucie, już kompletnie nie odczuwam głodu, gdzie w pierwszym tygodniu bywały momenty, że na prawdę mocno mnie ssało. Podobnie jak z siłą, pierwszy tydzień czułem się lekko ospały, i można by to nazwać- mniej wytrzymały- dużo szybciej się męczyłem, a teraz elegancko znowu pełna moc :D Standardowo po treningu 15min cardio %-) Dzisiaj do [...]

[...] było źle, w sumie to czułem jeszcze spory zapas. Drugim głównym ćwiczeniem był Pin Bench Press- i to też świetnie wjechało. Wyciskanie z martwego punktu- podszedłem do tego lekko lekceważąco, bo ciężar malutki, ale jednak mocno poczułem :-D Dalej to już sielanka.. Jedzonko dziś: Koktajl twarogowy z owocami Makaron z kurczakiem, brokułem i sosem [...]

[...] siłownia zamknięta na kilka dni, ja w międzyczasie pracuje, więc może być różnie z treningami, ale to wszystko wyjdzie w praniu. Odnośnie samej redukcji, czuje się już lekko zmęczony tymi moimi humorkami jak jestem na głodzie %-), ludzie w tym momencie ciężko ze mną mają {{:-( ale są wyrozumiali %-) Podrzucam aktualne foto, jestem płaski [...]

Całkiem nieźle idzie, ale jak ktoś już pisał w swoim dzienniku - nie wiem jak zrobię niedługo miękkie nogi :P A liczyłaś, ile to będzie łącznie przysiadów i burpreesów ? Masakra Szczerze mówiąc też to mnie lekko przeraża. : )

[...] oprócz wagi, bo jak stanąłem po przyjeździe to pokazało 87kg :D, w chwili obecnej to jakoś 82-83 w porywach.Trochę podlało, ale tak jak mówiłem, w tym roku raczej lecę z lekko świńską masą, więc kompletnie mnie to yebie ;D Kupuje laptopa na czasie, także wrócę do wpisów bardziej regularnych bo teraz to tylko na gorąco dorwałem sprzęt i [...]

ja chce dokonczyc, barki i lekko plecy:-)) motyw to czacha i biomechanika na klacie, wiec cos w tym stylu musi poleciec dalej zeby zgrywalo:-)

Kiedys bodajże przy takich wynikach tez byl problem estro było w widelkach tyle ze nie wiem jak inne wyniki,jak zbije lekko estro i nie pomoże to gdzie szukać problemu? /SFD/2020/8/24/9b367d0067fd4e228f285e48db392cba.jpg

Lekko zawyzone estro moze obniżać poziom Fsh ?

Jest ok, jedynie limfocyty lekko podwyzszone moze jakies przeziebienie Cie dopadlo?

[...] 15/15/15 15/ 15/15/15 15/15/15 15/15/15 +spacer 30' PODSUMOWANIE TYGODNIA Waga: 94,5 -> 93,1 kg -> 92,7 kg -> 92,6 ->92,1 Dieta: 0,5 (średnia kcal 2070, B 135 - kalorie lekko poniżej dopuszczalnego wahnięcia, więc odejmuję, a wpadł jeszcze kawałek niewliczonego kebsa i kilka landrynek) Trening: 1 (wszystko zgodnie z planem) Dodatkowa [...]

No i w tym tygodniu znowu się muszę ograniczyć do samego podsumowania, no nie ma lekko. Z dietą nie było źle niby źle, ale - dwa razy padłam spać bez kolacji, więc kalorie niedojedzone, raz podjadłam spontanicznie nieliczonej czekolady, więc nadjedzone, no i w sobotę waga się popsuła, więc "na oko" niedojedzone, ale no na oko to chłop w szpitalu [...]

[...] robię podobnie jak Paula, jescZe się upewniam, żeby wyjąć mięso z lodówki pół godziny przed smażeniem. Lubię tez najpierw przesmażyć chwilę czosnek (całe ząbki, rozgniecione lekko ale nadal w skorupce) i gałązkę rozmarynu zanim wrzucę steka na patelnię. I dobrze tez wrzucić kawałek masełka jak się smaży i go tym masełkiem podlewać :-D Ale [...]

[...] Nie stosuję IA, mam pod ręką, ale nie ma potrzeby stosowania. Jestem teraz na mecie. Jestem na cyklu 6tyg enan 300mg e4d plus meta 30mg ed brana 2tyg on 2 tyg off więc teraz zaczynam kolejne 2tyg mety 30mg I nie spuchlem jakoś bardzo tylko lekko retencja się poprawiła. Ciśnienia nie mierze, nie ma potrzeby, czuję się bardzo dobrze i spie dobrze.

Dziś przyjąłem 60mc, jakoś półtorej godziny temu. Oddech lekko przyspieszony, ręce się trochę trzęsą, jestem solidnie pobudzony. Podoba mi się. Jutro przyjąć taką samą dawkę czy dopiero zwiększyć jeśli jutro nie będzie podobnego efektu?

[...] dalej w życiu.%-) Naprawdę mam nadzieję, że nikt nie odbierze tego jako wylew emocjonalny niedojrzałego faceta, bo kompletnie nie taki jest zamiar.:-{ Pozdro !:-D Na koniec lekko humorystycznie, zdjęcie opisujące moje życie teraz: #edit Bardzo proszę o przeniesienie do odpowiedniego działu, jeżeli ten jest już nieaktualny. [...]

wlasnie shock+storm i byles niezniszczalny8-) podejrzewam, ze te zabawki z USA, ktore nie raz wrzucalismy z 10 lat wstecz na "cykl" mogly byc lekko podsypane prohormonami. W koncu w stanach bylo to calkiem praktykowane na legalu%) czllwiek pozniej chodzil pewnie zablokowany nawet nie wiedzac:)) tez pozniej byly opinie, ze po cyklu na kreatynie [...]

wlasnie shock+storm i byles niezniszczalny8-) podejrzewam, ze te zabawki z USA, ktore nie raz wrzucalismy z 10 lat wstecz na "cykl" mogly byc lekko podsypane prohormonami. W koncu w stanach bylo to calkiem praktykowane na legalu%) czllwiek pozniej chodzil pewnie zablokowany nawet nie wiedzac:)) tez pozniej byly opinie, ze po cyklu na kreatynie [...]