lekko

[...] rozstawiam nogi na szerokosc ramion i robie przysiad w zdrowie nodze rzepke mam na wysokosci 2 palca u stopy, natomiast w tej po rekonstrukcji na duzym palcu czyli tak jakby lekko jest skrecona albo udo albo stopa w sumie przygladam sie temu non stop i nie moge dojsc do wniosku co jest nieprawidlowe...Ktora miesien odpowiada za to? Ktorys mam [...]

[...] oraz nie chce kontuzji juz raz bolały mnie przywodziciele w ostatniej serii chciałem zrobic te 9 powt i poszło ciezko ale jest;p pas zbyt mocno zacisnełem... w jednym pwt lekko mnie machnęło ale asekurant czujny nagle sie obudził no i troche za szybko schodze;/ i dupa ucieka do tyłu 2.juz ciekło ze mnie 3.masakra cała koszulka mokra co to [...]

Witam wszystkich. Mam dosyć duży problem z kolczykiem w pępku. Mam go od 2 kwietnia (więc już prawie 3 miesiące) Dookoła zrobiła mi się obwódka, oto zdjęcie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1a95cd76b891e96e.html byłam u kosmetyczki, powiedziała mi że muszę wyciągnąć kolczyka na 2 dni; przemywać go, smarować trybiotykiem i później się do niej [...]

[...] trochę dokucza mi cały czas ta kostka i achilles,nie mogę luzno biegać,dziś trochę 'sztywno',ale dawałem radę,jeśli do testów dalej tak będzie to na same testy zawinę sobie lekko kostkę bandażem żeby lekko usztywnić i posmaruję ben-gayem żeby lepiej rozgrzać. Pod wieczór byłem na siłowni,na treningu: 1-BOX-SQUAT s.r.60/65kgX12pow. [...]

Jeśli koniecznie chcesz nowy rower, to powiem ci, że sie opłaca. Ale na twoim miejscu zastanowiłbym się nad lekko używanym lub chociaż poskładaj se na allegro(wyjdzie dużo taniej).

No dzieki adzik, wlasnie juz pisalem w osobnym poscie, ze wyprobuje twoj split z wersja lekko ciezko:)

cze tak jakbys mial zapadnieta klatke i brzuch wypchniety lekko ku przodowi!! wyprostuj sie!!! wpisz w google plecy okroglo-wklesle...

Wczoraj wróciłem. Powiem tak - po zrobieniu ok 40-50 km dziennie rowerem przez 5 dni na zaden inny sport nie mialem juz patrzenia. Jestem lekko podziebiony ale pn normalnie startuje z koksem.

Grzesiu nie jestes soba pisz po swojemu Dziura w glowie faktycznie sie uwidocznila, mocno sie kiedys uderzylem, bardzo mocno.., ale nie wiem czy juz wczesniej nie bylo lekkiego wgniecenia Lekko propa wbijam, tak zeby byla jasnosc, off bylem 3 miesiace , a nie liczac troche mety to 6 miesiecy. Marcin dzieki, prostownika jednego bys oddal i by [...]

[...] Doglebna lektura p[odstaw tego dzialu, jak iinnych takich jak "odzywianie" czy "trening:" - to obowiazek w Twoim wypadku. co do 2000kcal w jednym posilku, to przykladowo trzeba byloby spozyc posilek skladajacy sie z 4 woreczkow 4 piersi z kurczaka ryzu, i lekko nadpita seta oliwy z oliwek... pomysl sredni zamykam temat

obiadek dzisiaj lekko przerobiona wersja ziemniaczków z tuńczykiem(dodałam cebulę i koperek) wypas

[...] razy. Na noc kostka twarogu. Daj powiadomke Lukaszowi. Opcji jest kilka ale obstawiam 2: a) jezeli czujesz sie zmeczony i ospaly -> jesz za malo, metabolizm wolniejszy, rozwiazanie -> jedz wiecej b) czujesz sie ok, nie liczac ochoty na cukier nie jestes glodny, trening idzie lekko tzn. ze sie o******lasz, rozwiazanie -> cwicz ciezej.

pewnie lekko zmienic ratio tesc/estro na korzysc tego 1

mocno łamany bym polecał ale to zalezy j jak robie francuskie na lekko łamanym czuje zaraz nadgarstki na na mocno lamanym juz nie tak to zalezy od ciebie ale tak czy tak to polecam mocno łamany wybór nalezy do ciebie Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-26 18:03:42

Siemanko-mam-pytanie-cwiccze-ogolnie-moze-ze-3-lata-ale-z-duzymi-przerwami-no-i-oczywiscie-czasami-lekko-pije.Dosyć-solidnie-od-9-miechow.Waze-80-kg-na-klatke-cisne-okolo-140-no-i-od-jakiegos-czasu-stoje-w-miejscu.Jakis-dobry-trening-na-sile-by-mi-sie-przydal-jakim-ciezarem-powinienem-cwiczyc-jak-na-maksa-pocisne-140?????

lekko łamany

[...] Niewypał związany z aukcjuj.pl Plany sfd ocenione przez testujących niezbyt pochlebnie w tym przeze mnie bo nie było żadnego kontaktu z trenerem (który wygląda jakby był lekko niedożywiony), plan w ogóle nie biorący pod uwagę osoby. Teraz pojawiły się diety. Jestem przerażony. Przykład posiłków układanych przez "specjalistów dietetyków": [...]

[...] : masa + lekka rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2lata Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo Stan zdrowia : Dobry jedna komora serca lekko powiekszona Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : porost PPM podstawowa przemiana materii : Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 max Martwy ciąg (MAX) : Przysiad [...]

ostatnie obciazenia (serie docelowe): poniedzialek: przysiady 75 wyciskania zolnierskie 30 (2 posty wyzej pomylilem obciazenia na barki o 10 kg ) wioslowanie 75 (jakos tak lekko szlo.. dobry dzien mialem) środa: siady 77,5 wl 70 RDL 72,5 ***************** w nastepnym tygodniu mam juz testy sprawnosciowe na uczelnie, wiec do poniedzialku bede [...]

Wczoraj byliśmy we Wrocławiu - wobec tego nie może zabraknąć fotorelacji Przygotowania: ...i pierwsza obdarowana Na siłowni ciężary w użyciu Z cyklu "Nie ma lekko" Pozdrowienia dla Śląska Wrocław I oczywiście dla pozostałych obdarowanych I to by było na tyle jeśli chodzi o FINTESS STUDIO TONUS