SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja przy MC na prostych mam kolana lekko ugięte oczywiście. Alex, nie katuj się aż tak z tym jedzeniem, nie warto :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 13:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kurka powiem wam panowie że mam takie zakwasy ze miazga.. plecy tric nogi i brzuch lekko powiedziawszy naruszone

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no nie ma lekko. zawijam do łóżka. Trzymaj się, Samuraj. Spokojnej nocy.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 01:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tak wygląda w stanie idealnym ja widziałem w pudełkach doyebanych , lekko zamokniętych i prezentowało się to jak hmm "tężec 5%" ewentualnie "gangrena 250" Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-07 12:53:48

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 12:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakiś czas temu znalazłem na sfd takie ćwiczenie: Kładziesz się plecami na podłodze, lekko ugięte nogi/nogę kładziesz na podwyższeniu - pufa/łóżko/krzesło i wypychasz biodra w górę. Możesz dołożyć też obciążenie np. hantle w okolicy bioder.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14562 Data: 2009-02-08 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WIXY NA CLOMIDZIE

    Post
    Doping

    Roznie to bywa, ale z czasem sie czlowiek uodparnia kiedys tez clom mnie dolowal, teraz bralem 150mg 7 dni, 100 7dni, 50 7dni i spoko, moze lekko smutny pierwsze kilka dni, ale to raczej z powodu konca cyklu po nocy mam side'y zwiazane ze wzrokiem, obraz drzy etc, ale szybko mija

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2009-02-09 00:53:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • WIXY NA CLOMIDZIE

    Post
    Doping

    clomid jest swietny. nikt nie powiedzial, ze bedzie lekko.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2009-02-09 10:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mold tez robilem dzisiaj dokladnie to co Ty ale nie biegałem po silce jak ze sraczką :) Dowal kg bo lekko szlo!!

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 23:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ale jakoś to było, przy 200kg się trochę źle ustawiłem, ale znów wszystko jest na filmiku poszło ciężko, w prawdzie mogłem 210kg jeszcze zakładać ale odpuściłem 3. przez lekko bolący piszczel robiłem tylko po 5 powtórzeń, 280kg w sumie nawet jakoś mi nie ważyło na tych plerach RESZTE MUSIAŁEM ODPUŚCIĆ GDYŻ MI SIĘ GDZIEŚ BARDZO SPIESZYŁO, A I [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    [...] mi pomoglo ? jak napisalem testosteron : ) o dziwo. na bomie byl misz masz w zachowaniu, na odbloku jak to na clomie dol w chooj z 2tyg po clomie :o zero problemow a i humor lekko lepszy http://www.biomedical.pl/choroby/cywilizacyjne/depresja-143.html no i niestety masz sie czego bac. zwlaszcza okres przejsciwy przy lekach. w zaleznosci od [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19149 Data: 2009-02-12 11:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] od wysiłku wydolnosciowego plus mialem 46, przez ten niski puls musze naprawde ostro zapieprzac na rowerku aby podnieść powyzej 130. Jezeli chodzi o aminy to po nich czuje sie taki twardy nabity jakby lekko przypompowany, polecam universala 2700 albo 3001, musisz spróbowac, weź jedna puszke i zjedz, po 3-4dnaich powinneś czuć sie lepiej. pozdr

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 21:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jak CAPUCCINO. Problemów z rozpuszczaniem nie ma. 40 minut po szejku posiłek potreningowy. Teraz będę zamiast 100 g kaszy dawał 100 g makaronu z pełnych ziaren, gdyż bardzo lekko wchodzi po treningu. Nie musze się męczyć i zamiast 30 minut nawet do 1 h zjadam to w 15 minut. No i na koniec spokojnie po zjedzeniu 3 fotki. Kurde mam wgrane filmiki [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • uwielbiam ją , ma dla mnie to co powinna mieć kobieta : 1) usta do wyciągania gwoździ 2) cycki co rękę całą zajmują 3) lekko męski rys twarzy (kości policzkowe, żuchwa etc)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 15:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jednak zmarszczki nieco sie wizualnie (ale bez trwalych efektow) splycaja. Retinol natomiast działa w plytkich i glebszych warstwach naskórka, pomaga zwalczac wolne rodniki, lekko złuszcza skore. Jest on jednak: a/ dosc nietrwały - nawet w kremach (gdzie jest ustabilizowany) moze ulegac on rozkladowi (pod wplywem powietrza badz światła) i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11999 Data: 2009-02-13 20:42:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    [...] wrocilem na silownie po przerwie wieczorem nie moglem zasnac mialem dusznosci i bylem strasznie pobudzony odstawilem b6 i przestalem chodzic na silke i prawie wszystko jest ok ale chyba nadal mam za wysoka ta serotonine a za niska dopamine bo czuje sie lekko obojetnie i mam na maxa opozniony wytrysk..moze jakies rady ??? co brac a czego nie ??

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19149 Data: 2009-02-14 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    [...] na cyklu- przez to ze dopamina jest niezbedna do funkcji seksualnych i jest skorelowana dodatnio z poziomem testa(istnieje przypuszczenie ze podwyzszajac dopamine mozna tez lekko podbic testa-i odwrotnie, co znamy z cykli). A serotonina moze prowadzic do "anorgazmii"(niemoznosc osiagniecia orgazmu). Znany skutek uboczny brania [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19149 Data: 2009-02-14 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bez*10 bez*15 +5kg*15 (poprzednio +10kg*15) 1. docisk jak to na 15-tkach bywa pierwszy raz od prawie 2 tygodni robiony, to i nie wchodził zbyt dobrze, coś ruchu nie mogłem załapać, do tego ta ***ana pompa 2. podrzut ze zwisu już kondycyjnie zmordował konkretnie, ale jestem zadowolony 3. trzymam się ograniczeń, ale jakoś lekko i tak nie było

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 22:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 24kg*15 30kg*15 (poprzednio 30kg*13) 5. rotacja ze sztangielką 13kg*8 13kg*8 13kg*8 1. przysiady za***iście i z zapasem, zmęczony byłem strasznie co prawda, ale wstawało się lekko, Patryk mi powiedział że nawet ostatnie powtórzenia wyglądały na lekkie, ale widać było straszne zmęczenie 2. ... 3. wiosłowanie bez żadnych problemów 4. BEZ ŻADNYCH [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie,powzialem lekko kroki ku temu by baranine ukladac na forum. cofnij ten spam wstecz pare lat i zrozumiesz o co be.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 23:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] filmik i go obejrzyjcie i wtedy sobie coś uświadomicie: Że ćwiczenia wam weszło za***iście i uważacie, że wszystko było ok, a potem zawsze się znajdzie coś, co można by było lekko poprawić. Teraz specjalnie przeglądałem filmiki na youtube to patrzyłem, że goście robili nawet gorzej odemnie i mieli mniejsze pochylenie. Patrzyłem również na stronie [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 00:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)