lekko

Tak sobie właśnie czytam przy okazji przetworów domowych i powiem że jestem lekko zszokowana...http://food-info.net/pl/qa/qa-fp64.htm

jak po cesrace leżałm to dostawałam lekko strawną - głównie kasza manna na wodzie suchy chleb i coś co przypominało bladą wędline drobiową i gotowany kurczak z ryżem ale niesamowite było to jak po 3 dniach zostałam przeniesiona do sali "normalnej" dostałam już zwykłą standardową diete szpitalną - kuźwa cięcie w 3 doby mi sie zagoiło nie? i jeszcze [...]

jak po cesrace leżałm to dostawałam lekko strawną - głównie kasza manna na wodzie suchy chleb i coś co przypominało bladą wędline drobiową i gotowany kurczak z ryżem ale niesamowite było to jak po 3 dniach zostałam przeniesiona do sali "normalnej" dostałam już zwykłą standardową diete szpitalną - kuźwa cięcie w 3 doby mi sie zagoiło nie? i jeszcze [...]

PUSH %-) o siadach to mi nic nie mów :-D w przysiadowym przedszkolu jestem %-) A ława fajnie się tak wygiąć - tylko jak masz stopy na palcach tak jak ona to się tak wygiąć da, ale jak masz mieć całą stopę na podłodze to już tak lekko nie jest ;-) Jam sztywniak

01.04.2015 (poniedziałek) Siłownia: Zestaw A 1. Przysiad tylni: 8 x 25 kg/8 x 30 kg/8 x 35 kg/8 x 40 kg/8 x 45 kg (+0,5 kg). 2. Wiosłowanie sztangą: 8 x 27,5 kg/8 x 30 kg/8 x 32,5 kg/8 x 35 kg/8 x 37,5 kg (+0,5 kg). 3. Wyciskanie sztangi: 8 x 25 kg/8 x 30 kg/8 x 35 kg/8 x 40 kg/8 x 45 kg (+0,5 kg). 4. Military press: 8 x 15 kg/8 x 17,5 kg/8 x 20 [...]

nie ma lekko . . . . . .

[...] na skosie sztangą : 3 x 10-5 wyciskanie hantli na skosie: 4 x 15 rozpiętki hantlami na skosie: 4 x 14 Triceps: francuskie jednorącz hantlem : 4 x 12 prostowanie na wyciągu górnym: 4 x 14 liną zza głowy: 4 x 12 Trochę ciężko szło, po tym jak dzień wcześniej mocno dowaliłem barki na platformie dziś ciężko się wyciskało, lekko obolały byłem.

[...] 3s T: - wyciskanie wąsko 3s - wyciskanie francuskie leżąc 3s - ściąganie linki na wyciągu 3s Niedziela - nogi + grzbiet: N: - przysiad ze sztangą 5s - martwy ciąg (na lekko ugiętych nogach) 4s - wspięcia na palce 5s - podciąganie nóg na drążku 4s (brzuch) Dzień nóg trochę ubogo wygląda ale niestety prasę do nóg szlag trafił i pozostałą [...]

Sam stwierdziłem szperając po forach i fotkach. MC i siady robię 100% dobrze. Dwa zdjęcia luzem: I jedno z wciągniętym i lekko spiętym brzuchem i spiętymi pośladkami /SFD/Images/2015/4/1/17d850ec65744d76a4ef2762cdd464e0.jpg /SFD/Images/2015/4/1/c195561c211b4d97b8e506b41e95bada.jpg /SFD/Images/2015/4/1/0d8998a80b2144e3bcbb623e2a6d032b.jpg

na szerokość barków, lub lekko szerzej..

ło, jakie podobne! jednego, jakbyś lekko przycieła.. :-)

Jajowa z lekko podsmazana wedzonka z dzika, rzodkiewka i bulka z serem ;-) Smacznego http://zmniejszacz.pl/zdjecie/240/2168076_20150402_093702.jpg

a teraz robota, micha nie ma już tak lekko %-)

lekko spóźniona, ale jestem, śledzę :-D oby pozytywne samopoczucie towarzyszyło Ci przez całą ciążę :-))

nie ma lekko . . . .

Dziekuje Domer za szybką odpowiedź, a propo białka też myśle , że może byc lekko za dużo bo wychodzi 3g/kg m.c mysle o zjechaniu do 2,5-2g kgm.c. .

kurde chciałbym żeby już było jutro a tu lipa nie ma lekko

ja mam nogi zdecydowanie za grube do calej reszty tak wiec chwilowo cwicze lekko.od maja wroca normalne treningi nog.

myślałem o treningu każdej partii raz w tygodniu, ale próbowałem i mi zwyczajnie za lekko i za mało

Carramba, lepsza - ma lekko orzechowy zapach i smak i nie jest taka rozmemłana.