lekko

[...] ostatni tydzień lub dwa wskoczyć na 3 kaps ed. Z sajdów mogę zauważyć nieco podniesione ciśnienie krwii,ale jest to też efektem stosowania dwóch środków. Siłowo na razie ok,lekko coś do góry poszło. Masowo nastawiałem się na bardziej "mokrą" masę,u mnie takie coś nie wystąpiło,mięcho ładnie nabite,żyły wychodzą. Dokładną opinię dam po 14 Grudnia [...]

wypełnionego i dobrze ubitego szmatami worka 180cm byś nawet lekko od ziemi nie oderwał Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2014-04-01 17:49:19

wypełnionego i dobrze ubitego szmatami worka 180cm byś nawet lekko od ziemi nie oderwał Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2014-04-01 17:49:19 Gdy worek jest za ciężki i nie ma amortyzacji przy uderzeniu to też nie dobrze, bo stawy to odczują. Równie dobrze można by było gąbkę na ścianie powiesić i w nią walić, a tego dbający o ciało bokser by nie [...]

Śmiało pij jak masz na to ochotę. Ja jem/pije suple jak poczuje lekko głód, wcześniej nie mam zbytnio ochoty na cokolwiek

Gryfy dobre, kelton jak najbardziej dobra firma. I polecam gryf lekko lamany

Co do techniki to myślę, że pół roku na ławce chyba zrobiło swoje. Co do pozycji to ławka jest lekko krzywa to fakt.. O wadach podstawy nic nie wiem ; /

Tomasz - chodzę na siłownie, którą zrobił nam urząd miasto, sprzęt jest fabrycznie nowy, jednak gdy ławkę daje do skosu w dół to widać, że jest lekko pochylona w lewo.. ; / leciutko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/708bcd71cd5c4bac8ebb32f42f4b9aed.jpg Zmieniony przez - WayneMark w dniu 2011-12-11 17:30:29

nie wiem czy jstes kobieta czy mezczyzna,ale cos mi sie wydaje ze masz zayebiste kompleksy i chcesz sie poczuc lepiej robiac lekko kolo piora osobie przez ktora komplex sie poglebia

a jest i ma sie dobrze tylko mamy 3 sztangi.. lekko ponad 300kg obciazenia.. jedną ławke, 2 pary stojaków i 3 podesty ciezarowe

nie. w twoim wieku trenuj lekko i odzywiaj sie zdrowo.

Nie pomoże to jest dla ochrony mięśni przed katabolizmem jak ma się już trochę masy i chce się wyciąć ostatecznie fat.Tak jak napisał TomQ-MAG trenuj lekko i odżywiaj się zdrowo bo jeśli zaczniesz trenować mocniej to przestaniesz rosnąć i mogą być problemy z kręgopsłupem.Trenuj ale leciutko nie dużo.Poczekaj do wieku 16 lat i wtedy wskocz do [...]

A co macie na myśli mówiąc trenować lekko? Na treningach mam podrzut, rwanie - max. 30kg(te ćwiczenia nie do końca robię dobrze jeśli chodzi o technikę), przysiad - max 45kg, półprzysiad - max. 50kg, wyskoki z półprzysiadu - max. 20kg. Czy to ciężki trening? Osobiście czuję się zmęczony, ale nie mam zakwasów. Czy taki trening raz w tygodniu może [...]

tylko ze ja juz czekam i sie czaje zeby to lyknac juz ho ho.... najpierw mialem problem zeby zalatwic ta mete jak zalatwilem to trafilem na przerwe w treningach (dni nietreningowe) potem sie okazalo ze to meta z Lyka Labs = wiec moze to byc wal i nic z tego nie bedzie.... A teraz sie lekko podziebilem :D MASAKRA - wiec co mam zrobic? :D

no to spoko, lekko wilgoci zlapalo pewnie

Dodam ze dzis jak przyszedlem na siłownie to zaczolem tricpes robic na wyciągu i machlem ze 2 razy tak lekko i na miarze bylo 40 . I na koniec z ciekawsci sprawdzialem i rozaczrowanie tez 40; O

Ale to nie ma problemu, nie rozumiem. Póki co macham sobie 7kg i jest lekko, czyli muszę dokupić. Z zakupem nie ma problemu akurat, proszę tutaj o rady :). Chcę się zająć tym na stałe, dołączyć do ludzi, którzy coś robią z sylwetką i w ogóle, mam chęci i jeśli mi pomożecie, jeśli mi to umożliwicie to będzie na prawdę fajnie z Waszej strony :P. [...]

Sęk w tym, że nie wiem do jakiego lekarza mam się z tym zwrócić? Mój rodzinny to kobieta, a przecież nie będę przed nią się rozbierał. :-( a co za roznica?zreszta zsuniesz lekko bokserki,przeciez calych nie musisz zdejmowsc

A i jeszcze jedno pytanie o którym zapomniałem, mianowicie czy dołączenie do tego kofe np. Coffeine Power daje dobry efekt ? A i mam lekko wyższe ciśnienie , tzn kolo 140.. ;) czy kofe bardzo je podniesie ?

ale dlugo tym fastum smarowac ? smarowalem przez 2 dni i w sumie przeszlo az do treningu heh, lekko uderzylem i znow boli...

[...] grac w ping ponga, ale te 2h to troche za duzo.poniewaz to co zjesz po treningu w wiekszosci zostanie zuzyte jako paliwo przy grze w pingla a nie do budowy miesni. tak lekko to sobie mozesz pograc ale uwazam ze tylko pod warunkiem jaki wyzej napisalem. Jesli zalezy ci na masie to radze o tym pomyslec. W pingla bez zadnych przeszkod mozesz [...]