bol lokcia

boli mnie lokiec, ale nie staw tylko kosc, nie ta duza tylko ta z boku bardziej, na bjj jakos upadlem na mate podczas walki i chyba zbilem czy co i raz boli bardziej raz w mniej czasem w ogole ale jak podczas walki znow walne nim w cos to znowu boli, da sie to jakos zaleczyc ?

Stłukłeś poprostu kość. A jeśli Ci chodzi o środek łagodzący to polecam żel Fastum który kupisz w aptece. Ale przestanie Cię boleć za kilka dni. Nic wielkiego zapewne.

ale dlugo tym fastum smarowac ? smarowalem przez 2 dni i w sumie przeszlo az do treningu heh, lekko uderzylem i znow boli...

Smarowanie swoją drogą. Ale Jednak musisz uważać na łokieć, żeby go znów nie obić, bo ból będzie trwał dłużej i wolniej znikał Jeszcze sobie walniesz przypadkiem jeszcze mocniej to już wogóle będzie jeszcze bardziej boleć. Poprostu musisz na niego uważać