lekko

dopiero teraz moglem zobczyc filmik clopie zawsze powtzrzam ze za szybko w dol schodzisz czemu nie słuchasz akcja byla tak szybka ze nawet moje oko nie nadążaóło ty po prostu "upadasz" z ta sztanga z przyspieszeniem nieznacznie miejszym jak przyspieszenie ziemskie ogldalem pozniej klatka po klatce choc ciezko to nzwaz klatkowaniem ... [...]

siódema w focusie to wymiany amortyzatory bo jeden ***nął co do błotnika to miałem szczęście bo kolega wcześniej go zagiął i miał już kupiony oraz pomalowany felga lekko zagięta ale podprostuje i na zapas zderzak, maska, lampa całe. Amortyzatory 300 niecałe wymiana 70 przegląd 180 za lawete 300 zapłaciłem już w soboteale w 1000 powinienem się [...]

potem i tak bedzie wszystko po kolei -> 15,10, 5 mowisz, ze trza zacząc lekko a WL (znaczy sie docisk ) pizgasz już na sporym cięzarze

[...] przerwać, mimo to się nie poddałem, i zrobilem nogi + brzuch czyli to co moglem zrobic nie nadwyrezajac łokcia. Dzisiaj tez nie chce przeginac z plecami bo jeszcze je lekko czuje, zrobie klatka + tric. A co do poprawy humoru, to ten test to nie maja być ponure wypiski i tabelki, i zdjecia zarcia, Jak się wezme za to lepiej to beda zdjecia [...]

mowisz, ze trza zacząc lekko a WL (znaczy sie docisk ) pizgasz już na sporym cięzarze SIŁA! btw: posłuchaj tego The aurora project, mega pozytywne zaskoczenie dla mnie.

a co myślisz o dietce ? Chcesz znać moje zdanie? Wg mnie nic tu nie ma do redukowania, ułóż dietę na lekko dodatnim bilansie i masuj, do tego jakieś interwały i nie zaleje Cię tłuszcz. Chudo wyglądasz a za redukcję się bierzesz. 2200 kcal to dziewczyny jedzą w dni wysokie (a nie są na masie) tak więc dorzuć kalorii bo zagłodzisz się. Zmieniony [...]

[...] dam po sogu tak myslalem zeby max nie skrecac biodra bo przeciwnik wylapie bardzo to spowalnia. Co do treningu mam kumpla ktory zapisal sie do sekcji boksu wiec co nie co za miesiac/dwa mi powie :) ale sadze ze uderzam poprawnie lewa noga z przodu i gdy strzelam prostego skrecam biodro lekko+ przneosze tak jakby ciezar ciala na przednią noge :).

Konkretna wypiska Jak nazywa się to ćwiczenie ostatnie na barki? ;> Widać tylko 2 posiłki jesz w domu, a reszta w pracy/aucie, psycha Ci nie siada od tego? Ja jak muszę jeść te 2-3 zimne posiłki poza domem to lekko zryty jestem

[...] 3,3,1 b,w,t i obserwuj.ewentualnie lekka regulacja węgle w dół tłuszcz wyżej.pamiętaj o ich różnicy kaloryczności.o t3 zapomnij.clen i efa ok.ze spalaczy wszystkie ok możesz dodać jeszcze lekko zbijak estro.atd samo czy tam novedex.tam nie widziałem bcaa w opisie twoim.może być na rzecz gluty.ładuj w siebie sporo bcaa i będzie ok.tnij waść

klata, ramie i lekko napiety biceps (dam pozniej zdjecie bicepsu)

brzuszki z obciazeniem trzymanym za glowa, unoszenie lekko nog wiszac na drazku, to moi faworyci

jestes za szczuply 55kg przy 186cm wzrostu to masakra mało masz 15 lat, chcesz wyzej skakac i szybciej biegac nie wiem czy proponowac ci trening na silownii pod wyskok plyometryke mozesz zrobic plus lekko cwiczenia na silownii z malym ciezarek, glownie na posterior chain

wycisk przed glowa na stojaco, 2 lekko 2 mocno wycisk jednoracz na zmiane od 5 do 1 bez przerwy- 2 serie barki tyl seria laczona, naprzemian to i to barki tyl, w opadzie tluowia 3x barki tyl, wioslowanie takie jak przy plecach tylko lokiec wyrzucony na zewnatrz (dobrze popmuje tyl)3x boki barkow wzgledem siebie

A co zrobiłeś że ci sie nagle lekko poprawiło ? :D Zjadłeś więcej xD ?? Czy jak

wpadlem do bankomatu z ciekawosci i stwierdzilem ze moge jeszcze szalec hahah 40 na ile ? pewnie pojdzie lekko ja dzis plecki, me malutkie bede katowac

w przypadku kurczaka nie wiem gdzie masz tluszcz, poza tym wrzucanie na zimna patelnie bedzie go lekko przypalalo. co wiecej wrzucasz mieso na rozgrzana patelnie aby sie bialko scielo jak najszybciej

takie lekko electro i padl dizzie rascal poszedl

Mam tego antka . Wziąłem dzisiaj ćwierć tab i już po tym była pompa mniejsze zmęczenie ale pozniej czasami głowa boli lekko no i najgorsze ze już po tym czuje jak agresja sie podniosła albo poprostu zły dzień miałem

No bardzo lekko wpadł ci ten cieżar. Sumo preferujesz ?

Świetnie Panie Pepo.Dla mnie ideał,prawie :) Wszystko proporcjonalne,chyba tylko łydki lekko odstają. Powodzenia sog. Zmieniony przez - lipton91 w dniu 2009-12-04 22:42:32 Zmieniony przez - lipton91 w dniu 2009-12-04 22:43:06