lekko

ale nie było lekko zwłascza ajak ogladałem wywiad z Krzysztofem Piekarzem jak mowi ze nie jest sprotowymswirem by jesc non stop czysto i on nie zna takich ludzi xD trzyma diete bo ma cel zawody a potem jak nie ma zawodów to se je co mu tma pasi ze oczywiscie jakas tam baze ma co nie

[...] to nouevox. Za 2 tygodnie bede mial wyniki z krwi i albo sie potwierdzi twoje badanie albo nie. Najgorsze ze w poniedzialek oddalem krew na GH oraz IGF po pierwszym szocie 2j. }:-((( Dzis dzwonia ze krew sie rozmrozila w transporcie. Jutro ide powtorzyc ale wynik bedzie juz lekko zawyzony :-( Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-10-04 12:18:12

gotu i bacopa rano:) bo one moga dzialac lekko stymulujaco na uklad nerwowy, moze byc pozniej problem z zasypianiem:-) ashwa przed snem leci

U mnie lekko ponad tydzień, pierwsze co to ciśnienie do góry leci. No i u mnie jest tak, że npp blokuje mnie mocniej i na dłużej niż dd.

bardzo fajne te ciasteczka :-) lekko je podrasuję pod siebie skład i myślę, że je wprowadzę :-)

[...] mało kalorycznej zupie, spotyka się je również polane jogurtem naturalnym i posypane koperkiem obok jaj sadzonych. Są najczęstszym dodatkiem do dań rybnych oraz mięsnych, lekko oprószone solą zawsze się sprawdzają. Ziemniaki, w tej mniej tradycyjnej formie, bywają idealnym spodem do pizzy, która dzięki temu jest mniej kaloryczna. Mogą być [...]

Strasznie ciężko coś doradzić bo a nie wiem jaki robisz FBW, b) nie wiem jak wygląda trening MMA. Ogólnie to jeśli ważniejsze jest MMA to można poprzycinać trening siłowy. Jeśli ważniejszy siłowy - to trzeba się zastanowić i może treningi MMA traktować lekko.

[...] opiszę niżej :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Dzisiaj grana była klatka i triceps w wyciskaniu byłem w szoku bo ciężar który sobie założyłem domyślnie o dziwo poszedł lekko tak więc będzie można przyzwoicie progresować w rampie tak samo hantle na skosie no i po tych dwóch ćwiczenich klata jużbyłą dobrze porobiona na zakończenie i dobicie [...]

[...] w dół do wyprostowanych rąk lecz nie jestem w stanie juz tak się dociagnac by spiąć te łopatki jak przy podciaganiu bez ciężaru gdy czuje się lekki jak piórko. I mam pytanie czy dociagnac się na maxa żeby robić takie spięcie na górze wtedy podczas podciagania siłowego bd 1-2 pwtrz a tył przez ta lekko pauze na górze,czy zostawić tak jak Jest??

[...] powinienem tak mi mówili ale czy zjem czy nie zjem różnicy nie czuję żadnej na kichach więc jak smakuje to życie na krawędzi {{:-( :-P 03.10.2017 Klatka + bok/tył barków + lekko triceps: a) Wyciskanie hantli skos+ R10 - 32,5kg; 37,5kg; 42,5kg; 45kg + 12x35kg b) Wyciskanie sztangi skos- - 12x70kg; 10x90kg; 8x100kg c) Wyciskanie na Smith skos+ [...]

A jak tam kondycja? krece km na rowerze, za bieganie sie wezme jak skoncze masowac. Siema Dudek,, moze mnie kojarzysz bylismy aktywni w tym samym okresie tez niedawno tu wrocilem a od 3 lat pracuje nad sylwetka pod okiem @Domisa Powodzenia i wytrwalosci. Pewnie, że kojarze ! Fajnie, że wpadłeś. Odwiedziłem twój blog. Sylwetka imponująca. [...]

[...] od kreatyny 40 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3400KCAL, wchodze na wyzej. B180, WW 430 T110 11)przewidziane finanse na cykl 200-300? 12) uwagi i sugestie j/w + od kilku dni przy chodzeniu z schodow czuc lekko kolana, podczas treningu brak odczuc. Myśle dokupic kolagen

Fans - ale rysunek Pani jest od RDL - tylko główkę niepotrzebnie zadziera. Doopka do tyłu przesunięta, kolanka lekko ugięte i się wszystko zgadza - za 5 minut też tak będę miała:)Ten rysunek był przykładem dla przykładowego zdjęcia . Czyli, że niekiedy nie ma różnicy między MC a RDL.

Fans - ale rysunek Pani jest od RDL - tylko główkę niepotrzebnie zadziera. Doopka do tyłu przesunięta, kolanka lekko ugięte i się wszystko zgadza - za 5 minut też tak będę miała:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-03 18:14:49

drugi doradca też zniknął z forum, klątwa jakaś %-) bardzo ciekawi mnie nagranie tego samego z innego ujęcia, bo wydawać się by mogło ze tu było lekko z góry więc powinno być łatwiej zaliczyć może dowiem się jak ustawić kamerę zebym i ja zaliczył przysiad ;-D (ale to chyba niemożliwe :->) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-03 17:53:57

[...] 2. Wyciskanie hammer 15/12/10/10/10 Guma oporowa dodatkowo i doszedłem do 40kg strona   3a. Dipsy 4x12 CC   3b. Rozpiętki poziomo 4x15 Brama   4. Francuz leżąc 15/12/10/10 lekko do 35kg bo łokcie w lesie   5a. Prostowanie nachwyt 4x12   5b. Kickback hantlami 4x15 Cardio 40 minut Fajna fotkę znalazłem z mp nac z 2013 z Marcelem Przyszlakiem na [...]

[...] aby wyniki były jak najbardziej miarodajne, poleciał gruby pakiet ogólny jaki sobie robię z reguły 1-2x w roku, 2/3 udało się za free,a reszta to głównie hormony i wydane lekko ponad 200zł Czawaj - dzięki! jak pisałem u Ciebie, pomysł ustawki mam ciągle w głowie (i zapisany w terminarzu w tel aby mi co jakiś czas przypominało %-) ) więc nie ma [...]

[...] naciskam (zakładam drugą nogę). to dość normalne że na dwójkach a dokładnie kulszowo-goloeniowych będziesz mniej czuła (nawet jeśli jest tam większe napięcie) jak bierzesz lekko na zew przy czwórce to wchodzisz w przegrodę między prostym uda a obszernym bocznym i w połowie uda będzie... ogień ;-) myślę że to właśnie opisujesz. Jeśli [...]

no dlatego pisalem ze Pani stanowczo powiedziała ze nie ma szans ;-) bo tutaj ewidetnie moj bład ze nie poblokowalem aktualizacji itp ;-)- No ale w banku już mnie lekko wydymali dlatego mysle ze to sie odkręci ;-)

Dzieki Tomku %-) Dobry Cheatday nie jest zly %-) A co racja to racja, nawet to pieknie ujales "gruba" tzn tlusta haha %-) Cisniemy dalej bo dzisiaj odbicie na wadze i pokazalo 101,2kg %-) czyli lekko ponad kilo. Teraz na czysto micha i cardio jak trzeba i nie ma co sie op*****lac :-))