Kiedyś grałem w piłke i nabawiłem sie kontuzji stawu kolanowego, olałem to i teraz przy wiekszym wysilku mam mocny bol w kolanie. Lekarz zabronil mi przeciazanie tego kolana ;/ Kupiłem sobie sprzet jakis do cwiczen i chacialem nad soba popracowac ale niewiem jaki trening. To co mam robić FBW na mase ale ominac cwiczenia na nogi czy jak ?
Treningiem bez nóg tylko pogorszysz sprawę, bo kolana będą musiały dźwigać dodatkowe kilogramy. Tak, jak radzi Traktor - idź do lekarza sportowego, bo może się okazać, że nie jesteś wykluczony z ćwiczenia nóg, a ten lekarz, u którego byłeś, może średnio zna się na robocie, bo i tak czasem bywa. Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-02-20 15:26:56
wlasnie lekarza sie pytalem co jesc to powiedzial ze moge wszystko procz tych ciezkich rzeczy i powiedzial zeby jesc duzo to bede tył ale wlasnie mi to nie za bardzo idzie. lekarz pozwolil mi juz tez chodzic na silownie wiec moze to cos troche pomoze...
kurcze lekarz nie bardzo sie orientuje i mowi ze to nic nie szkodzi. wiec co mi radzisz , bo controloc blokuje mi caly kwas i wyjdzie na to ze cale bialko idzie do kibla
[...] swoja wiedze i tak myslalem ze dowiem sie czegos ciekawego a narazie z tego co mialem to dowiedzialem sie ze nalezy jesc nie wiecej niz 3 jajka tyg i inne rozne bzdety np lekarz rozdawal ulotki z bayeru z opiseem jakiegos leku przeciwckrzycowego czy cos takeigo ,ktory dodatkowo wspomagal spalania tluszczu czy cos takiego,mniejszaz z tym. w [...]
Krzykacz doradza jak taki typowy polski lekarz :-D Masz kilka opcji: - spróbować podbić testosteron za pomocą łagodnych środków - zdobyć receptę na syntetyczny testosteron u endo bądź u seksuologa. Opowiedzieć jak sytuacja wygląda, marne wyniki na siłowni, delikatny głosik właśnie, brak zarostu, brak wzwodu, cipowate samopoczucie itp. Drugiej [...]
[...] bzdety Nie wiem jaka to szkoła, nie oceniam. Szkoła, szkole nie równa. Nie wszyscy są na bieżąco z nowinkami, przez co możesz uczyć się wiedzy już nieaktualnej. Nie wiem. np lekarz rozdawal ulotki z bayeru z opiseem jakiegos leku przeciwckrzycowego czy cos takeigo ,ktory dodatkowo wspomagal spalania tluszczu czy cos takiego,mniejszaz z tym. w [...]
Był robiony rentgen ortopeda oglądał nic poważnego są to drobne zwyrodnienia, ból może być spowodowany zbyt dużą masą lub nieprawidłową postawą przy siedzeniu :(. Lekarz nie widzi przeciwwskazań do ćwiczeń oprócz nadmiernego obciążenia odcinka lędźwiowego.
Skręciłem kolano i przeszedłem artroskopię. Lekarz sam zalecił trening mięśni ud, oczywiście w granicach rozsądku a co do reszty ćwiczeń to mogę wykonywać je byle nie przeciążyć nogi gdyż czeka mnie jeszcze jedna operacja i kolano nie jest jeszcze stabilne w pełni.
[...] są najważniejsze), można spróbować coś w kierunku wątroby. Najlepiej krew kompleksowo. Skoro są kłopoty z bakteriami dróg moczowych może warto udać się do urologa? - Nawet prywatnie, pal licho ile policzy, zdrowie najważniejsze. Do głowy przyszło mi jeszcze USG. Ewentalnie RTG jak lekarz zleci Życzę zdrowia dziewczynie :-)) i Ty też się trzymaj
Swoją drogą, co to za antybiotyk? Bo pierwsze słyszę, żeby w takim wypadku lekarz przypisał antybiotyk oO Co do samego bólu, jak dla mnie źródłem jest przesilenie dolnego odcinka pleców.
Dzięki za te 2 odpowiedzi, do lekarza zadzwonię jeszcze, mam 16 lat, a leki jakie przyjmuję na tarczycę to euthyrox 25(lekarz zwiększył mi dzisiaj do 50) i brałem jodid.
