[...] kolegów jest na granicy nadwagi i otyłości, dodatkowo ma śrube w stopie;/, przez co ma utrudnione ćwiczenia aerobowe. jego wymiary; wzrost-176cm, waga 99kg, obwód pasa 99cm. lekarz powiedział mu ze jest nadciśnieniowcem. ma 21 lat i potrzebuje pomocy;]. Proszę więc o rady dotyczące treningu i odżywiania ( odżywianie nie moze byc kosztowne bo [...]
[...] kostki, kontuzji nabawiłem się w czasie biegu. Oczywiście byłem w szpitalu, nie miałem gipsu tylko opaskę uciskową. Byłem na badaniu kontrolnym 2 tygodnie po zdarzeniu, lekarz spytał czy boli jak chodzę, po czym radził żeby odłożyć opaskę jak nie boli i że wszystko jest ok. Niestety w czasie rozciągania znowu poczułem mocny ból a przy [...]
Chciałem dzisiaj rozpocząć mój pierwszy cykl (prop + winko). Rano zrobiłem badanie krwi. Mam podwyższone AlAT - 90,8 (norma do 45) oraz AspAT - 49 (norma 35). Co robić? Zaczynać cykl czy lekarz??
[...] dloni (alko + kobieta) Lekarz założył mi szyne nastepnie dogipsował Po 4 tyg mam zgłosić się na sciaganie tego badziewia Czy moge pozbyć sie sam gipsu ? strasznie mnie denerwuje Władował bym dlon w stabilizator i olal wizyte u lekarza I ponownie zaczoł ćwiczyć bo naprawde szlak czlowieka trafia ... Zaryzykował by ktoś ? czekam na jakiś odzew
[...] pon. - pt. 16:00 - 17:30 suplementacja: narazie nie planowana wyposazenie: laweczki, sztangi, hantle, drazek, maszyna do sciagania dol i gora, lawki do brzuszkow wskazania: nie przesadzac z ciezarem (przebyta kontuzja nadgarstkow) - lekarz powiedzial ze moge cwiczyc ale nie przesadzac moge dodac zdjecia jesli zaistnieje taka potrzeba. pozdrawiam
Koledzy w niedziele naderwałem przyczep bicepsu, pojechałem na pogotowie i lekarz zalecił chuste do podtrzymywania ręki, a za pięć dni USG i rehabilitacja. Uraz od zgięcia w łokciu do bicepsu, lekki krwiak w okolicy łokcia i biceps poszedł do góry o jakieś 2cm. Ból był tylko w czasie naderwania, teraz nie boli. Jeśli ktoś zna temat to proszę czy [...]
mam pytanie dotyczące Clomidu czy ktos może wie jak mogę go zdobyć . Podajcie parę przykładów , słyszałem że jak lekarz przepisze to koszutuje on wtedy nie całe 20 zł natomiast u dilera około 40 ??? Macie jakieś pomysły POZDRAWIAM
[...] i przeskakiwac przy kazdym gryznieniu, slysze tylko w uchu chrupanie, i przeskakuje mi jakis zawias czuje to gdy przyloze palec w uchu, wtedy przy kazdym rozwarciu szczeki slysze i czuje chrupanie, jest to bardzo stresujacem, co to moze byc i czy tak juz bedzie zawsze:( od 4 dni sie to utrzymuje:(prosze doradzcie cos bo lekarz mnie zignorował:(
[...] 3tygodnie temu mialam probe tanca i przy podskoku przeszkoczylo mi cos w kolanie.po 4 dniach strasznie zaczelo mnie bolec.smarowalam masciami.po tygodniu udalam sie do lekarza poszlam na rentgen ale powiedzial ze nie ma nic.i na kartce bylonapisane skrecenie kolana.przepisal mi masc i bandaz.nosze juz tak tydzien ale jest coraz gorzej boli [...]
[...] g węgl, 80 g tłuszczy i 145 g białka przy wadze 81 kg. Na początku zaczalem luźno po 3 treningi kardio albo biegania w tygodniu ale po tygodniu zaczęły mi się lekkie duszności i nie moge głęboko oddychać czy to moze być spowodowane dietą albo ćwiczeniami? Dodam, że lekarz rodzinny nie słyszałem nic w płucach i nie dał skierowania do pulmunologa.
[...] przez to nie chca mi wystawic świadectwa zdrowia i przez to nie moge plynac :/ RBC - 5.90 norma 3.80-5.80 HGB - 17.1 norma 11.0-16.5 HCT - 50.6 norma 35.0-50.0 w poniedzialek ide do kardiologa bo mnie wyslali. co o tym sodzicie? co powie lekarz? sa jakies leki czy metody zeby zmniejszyc poziom ? Pomóżcie bo nie bede mogł spac do poniedzialku :P
[...] glowy), jest to tak uciazliwe ze musze przerywac cwiczenia, bol pojawia sie przy wysilku fizycznym, cisnienie zawsze mialem w porzadku, dzisiaj mierzylem to mialem 125/75, nie doznalem zadnego urazu mechanicznego, pewnie czeka mnie lekarz jesli to nie ustapi lecz czy ktos z was mial podobna sytuacje? Czy w waszym wypadku bylo to cos powaznego?
[...] w kolanie ktory utrzymuje sie od 3 dni juz. Mam ograniczona ruchomosc przy zginaniu , oraz prostowaniu na max. Przy chodzeniu za bardzo nie boli. Opuchlizny duzej nie widac, woda w kolanie czy stan zapalny? Chcialem sie poradzic zanim lekarz mnie przyjmie zeby wiedziec co stosowac juz, na razie opaska i masci przeciw zapalne. Pozdrawiam
tak jak w temacie, duza dysproporcja w rozwoju motyli i skolioza. Co mysliscie? lekarz zalecil mi noszenie wkladki w bucie.. jak dla mnie wyglada to tragicznie.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cbfe9eaf7d84133bac5cbc89c68ed18.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a66113dd05d3442a844beeb212347faf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1867f4de03046ea8ef92284370bd820.JPG
[...] miałem kilka problemów ze znalezieniem osoby która wykonałaby mi zabieg ale w końcu mi się to udało. Nie trenowałem SW od momentu tego zdarzenia ale chciałbym do nich wrócić i tu pytanie kieruje do was jak sądzicie czy po tzw. "zaspawaniu" dziurki w siatkówce lekarz sportowy pozwoli mi wrócić na treningi boksu tajskiego (muay thai)?
Spadłam ze schodów, bolało mnie kolano, wiec poszłam do lekarza, lekarz popatrzył (nie dotykajac) stwierdził skrecenie, ale skierował na usg. Wyszlo naderwanie mcl, torebki stawoweji podejrzenie uszkodzenia łąkotki powiedziano mi ze samo sie zagoi i moze boleć od 6 tyg do pół roku, bez bandaża i leków poszlam do domu po tygoniu z kolanem nic [...]
Witam, chciałbym się dowiedziec czy ktoś mógłby mi udzielic jakieś informacje w tym temacie. Niecałe 3 tyg tego rozciąłem palec wraz z prostownikiem, tego samego dnia miałem przeprowadzony zabieg rekonstrukcji aparatu wyprostnego palca, po 12 dniach udałem się na zdjęcie szwów z palca. Lekarz zalecił noszenie aparatu stacka, ale po ściągnieciu [...]
[...] po wielu latach treningów..na 6 miesięcy przerwałem zaczeło sie troszke imprezowac...po ostatnich akcjach trafiłem na pogotowie cisnienie 160/100 odwodnienie wypłukanie lekarz zaaplikował mi 5mg relanium 1000ml glukozy 500 magnezu z dodatkiem tab na nad cisnienie pomału jest lepiej biore prestarium 5mg potas+magnez czosnek +omega3 pytanie [...]
Ludzie pomóżcie, chodziłem na silownie od pół roku a lekarz po tym czasie powiedział mi że jestem podczas cyklu rośnięcia i powinienem zrobić sobie przerwe. Postanowiłem nie tracić czasu i zbijac tłuszcz (z całego ciała) poprzez różne inne sporty i ćwiczenia brzucha (może wchodzić w to równiez jakas dieta) doradzcie jakie sporty i jaka dieta. Będe [...]
mam pytanko, bo kolezka mnie meczy. Miał niski poziom testosteronu i mu lekarz zapisal strzaly omki 1 na 2 tygodnie. Lecial tak ze 3 miesiące, dostal clomid na odblok . Mowi ze odblok ledwo przezyl takie porycie miał, a teraz mu po poltora miesiąca dalej faja nie staje :/ Kazalem mu kupic 6-bromo ale nie pomaga na razie. Jak myślicie co mu [...]