Proszę iść do lekarza i jego zapytać. Bóle mogą mieć różne pochodzenie - od wyrostka robaczkowego po jajniki. Przyczynę dolegliwości może stwierdzić tylko lekarz!
Cześć, Jest ktoś na forum kto wrócił po artroskopii na treningi mma/bjj? Ja miałem operacje 3 miesiące temu i już wróciłem (mma). Lekarz mi mówił, że po tym okresie czasu moge wrócić powoli. Oczywiście nie nawalam pod zawody tylko delikatnie w stójce i w parterze bez dźwigni narazie. A jak u was to wyglądało?
Co to za kontuzja i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń ? Na twoim miejscu to bym zrobił FBW jakieś a nie pchał się w plan dzielony, szczegolnie partia 1x w tygodniu.
Lekarz powiedział ze od pasa zwysz moge cwiczyc wazne zeby kolana nie obciarzac .Ok dzikuje za pomoc A co sondzisz o odzywkach kreatyna (mono) + białko
No i odnawiam temat bo niestety chyba sama będę musiała się do tego stosować....po kilku omdleniach lekarz zlecił mi badanie tsh i wynik niestety mam ponad normę....czy to może być już niedoczynność? echhh
Ja wróciłam po artroskopii kolana na treningi W tydzień po zabiegu robiłam jakieś podstawowe,w miarę lekkie ćwiczenia siłowe + rehabilitacyjne, w miarę poprawy stanu kolana dokładałam to,co mogłam robić. Do ćwiczeń na matę wróciłam po 3 miesiącach, do walk sparingowych po ok. 4-5 miesiącach od zabiegu. Lekarz też mi powiedział, że powrót na [...]
Na początku pytanie tak z ciekawości? Nie masz czasem spycenia lordozy w odc lędźwiowym? Lub jakieś wrodzone skrzywienie? Żaden lekarz nie pusciłby cię na siłkę z takim zestawem jaki nosisz na plecach. Ale moim zdaniem, przy odpowiednich założeniach, których MUSIAŁBYŚ SIĘ trzymać to myślę ze mogłbyś ćwiczyc, ba, byłoby to bezpieczniejsze niż krav [...]
Dziękuję za zainteresowanie moim problemem. Tak więc po kolei. Zabieg, jakiemu się poddałem 16 listopada ubiegłego roku jest dość innowacyjny. Wykonał go dr Krochmalski z Łodzi i wyglądało to dokładnie tak jak tutaj: http://www.rp.pl/artykul/399956.html Rozpoznanie: Chondromalacja I/II rzepki. Zespół fałdów błony maziowej. Lateralizacja obu [...]
[...] albo 2x 4kaps jabłka w DT i 5g mono w DNT. Co do trybu życia to mało śpię. Zasypiam często o północy albo jeszcze później, a wstawać muszę o 7, a nieraz nawet przed 6. EDIT: Jakby co to miałem robione prześwietlenie i lekarz powiedział, że wiek kostny mam rozwinięty jak na rok starszą osobę. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-14 15:22:22
[...] się nie poukładało w tym miechy od lutego na pełnej k... Wuchta też w styczniu nie wyrobi Kruszyna ma łatwiej bo prawie miejscowy. Mawas ma przygotowaną rehabilitacje ale lekarz też dopiero w lutym będzie dostępny Mamy do nakręcenia obsługę dzienników i to też za 1-2 tyg najwcześniej Stabilność SFD też nie napawa optymizmem, więc czekamy. [...]
Po prostu nie chce mi się spać, albo chce mi się ale nie mogę bo tak jakby blok mam i muszę siedzieć do czasu aż padnę Lekarz ten taki od rozrostu kości itd., powiedział, że tak może być w moim wieku. Mimo wszystko spróbuje pomieszać mono z jabłkiem. Nie chcę też wydawać gór pieniędzy na suple. Chyba ułożę tak jak mówiłeś swój plan na cztery [...]
[...] zrobic usg. bo lekcewazenie sprawy jezeli to jest problem ze stozkiem rotatorow moze doprowadzic do jego zerwania a wtedy juz tylko operacja. mialem podobny problem lekarz zdiagnozowal konflikt podbarkowy ze stawem barkowo obojczykowym(nie wiem czy dobrze pisze bo juz nie pamietam dokladnie) skutkiem tego stozek rotatorow byl przeciazony [...]
Wydaje mi się ze lekarz postawil taki warunek bo przy 90 stop jest wieksze rozwarcie kolana,więcej widać i większa przestrzeń do dyspozycji na ewentualny zabieg chirurgiczny, bo przy otwarciu mogą zdecydować się od raz na interwencje.
no że tak powiem w ogóle nie idzie to ten lekarz chyba myśli że będziesz brał po 200mg na 20dni moim zdaniem to zły pomysł a ta twoja choroba to nie za bardzo z saa idzie bo "BEZ OMY RADY NIE DOMY" czyt. bez teścia to nie cykl
DEFINICJA SEZON 2011
