Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że trening dzielony mi odpowiada. edit: Nie wiem czy to coś wniesie bądź zmieni ale zapomniałem powiedzieć o mojej asymetrii klatki piersiowej, dokładniej polega to na zrośnięciu się dwóch żeber jedną chrząstką, lekarz powiedział że to nie zmienia nic prócz estetyki, pojemność płuc w normie. Nie wiem jak to się ma do pracy klatki piersiowej.
[...] białego pieczywa, ciężkość w żołądku, czasami mdłości, biegunka zastanawiam się nad testem na nietolerancję pokarmową Stan zdrowia: wyziębienie organizmu, tak orzekł lekarz (może z powodu zimna w biurze w którym pracuje), cierpię również na nerwicę lękową, mam ataki paniki, czy regularnie miesiączkujesz: tak, nie mam z tym problemu czy [...]
[...] lat próbowałem schudnąć. Udało się, jednakże efekt końcowy nie jest taki, jakiego oczekiwałem. Wszystko przez nieodpowiedni trening oraz głodówki, które ustalał mi znajomy lekarz. Najwyższy czas potraktować to poważnie i zacząć ćwiczyć systematycznie. wiek: 17 wzrost: 175 waga: 73 klatka: 97 pas: 93 ramię: 29 przedramię: 26 udo: 58 [...]
[...] Film zakazany w 55 krajach. Do tej pory rekordzistą był Cannibal ferox zakazany w 32 krajach. Jest to autopsja narkomanki wykonana w 1997 roku. Materiał po angielsku, lekarz komentuje każdy ruch. Niemożliwe jest zdobycie tego filmu, został zakazany również w Polsce. Jakość bardzo dobra, aż za dobra. Dla niektórych to może być problem bo [...]
[...] cwiczylem nogi. liczac na przyrosty w gornej czesci ciala na przekór nogi poszły najlepiej! niestety w ubiegle wakacje nasilił sie straszny ból w kolanach + skrecona kostka. lekarz zakazal cwiczen silowych nóg. dlategotez ze wzgledu na zdrowie jak i na sam fakt wyrózniania sie od pozostalych partii, nóg nie bede cwiczyl chwilowo. troche otym [...]
[...] wypluję a serce dostanie zawału. Swoim uporem doszedłem do momentu w którym mogłem bez problemu biec bez przerwy ok 10 min . Zastałe kolana dały znać silnymi bólami ... lekarz kazał przestać biegać na jakiś czas , i na szczęście wszystko wróciło do normy. Chcę zapisać się na siłownię , wiem że nie mogę rzucać się na głęboką wodę ... [...]
[...] Do tego mam sztywny kręgosłup w dolnym odcinku (ale nie boli, tylko np. mostek trudno mi zrobić, chociaż jakoś daję radę :P) i trochę odstające łopatki, ale na to ostatnie lekarz poradził mi rozwinięcie muskulatury. Nie ćwiczyłem wcześniej na siłowni, czasami tylko w szkole na wfie i jestem bardzo słaby (np. na klatę biorę max 40kg i ciężko [...]
[...] chyba posiadam :P :) hmm .. przeciwwskazan medycznych raczej niema, nieliczac tego ze mialem wade serca ale w tym momencie serducho jest juz wyleczone (tak stwierdzil lekarz). Diety niestety zadnej nieposiadam :/ tylko dlatego ze niepotrafie sam sobie czegos ulozyc .. jak narazie to staram sie jesc jak najmniej niezdrowego jedzenia oraz [...]
[...] dalej zapadnieta. Lekarze, że szpitala (w gdańsku) sami dokładnie nie wiedzieli czy mi sie to wyprostuje (samo bez żadnych ćwiczeń, bo o ćwiczeniach nie wspominałem), jeden lekarz mówił, że raczej tak, drugi, że w to wątpi. Tak czekałem przez pół roku na jakieś efekty dzieki tej szynie i nic sie nie ruszyło, a wiec postanowiłem szukać rady na [...]
[...] się zastanawiać, co ja robię :( , rwa kulszowa będąca następstwem ustąpiła/lewa strona/ ale zaczęły się POTWORNE bóle mięśni nóg, zwłaszcza podudzi... Badania moczu OK /lekarz podejrzewał dnę/, cukrzyca-nie, tarczyca-nie, białaczka etc.-nie Zlecono mi galwanizację prawego nerwu kulszowego i przez 2 dni nie mogłam się z bólu podnieść z [...]
[...] choruje na zapalenie stawów co wiąże sie z ograniczoną ruchliwoscia czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : mnóstwo ich było, np. [...]
[...] na klacie, lecz w okolicach mostka jakoś się rozchodzą a nie mam wcale zapadniętej klatki, można to skorygować jakimiś ćwiczeniami? Co do zdrowia-Byłem nie tak dawno u lekarza który stwierdził, ze mam lekką wadę postawy. Rodzinny lekarz powiedział, że mogę ćwiczyć bez problemu. Licze na odpowiedzi, pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 [...]
[...] i podniesione w lewą stronę. w pozycji leżacej nie mogę w żaden sposób podnieść nogi, nie czuję bólu, po prostu noga nie reaguje. mogę ją lekko przesuwać w pozycji poziomej. lekarz stwierdził, że naciągnąłem nerw kulszowy. przepisał Zaldiar i zalecił odpoczynek. stwierdził, że po 2-3 tygodniach powinienm zacząć normalnie chodzić. minęło 5 dni, [...]
Witam wszystkich ponownie! Niedawno pisałam tutaj o swoim kolanie i prosiłam o rade czy bedzie potrzebna artroskopia w moim przypadku i co mogą mi zrobić.Wczoraj byłam u lekarza na MR wyszło że mam obrzęk szpiku kostnego kłykcia kośći udowej płyn zarzepkowy i okołorzepkowy oraz widoczny ubytki wchrząsce pourazowe, Pierwszy lekarz powiedział że [...]
Witam....Mam takie pytanko...... Ostatnio lekarz zapisał mi serię zastrzyków kokarboksylazy połączone z witaminą B6...ze względu na moje schorzenie........ Wiele razy słyszałem od ludzi na siłce informacje na ten temat, że jest stosowana przez " Kulturystów" w celu wyrobienia masy mięśniowejlub coś takiego...Ja zupełnie nie wiem na ten temat [...]
[...] III Wiosłowanie ze sztanga 3x Wiosłowanie z końcem sztangi 3x Podciąganie hantla w opadzie 3x MC3x wyciskanie na wąsko 3x Francuskie hantlami 3x prostowanie reki w opadzie 3x Póki co nie robię nóg bo i tak odbiegają one od reszty z racji tego że od dziecka gram w nogę i lekarz nie pozwolił mi ćwiczyć tej partii ponieważ miałem z nimi problemy.
mam problem bliska mi osoba bedzie miala prawdopodobnie operacje kolana lekarze nie do konca wiedza co jest grane geneza: na WF-ie pomimo lekkiej rozgrzewki strzelilo cos w kolanie przy skoku w dal,bol byl nie dozniesienia,noga spuchnieta,pogotowie. Na miejscu powiedzieli ze to sciegna i wsadzili w szyne gipsowa na tydzien. Gips sciagniety noga [...]
[...] od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie mam pojecia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 0 Stan zdrowia: Dobry, lekkie problemy z sercem, szmery (nie grozne lekarz mowil) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: 0 PPM podstawowa przemiana materii: 0 Wyciskanie leżąc (MAX): 0 Martwy ciąg (MAX): 0 Przysiad (MAX): 0
Cześć! Od tygodnia biorę malutkie dawki testosteronu które przepisał mi lekarz endokrynolog. Lek nazywa się Testim jest w żelu. Miałem niski poziom testosteronu myślałem że poczuję się ja nastolatek (mam 38lat) a samopoczucie poszło w dół nic mi się nie chce niby nic mnie nie boli a jakby bolało mnie wszystko na trening w ogóle nie chce mi się iść [...]
[...] carbo przed i po. Jestem na tyle zdesperowany, że postanowiłem, że jeżeli w najbliższym czasie nie zauważę zmian, że pójdę na jakieś badania wchłaniania lub to co poleci lekarz. Gdy jadłem około dwa razy mniej, mój organizm zachowywał się tak samo jak gdy jem w miarę ładnie. Nie chcę być kulturystą. Po prostu chciałbym przytyć do 70 [...]