lat

Ile masz lat i stażu treningowego jak z michą że sie bierzesz za kreatynę? Dexter może i można im dać art. itp. moi nawet po tym i rzeczowych tłumaczeniach nadal uważają że wszystkie suple to SAA %-) w dodatku często potrafią rzucić tekstami " po co Ci ten trening za dziewczyny byś się wziął itp." temat rzeka

Ile masz lat? Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? Jaka jest Twoja dieta? Jeśli masz problem z nadwyżką kaloryczną, a jesz dużo produktów dużo objętościowych, to warto jeść posiłki płynne, możesz zmiksować sobie w blenderze np. mleko, banana, masło orzechowe, cynamon, odżywkę białkową i płatki owsiane błyskawiczne, w taki sposób dostarczysz dużo [...]

Cześć. Mam takie pytanie jestem dziewczyną w tym roku kończę technikum mam 19 lat i chciałabym iść dalej do wojska. Jakie są wymagania żeby się dostać ? Z czego trzeba napisać matury ? I jak dostać się na wstawkę :)

Witaj, kolejki są nawet na 5 lat - NFZ

Sprecyzuj pytanie. Chodzi o przerwanie serii? Np. robisz 10 powtórzeń i koniec zamiast 11? Czy ćwiczysz 10 lat i rzucasz to i nie ma Cię na siłownii do końca życia? Jeśli to pierwsze to jest to kwestia indywidualna. A to drugie, lenistwo, wypalenie.

jem od paru lat i jakos nie zauwazylem tych dolegliwosci...,

od ilu chcesz ale taki wiek mysle w granicach 15-16 lat ja pierwszy raz byłem chyba w 8 klasie podstawówki tak dobrze piszę kiedyś było 8, zyli teraz to odpowiednik chyba 2 gimnazjum.

5 lat masz obrzęk kolana ? wtf?? Udaj się do lekarza z tym problemem

Moim zdaniem to ciężka sprawa. Sam ćwiczyłem pare lat (niestety musilaem przerwac chlip, chlip). Miałem kilka ksiazek, ale bez treningow z samych obrazkow trudno to ogranac. Uwazam, ze trzeba troche pochodzic, a jak juz sie poczuje co to jest, to można potem próbować na własną rękę.

[...] bez względu na firmę będą takie same lub porównywalne. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że najlepiej przebadanym jest monohydrat. W badaniach brało udział tysiące osób, przez kilka lat, stosując duże dawki. Okazało się, że jest to produkt bezpieczny i skuteczny. Przy okazji również jest najtańszą formą. W takiej sytuacji wybór wydaje się prosty.

http://wisenutrition.wordpress.com/2009/07/02/bmi-dla-twojego-dziecka-od-2-%E2%80%93-18-lat-%E2%80%93-wytyczne-who-i-innych/

1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: ~40 -klatka: -udo: -talia: ~83-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,3g/kg -węglowodany: 140 g okołotreningowo -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) prop 2) meta 3) enan 8. TRENING: aktualnie partia 2x w tygodniu (1x sila, 1x hipertrofia), trening 3 dni, 1-2 [...]

no wiedziałem że ktoś napisze że niema nóg ale w wieku 8 lat miałem coś takiego i niechce przez to 2 raz przechodzić http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Perthesa ale dobrze ułożone co ?

ćwiczyłem karate 8 lat świetna dyscyplina ucząca dyscypliny itp. lecz jeżeli masz zamiar nauczyć się ''bić'' polecam inny sport , karate w większości polega na treningu ''kata'' walka z cieniem ( jednym słowem mówiąc chodzenie i machanie rękoma)

Może Ty mi wyjaśnisz te przeciwwskazania dotyczące kefiru,bo ja ich nie znam,a o prozdrowotnych właściwościach czytałem już 30 lat temu i nic złego w teraźniejszych czasach na ten temat nie znalazłem.Może Ty masz dostęp do wiarygodnych badań,które mówią co innego,więc podziel się nimi.Pozdrawiam.

w temacie białko tu o kreatyne pytasz, kreatyna ok 17 lat po około roku solidnych treningów

Jak nie odżywiasz się odpowiednio to możesz chodzić i 100 lat a nie schudniesz.

Doktor medycyny naturalnej kilka lat temu poradziła mi nie popijać w trakcie ani po posiłku w celu lepszego trawienia I lepszego przyswajania pokarmów. Tak więc zaczynam dzień szklanką wody a potem kawa z ekspresu z mlekiem. Osobiście nie mam najmniejszych problemów z żołądkiem, nie są mi znane żadnego rodzaju bóle czy niestrawności. Zawsze możesz [...]

z tego wynika ze masz tylko sztangielki czy 2 godziny dziennie na siłowni ??, rzeźba ?? masz 16 lat 185 wzrostu i 100 wagi, pierw musisz z 20 kg spasc i dopiero rzezba ...

Bez problemu! Wiek nie jest tutaj żadnym ogranicznikiem, chociaż ja mam trochę więcej niż 15 lat ;) Skutecznie poprawiam tymi krótkimi wynikami swoją kondycję- poczytaj sobie bloga physio profit o tym czym jest tabata, dla kogo i skąd się wzięła ;)