Ja tez dolaczam do grona broniacych talerza :-D Najbardziej mnie denerwuje, jak jogurtowe laski w pracy najpierw sie nagadaja, jakie to zdrowe zarcie musi byc niedobre (bo lepiej jesc dobre w malych ilosciach), a jak juz zjedza swoje mikro porcje to nagle chca probowac moje... A ja wtedy mowie, ze nie dam, bo musze duzo jesc zeby schudnac |-)
A niech to ch** %-) Połamała mi moją przyszła żonę hetera jedna :-D Ale walka dobra, nie ma to jak dwie laski kulające się na glebie ( bo w stójce oprócz Krystyny to na razie wszystkie wyglądają identycznie jak takie co się tłukły w podstawówce ) :-D Co jeszcze jest warte obczajenia? Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-03-04 09:14:33
[...] konsystencja z wyczuwalnym jabłkiem - i zapycha co przy mojej misce jest nie bez znaczenia :-D _____________________________________________________________________ laski, nie jest źle, to tak wygląda w dzień MC i nazajutrz, teraz już lekko szarawe ślady, nikt by nie powiedział ze były takie siniaki, wiec spokojnie ;-) Najs %-) Zakładaj [...]
Dobra, dzióbek \-) - CLA&Co. 1 caps 3x dziennie - Hepaplus 1 caps 3x dziennie - wiesio, heh... ze 3g dziennie by się przydało - witamina C 1000mg na czczo - gingko dawkowanie wg producenta - magnez z całą resztą wrzuć wieczorem przed snem - omega-3 na razie odpuść - tran: shot%-) 20ml dziennie I w sumie mogłabyś jeszcze ocet jabłkowy wrzucić: 1 [...]
kcal za mało, organizm nie będzie miał siły chudnąć... poczytaj inne dziennki jak laski zaczęły chudną po dodaniu kcal 1800kcal, 130gB, 130gW, reszta tłuszcze Poczytaj 'co jedza ladies' węglowodany tylko złozone i małoprzetoworzne Wklej swoj trening: ćwiczenia, liczbę serii i powtórzeń, obciażenia z jakimi ćwiczyłaś ostatnio jak mika - wklej nową [...]
Współczuję wam laski ogromnie ale już niedługo zalegniecie w swoich pięknych nowych wannach i będziecie uprawiać aromaterapię z maseczką na twarzy i winkiem w garści. Imaginujcie sobie efekt końcowy %-) Ja już niedługo jadę na wiochę też remonty uskuteczniać, okna skrobać i z taczką ganiać.
[...] z każdego dnia ćwiczeń tylko na brzuch i pakować je w jedną serię tylko na brzuch zabiedbując resztę, gdzie logika... Ciężar bierzesz taki na jaki stać Ciebie, a nie inne laski. Niektóre ćwiczenia pójdą z 2-3kg (np. wiosłowanie prostymi rękami w opadzie), inne z 5kg i więcej (np. wznosy łydek, tak na palce i z powrotem), musisz dobrać pod [...]
Dzięki laski, ale ja wolałabym, żeby spadało jednak w obwodach, dlatego każda niedziela zaczyna się wiązanką %-) (chyba trzeba dawki magnezu zwiększyć }:-( ) Trening: 30 minut na rowerku w podciśnieniu http://www.cellustop.pl/vacu-rower,s,24.html (dopiero 4 raz z darmowego karnetu) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c04aa985311c48bfa9d677f1a12409d8.png [...]
[...] drugi tylko kasę ciągnie. A kiedy ludzie płacą? Kiedy chudną. A kiedy chudną najszybciej? Kiedy głodują. A co się dzieje po durnych głodówkach? Jo-jo. Więc nie dziw się, że laski tyły. My takich kobiet mamy tutaj na pęczki. Nie, nie musisz iść do dietetyka. My Ci pomożemy we wszystkim. Za darmo. Musisz jednak wykazać inicjatywę, przedstawić [...]
Jakie tętno? Jak najwyższe ma być. Jak się za fest zadyszysz, to przejdź w marsz i złap oddech. W blogu moim i obliques tłumaczyłam kiedyś o co w tym chodzi, niech laski, które mają chwilkę czasu podrzucą linka albo sama poszukaj ;-) Godzina aero po siłowym? Jak masz na tyle siły, to się na tym siłowym opyerdalasz i tyle w temacie ;-) Z udem [...]
Czarnula };-) Laski bo zacznę czuć presję z tym bikini :)) żeby mi się udało choć ciut tak fajnie wyglądać... byłoby bosko /-) Miska na dziś - trening między 3 a 4 posiłkiem (wypiska wieczorem) ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/481b11f0b6c94ef3a2a2d40f83178aa5.png
[...] bym umarła%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6eb972de786d4c57a8c9e86a28593c5c.png _____________________________________________________________________________________________ jutro PODSUMOWANIE8-) fak jea... i regeneracja /-)_ dzięki laski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a88b9e39383044b483167502d389dc5b.gif Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-04 10:56:07
widzę ,że tu na bieżąco śledzicie te sprawy :) ja tam czekam na 550zł od naszej skarbówki za tyranie na zleceniu, bo reszte mi zabiorą, ale i tak lepsze to niż nic. chyba firme zmienie i na ta gdynie bede jeździł i pike spotkam jak mi laski z 3city wyrywać będzie ;]