laski

[...] za dużo mięśni i przy marnym wzroście 160cm ważę więcej. Jestem jednak pewna, że dzięki tym mięśniom moje stawy są lepiej stabilizowane i zabezpieczone niż u ważacej 40kg laski typu skinny fat. A faceta 50kg to już ze świecą szukać. Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) [...]

[...] do mnie przemawiają Trzeba będzie kiedyś coś takiego opracować dla kobiet, chociaż obawiam się, że wystarczyłyby trzy punkty: śliniący się faceci, zieleniejące z zazdrości laski i zjedzenie opakowania Carte D'Or Tiramisu' w nagrodę za sukces Buby jesteś mastah, zawsze można na Ciebie liczyć Przy okazji chciałam powiedzieć, że oczywiście [...]

Lonti u mnie najlepsze zawodniczki to zawzięte laski przed trzydziestką, a te po czterdziestce to właśnie największe plotkary. Także różnie to bywa, jak widać. A redukcję mam zamiar ciągnąć dotąd, aż będę ładnie wyglądać

nie dumaj w temacie co wplynie na redukcje bo tego nikt nie wie, nie raz juz laski jadly tylko kurczaki i chudly. My nasze zalecenia dajemy nie tylko ze wzgldu na szybkosc i jakosc chudniecia bo tego wczesniej przewidziec sie nie da, ale ze wzgledu na zdrowie, dobre nawyki procentuja w przyszlosci

[...] to byłoby niezłe, bo będę wypoczęta i będę miała więcej energii żeby ćwiczyć :-) Tak się zastanawiałam... Bo jestem już tutaj na forum od 3 miesięcy i widziałam, że inne laski robią podsumowanie po tym okresie. Nie mam na razie warunków żeby zrobić jakieś porządne zdjęcia (przedświąteczny tłok w domu). Planuję zrobić podsumowanie na koniec [...]

Agnete juz sie zastanawialam co sie dzieje ,ze Cie nie ma };-).Laski ja jak dziewica \-),przed pierwszym razem :chcialabym i boje sie %-).Na razie jestem na etapie rozszyfrowywania . Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-03-05 20:54:38

DNT Dzięki Un :-) to że trzeba zapierdzielać wiem, staram się na każdym treningu dawać z siebie wszystko, może ciężarami nie zniewalam %-) ale one są dla mnie wyzwaniem. Laski może któraś z Was mi pomoże, kminiłam na jakie ćwiczenia zamienić w treningu Cheryl Brown suwnicę i uginanie nóg, aby dało radę w warunkach domowych ten trening wykonać, i [...]

[...] wrażenie, że lepiej czułam pośladki z mniejszym ciężarem, a większą ilością powtórzeń, ale może to się zmieni. Pobiłam dziś swój rekord i nie wyobrażam sobie jak laski podnoszą tu po 150 kg. To ćwiczenie sprawia mi ból - muszę znaleźć czas i kupić tą osłonkę na sztangę bo dużo nie dołożę raczej właśnie ze względu na ten ból [...]

siema laski co jest? nikogo nie ma? Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-09 07:51:06 no, nawet ja spylam nara Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-09 08:12:59

widziałem ją marek rwie laski na fotce Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-15 15:18:25

[...] 12.10 Też tylko miska Suplementy j.w Pisałam już że zaczęłam pracować i powiem szczerze na początku tosię zastanawiałam skąd wy laski pracujące bierzecie siły itp na treningi ale dziś czyli piątek wieczorem już sama się kręciłam aby pójść, ale siłowy raczej odpadał, myślałam o jodze. W końcu i tak nie [...]

Bolek, ale jak nie będziesz zdjęć wrzucał to laski nie będą się wpisywać

i sie pytasz dlaczego laski cie nie chca i jestes chudy

Taka prawda, że na takich lecą puste laski. Których też jest od uja. Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-11-08 19:58:19

zaraz zobacze co tam jest a tak w ogole to na takich laski nie leca bo przewaznie to napompowane koksy ktore nie maja nic po kopulka a zrezta mniejsza oto cvhodzi mi tylko ze kazdy ma swoj sty;l pedal czy nie pedal jego sprawa

Te szczupłe laski teraz są szczupłe, ale pracują w ten sposób na oponkę, którą ujrzą za kilka lat. ;-)

[...] - 1/2 łyżeczki woda - 50ml mleko - 50ml oliwa - 1 duża łyżka i jeszcze ciut %-) pieprz, przyprawa do pizzy Nadzienie: (to się nazywa nadzienie czy jak?) kiełbasa - 1/2 laski (było w lodówce to dałem) pieczarki - kilka (dałem chyba 7 i było za dużo) ogórek kiszony - 1/2 kukurydza - około 1/2 puszki (ciut mniej) sos pomidorowy - czosnek + [...]

****a burza mi z***ała cały dzień .... f***!!! a takie fajne doopy były nad woda oraz nie sadziłem ze laski potrafia sie tak szybko ubierac Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-09 16:01:35

Kij z tym, macie jeszcze to (jednak fgota nie wchodzi)... było jeszcze tańczenie na rórce (właśnie te dwie laski) ale fot nie ma Wali mi się SFD - nic nowego :/ Za***isty trening w ciągu godziny zrobiłem: 3 przysiady 3 prostowanie nóg 2 uginanie nóg 3 podciaganie (w dość wąski uchwycie, nachwyt) 3 przyc. linki wyc górnego 3 przyc linki wyc [...]

zimpel kumpel nie zrezygnowal z silki tylko treningu boksu bo treningi sa 3x w tygodniu od 17 a on po 17 konczy lekcje wiec zanim dojedzie pociagiem i dojdzie na hale to juz pol treningu minie wiec nawet go nie wpuszcza na trening bo sa to treningi darmowe i nikt laski nie robi zaraz jem ser i ide spac