[...] niego duzo szumu. do srodka wpakowal bym jakiegos wirusa typu aids,zoltaczka,ptasia grypa, waglik czy jaki kolwiek inny syf i mialbym sprawe zalatwiona. my dupczyli bysmy laski a one dupczyly by sie z kims nastepnym i szlak by trafil nasz piekny kraj. dlatego apeluje do rozsadku i nie kupowania chooj wie jakiego pochodzenia srodkow bo na [...]
[...] zazdroszcza ci siły , zdecydowania , muskulatury - dlatego sie czepiaja ! Masz swoich kumpli, cwiczycie, raqzem , razem sie bawicie , razem robicie interesy, razem rwiecie laski - no umowmy sie kto wam podskoczy na miescie ?: niewielu. Owszem dostrzegasz pewne roznice w zachowaniu jak i spadki formy jak robisz przerwy, ale kto ich nie ma ? [...]
[...] wypadków ... albo nawet we wszystkich wypowiadali się panowie... ja mam zamiar zacząć od poniedziałku i zastanawiam się czy u pań tak samo jak u panów to działa?? bo laski przeciez mają raz że troche inaczej mięśnie i wogóle inny organizm... albo ja mam inny :o ... i czy to naprawde trwa tylko 6 tygodni? wczoraj zrobiłam dla próby jedna [...]
witam. koleżanka poprosiła mnie o rozpisanie diety. waga ok 51kg(może 50) wzrost 156cm bf: ciężki do określenia, a ona nie zna.myślę, że ok 22%(ale ciężko mi to u laski określić ) cel: redukcja ok 4kg myślałem o takim rozkładzie: I posiłek 330ml mleka+ 35g płatków owsianych+35g musli+grejpfrut II posiłek(w szkole) chleb żytni pełnoziarnisty ok 50g [...]
Witam. No właśnie... I tu pojawia sie moje pytanie jak was postrzegają inni?? W szkole, pracy, mieście?? Bo w np. w mojej szkoole mowia na mnie 'koks' ale sie tym nie przejmuje :) Laski w klasie mowia ze to ohydne a kolesie (zazdroszcząc) ze by tak nie chcieli(meczyc sie i wygladac). Zostaja tylko ptrzyjaciele z siłowni???
Witam mam maly problem przy wyliczeniu diety redukcyjnej dla laski. Problem tkwi w tym, ze po wyliczeniu bialka i ww zostaje tylko 140kcal z tluszczy(diete wyliczalem dla 1200kcal), czyli kolo 16g tluszczy na dzien, przy jej wadze 53kg wychodzi 0,3g na kg. Wydaje mi sie, ze moze to byc troche malo, bo w poscie Tyki jest napisane, ze z tluszczy [...]
[...] mogę tego znaleźć. Może mi ktoś pomoć? Z góry dzięki i witam w klubie...siłka wita, a może w wakacje (no może nie w te jeszcze...) będę robił furorę jak Słoneczny PAtrol, a laski zostaną na plaży, bo warto zostać dłużej... :P Pozdro i dzięki za odp! PS A może to trening redukcyjny? Ale tak na dzień dobry już odrazu? Zależy mi na jak [...]
[...] lat.. ale kurfa.. co tam sie porobiło.. prawie 23:00.. a tu pustki.. wiec.. strzeałka na Gwarek.. po czym stwierdzilismy.. o kurfa.. 2 paki za wjazd.. razy 5 ludziów w tym 2 laski.. oj.. za duzo.. *******lamy.. wbilismy sie na jakąs kurfa wiejska dyske co sie zwie OMEGA ;) Wszystko generalnie w OMEDZE było OK.. oprócz DJa któremu definitywnie [...]
jako pedagog i humanista chciałbym wypowiedzieć sie na temat tego w pewnych kręgach wyklętego zawodnika.do tej niedzieli nieznałem go osobiscie mimo iz chociazby na tym forum trawły tysiące spekulacji na tematy typu czy pudzian czy on czy metrex czy ifsa. mówiono ze robert zdradził ze sie dodłączył i inne takie duperele ja jako pacyfista zawsze [...]
[...] owszem, imponuja mi, nakrecaja, pokazuja jak lamia prawa fizyki i to jest za***iste ale jestem dziewczyna, a my tanczymy troche inaczej...gdzie sie pochowaly te laski??wyjdzcie na swiatlo dzienne, podejmijcie temat i walczcie;) chlopakow rowniez zapraszam, bo w sumie sporo od was zalezy czy nabierzemy odwagi zeby wyjsc na parkiet! [...]
Mam taki problem, otóż jestem cholernie drętwy, tzn jak tancze to zero we mnie luzu, tylko drętwica ;/ Co robić? Nawet laski mi mówią że wcale nie jestem elastyczny ;/ Pomóżcie coś prosze!!!
[...] 18 lat, jestem facetem. Mam 184cm i 82kg. Pewnie wydaje sie wam ze to dobra waga dlatego wzrostu, otoz mam fałdy tłuszczu na brzuchu i problem z piersiami (wygladaja jak u laski;) ) Myslalem nad jakas dietą i treningami (trenuje boks 3 razy w tyg) ale koledzy powiedzieli ze dieta niema sensu bo nawet jesli schudne do skura i tak sie nieskurczy. [...]
Witam chciałem was prosic o sprawdzenie treningu na cięcie. Całość ma trwać ok 3-4tyg. Chodzi mi o spalenie od 3 do 5kg fat'u najbardziej z brzucha. Dietka wysokobiałkowa ok białko 3,5-4g/kg WW 3-4g/kg(tylko węgle o niskim IG) Tłuszcze 1g/kg. Moja obecna waga 92 bf to jakieś 18-19%. Co do supli to jeszcze się do końca nie zdecydowałem czy [...]
Uratowali jej życie Aneta Szczepańska, najpopularniejsza sportsmenka z Włocławka, olimpijska medalistka w judo, targnęła się na życie. Została odratowana. O jej próbie samobójczej dyspozytor pogotowia ratunkowego we Włocławku powiadomił komendę policji w piątek po godz. 22. Tego dnia Aneta Szczepańska prowadziła zajęcia z dziećmi w sali sportowej [...]
[...] Chciałbyś to zmienić ? Zmienić tak, że rozmowa z piękną nieznajomą będzie dla Ciebie wyjątkowo przyjemnym uczuciem i wspaniałą zabawą ? Uwodzić laski, z łatwością Casanovy lub Jamesa Bonda sprawiać, żeby po krótkiej chwili gotowe były zrobić dla Ciebie to, co Ty zechcesz. A może znasz takich mężczyzn, którzy pomimo [...]
[...] Bo narazie jest szare nic mi sie nie chce mam depresje jak***** - ogolnie kazdy mowi ze mam za***iscie itd ale mi sie nawet nie chce rano z lozka wstac, isc na impreze, do laski - NIC wszystcy mnie musza wyciagac, o pracy to wogole nie ma co mowic. Ogolnie mam jakies dziwne schematy jak jestem wsrod ludzi dziwnie sie czuje - pewnie dlatego ze [...]
[...] II. od kilku dni odczuwam lekkie pobolewanie w podbrzuszu (prostata?), które czułem tez po odstawieniu sterydów podczas poprzedniego cyklu. ponadto wczoraj wyskoczyłem na laski i nie do konca sie sprawdziłem. wzwód pojawiał sie i znikał. DD jak nic. teraz pytanko do fachowców: czy to przejściowy problem, czy może skorzystac z wizyty u urologa? [...]
[...] bicepsie po 200 tabletkach ‘Metki’ i 2 paczkach ‘Omki’? - Od 2 do 3 centymetrów. - To chyba sobie kupię. - Naprawdę myślisz, że koksy zrobią z ciebie lepszą osobę? - Jasne, laski będą na mnie leciały. - Pomyśl o skutkach ubocznych. - Nie dbam o to. Ważne, że będę duży. W tym momencie zdałem sobie sprawę, na jak dużą skalę handluje się obecnie [...]
[...] np. niemożnosc domknięcia lewej powieki) i widoczne blizny nikomu nie ułatwiły jeszcze życia. c. Z wiekiem uświadomicie sobie, że naprawdę nie ma się czym chwalić, a laski nie lecą na pacjenta który wiecznie szuka sobie okazji żeby sie pona...dalać. d. Nawet jeżeli lejecie wszystkich na swoim podwórku, to świat jest większy niz podwórko - [...]