las

Hehe, w Bydgoszczy mam jakieś 1,5km od domu. W Gdyni mam las pod nosem :-)

Od dziś przerwa w wypiskach. Wyjeżdżam na jakiś tydzień do Gdyni. Ale treningi będą, las tam blisko jest i górki też są dobre :-)

dzakas a co jak za kilka las juz sobie nie pobzykasz?? będzie żal płacz i kobieta będzie sie śmiać XD

[...] słonecznikiem czy innymi ziarnami+ 20 ml oliwy 3. filet 150g + ryż brązowy 75g + 20 ml oliwy + warzywa 4. filet 150g + ryż brązowy 75g + sałatka warzywna trening 5. banan 6. makaron durum 3,5 garści + mintaj 200g + plaster sera żółtego 7. jakiś enerdzi drink las vegas czy coś z adamkiem na etykiecie %-) 8. twarożek 100g + 30ml oliwy + warzywa

źle się dzieje, jeszcze parę lat temu myślałem że będziemy enklawą zdrowego jedzenia. oby ta ustawa nie przeszła... pozdrowienia do Las Vegas!

8 wrzesień - Lahti - pojęcia nie mam o tych zawodach? 12 październik - Madryt (nie Monachium %-) , coś na M) 20 październik - Manchester ? - Bombaj "Jeśli nie udałoby mi się zakwalifikować na Mr. Olumpia (co wydaje się kompletnie nierealne, ponieważ musiałbym wygrać zawody w Finlandii), nie ma pewności, że pojechałbym di Las Vegas. Jeśli będę [...]

A wycinka była legalna. Tutaj jak masz las na swojej posesji to możesz sobie wycinać co Ci tylko do głowy przyjdzie.

musiałbym mieć las/park/łąkę ;) dlatego głównie bieżnia teraz :)

ja jak biegałem po ścieżce rowerowej z domu do drugiej miejscowości to mnie łydki już bolały po 10 min po betonie to masakra lepsze jakieś miększe podłoże las albo ziemia obok drogi, stawy odczuwają i tym bardziej przy mojej wadze

a o co konkretnie pytasz? Drążek kupuje się za 25zł, hantle za jakieś 150. Las masz za darmo. Do dobrych obwodów niczego więcej nie potrzebujesz. Skoro mi tyle wystarcza, to i Tobie powinno.

Las, górki, ścięte drzewo (belki), w domu drążek i hantle.

[...] definitywny) Garath McCleary Nottingham Forest -----> Reading (transfer definitywny) David Abraham Basel -----> Getafe (transfer definitywny) Daniel Majstorović Celtic Glasgow -----> AIK (transfer definitywny) Mark Van Bommel AC Milan -----> PSV Eindhoven (transfer definitywny) Alessandro Nesta AC Milan -----> Wolni Agenci (koniec kontraktu, [...]

No były jakiś filmiki z zadymy z Las vegas jak złożył jakiegos buhaja

My tu gadu gadu a chłopaki z Arrachionu wcinają stejki w Las Vegas http://www.youtube.com/watch?v=eLsyqbSC4cU&feature=player_embedded

? rozumiem,ze chcesz stracic to,co zbudowales? 1. wykonujesz nadal wszystkie cwiczenia,ktore tylko mozesz! 2. nie szalej z tym bieganiem,bo za chwile sila pojdzie....w las!....a Ty zamienisz sie w wiora! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-02 00:24:50

Własnie zależy mi najbardziej na tym żeby zgubić ten 1-2% tłuszczu ale żeby nie poszedł w las cały ten cykl bo czytałem , że łatwo można zaprzepaścić to co sie wypracowało na kreatynie przez zbyt rygorystyczną diete zaraz po .

[...] naprawdę uwierz mi nie było to moim celem. Staram się czytać różne posty, te podwieszone i inne żeby mieć większą wiedzę ale do was brakuje mi jeszcze bardzo dużo. Dziękuję, że rozpisałeś mi ten trening mam nadzieję, że po wakacjach efekty będą na tyle dobre, że pomyślisz sobie dobrze, że mu pomogłem nie poszło to w las %-) Raz jeszcze dziękuję!

[...] amortyzuje link do opisu z rowerem: http://www.bikestats.pl/rowery/Merida-Matts-SUB-20-v_3387_352.html moja waga 90kg %-) rekreacyjnie dla zbicia czasu ze znajomymi :-) 33% las , 33% szuter , 33% asfald , 1% extereme na wydanie 300zł: propozycja SUNTOUR XCR LO 100mm piwot disc czarny z allegro 285zł z wysyłką ? czy kupić używanego ROCK SHOX [...]

Vendetta in Vegas. Czeka nas Walka Wieczoru, która tym razem wyjątkowo ze względu na „podwójną” rolę Andrey Pushkara, odbędzie się jako pierwsza z czterech walk Vendetty w Vegas. W sześciorundowym pojedynku o tytuł mistrzowski zmierzą się Kanadyjczyk Devon Larratt i Ukrainiec Andrey Pushkar. Sześć (lub siedem, w przypadku remisu 3:3) [...]

[...] kg Front sqt: 35 kg Do PP mogłam dać 1,25 - 2 kg więcej choć nie jestem pewna bo nigdy szału w nim nie miałam ;-) Przysiady robiło mnie się wybornie a z kolei przy rumunie się namęczyłam bo chuyowe buty miałam i był trochę problem, ale dałam radę ;-] Ogólnie z obciążeniami szału nie ma ale kondycja poszła w las a i zakwasy dają się we znaki %-)