las

Coś ode mnie o ile wejdzie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec7d93217c9438eb72d5e502d48a948.jpg "W zakłopotaniu" Amidoman, ja dziękuję I tą laskę oczekuję Dziewczę pięknie już się śmieje W lesie ze mną zaszaleje Co to będzie co to będzie Pełno dziewczyn ze mną będzie Kiedy będę robić interwały One będą już mnie rwały Wiec zażyję tauryny By nie [...]

Dzisiaj odpoczynek. Nie chcę po chorobie zbyt szarżować z treningami. Jeszcze nieco pokasłuję więc nie będę ryzykował. Trochę kusił las i rowerek ale dostałem cynk, że może być niebezpiecznie%-) Jeleniem wprawdzie nie jestem ( :-?) ale jest się czego bać88-O Zobaczcie sami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df4ca02d0d1f4211b2a58859862a8eec.jpg Nie wygląda [...]

Trasy masz piękne zazdrość mnie ściska.Jade na browara może mnie rozlużni :-) Nie zaprzeczam, trasy wymarzone i czasami......niebezpieczne:-)) Ja piwa nie piję, może dlatego, że mam piękny las pod bokiem:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52c7261ccaf34c8380df4e881a2435bb.jpg

[...] diecie niskoweglowodanowej, więc jest to efekt nadprogramowych węgli. Wracam na właściwą drogę:-D Jestem po aerobach. Dzisiaj wykonałem aeroby wodno-rowerowe. - jazda przez las do "wód" - 4 km - pływanie - do sporego zmęczenia - 4 km jazdy na rowerze. Po południu będzie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85f4bbc53cf142879079c817a68dc146.gif [...]

To teraz Giaur coś dla mnie, jakiś śnieżny las czy coś ;-) Pozdrawiam :-)

To teraz Giaur coś dla mnie, jakiś śnieżny las czy coś ;-) Pozdrawiam :-) Dawno nie było porządnej zimy z obfitym śniegiem:-{ Dlatego wspomnienie zimy z okresu Świąt Bożego Narodzenia w 2010 roku. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af0e5b48e1124f818f98b7eda65955fe.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44e26ad7021e48c7bf0f5ad483204e3a.jpg

Ron - bieżnia to bieżnia. Taka z cegły wokół stadionu. Chomiki to w miastach mają ludzie. Ja mam szosę, las albo stadion. Coś tam pewnie organizm pamięta z tego biegania :-) Dobrze, że zaczniesz biegać, może wzrok Ci się od tego poprawi :-D,zakochany, gdzie Ty tam Rona widziałeś?

Idzie dziewczyna przez las, wyskakuje wilk, no to dziewczyna w nogi. Ucieka, ucieka, wilk prawia ją dopada, ale zauważuła gałąź, wyskoczyła zlapała się rękami i wisi... Wilk spojrzał w górę usiadł zapalił sobie i tylko co jakis czas spogląda na dziewczyne. Dziewczyne opuścily siły uchwyt nie wytrzymał i dziewczyna spadła... wilk ją zjadł itp.... [...]

Mialem owszem, ale Ronnie odszedl z Trojan Gymu niestety. Teraz aktualnie mieszka w Las Vegas i trenuje tam do swojej kolejnej walki w Ballatorze. Jesli wygra, to zostanie tam na dluzej czyli zapewne zostanie. Mam do niego jako taki dostep bo jego brat jest brygadzista mojego ziomka. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-06-15 13:07:10

[...] ramion na wyciągu 2x 6-8 8x20/5x20 5. uginanie ramion na wyciągu 2x 6-8 8x10/8x10 +ćwiczenie od fizjo 3x12 z gumą Komentarz: Ze wszystkiego mam filmiki :-D 1- im dalej w las tym ciężej #-P 2- nie wiem jak się przed tym rozgrzewać :-? następnym razem lecę 27,5 wszystko 3- pierwsza seria- widać mnie na filmie od cycków w dół. Druga- jakiś błąd, [...]

[...] 10x 10kg/10kg/10kg 5 wznosy nogi lezac na boku 1x30 na noge 1x30 Aero 20min rowerka Komentarz: 1-ciężko, ale dobrze mi się robiło 2- początek bardzo ładny, im dalej w las tym bardziej żałośnie %-) końcówka to już nawet z gumą było bezwładne opadanie 3a- ok, wzbudzałam zainteresowanie młodzieży %-) 3b- nie wiem, co tak podziałało (czy [...]

[...] ze sztangą w górze 1c- tu tez ostatni obwód wśród gwiazd %-) 2a- hmm.. mogłabym to zamienić na powolne opuszczanie? lepiej wtedy czuję plecy. Tu z kolei im dalej w las, tym słabiej dociągam 2b- #-P między 2 i 3 obwodem miałam chyba dłuższą przerwę, więc może stąd ten przypływ siły 2c- ostatnie powtórzenia to było machanko, bujanko i łzy [...]

macie tu kilka śmiesznych nazw polskich drużyn Strażak Licheń Stary Phytopharm Klęka Fara-Pelikan Żydowo Clescevia Kleszczewo Wielkopolska Komorniki Kłos Gałowo Borusja Boruja Kościelna KS Sękowo LKS Kicin Orzeł Słopanowo [...]

widzialem na live kolesia ktory jest aktualnym Mr. Uniwersum i moge powiedziec ze napewno niema twoich proporcjii! Piotr czy zara po zawodach wracasz do kraju czy zostajesz chociaz dzien dluzej ,bo w tych okolicach jest co zwiedzac , MANCHESTER , Blackpool(zwane angielskim Las Vegas)oferuje sie za przwodnika POZDRAWIAM

[...] zle spalam, nie moglam zasnac, a potem sie krecilam) INTERWAl 5 min 10* 5 min 5* 1 min plank nie dalo sie ustawic wiekszej predkosci ???!! nie wiem dlaczego, im dalej w las, tym wydawalo mi sie, ze coraz szybciej chodzi ta bieznia :P MISKA 1. 2 jajka na miekko, kabanos drobiowy, szpinak, pomidor, kalafior gotowany, platki drozdzowe, kawa 2. [...]

Tez sie szkolilam, powiem Ci, ze Monika Skuza dala czadu....teraz to im dalej w las tym wiecej drzew? Nie, to juz dzungla :(

Tez sie szkolilam, powiem Ci, ze Monika Skuza dala czadu....teraz to im dalej w las tym wiecej drzew? Nie, to juz dzungla :( Monika Skuza ....czy to ta od portalu tluste zycie?

Eve, Julia dziekuje };-) Eve, u mnie las widac z okna, a ze wczorajnayspalo z 12 cm sniegu, to takie widoki mam :-) Julia, z ta kreatywnoscia jedzeniowa, jesli Ci jej brak, obsewruj rozne profile, odwiedzaj kuchnie ladies i sfd, to swietna inspiracja i menu juz nie takie nudne :-) Rzabba, problem raczej nie lezy w dawce, poniewaz biore na chwile [...]

to masz w chui daleko do tej szkoly ze 3 godziny idziesz autobusy nie jezdza u was?musisz isc przez las?

[...] starców. Od dziecka towarzyszem ich zabaw jest obraz, elektroniczny gadżet, zero rozmowy, wspólnej zabawy. Naprawdę cieszy mnie to, że syn wybrał jazdę rowerem, park linowy, las, komary, a nie granie w PS3. Jak pogoda się utrzyma to pojeździmy pod namiot po okolicy. Dobry tekst dzisiaj czytałem. Samego Pawła Tsatsouline'a [...]