lanie

Jeszcze jedna kwestia: rozumiem, że wysoki kortyzol wynikajacy z mojej ciezkiej pracy i treningow na silowni (gdzie daje organizmowi lanie przez co zwiekszam kortyzol) i ciagly stres w domu i pracy, zbijajac kortyzol a zyjac caly czas tak samo (nadal ciagly stres) w organizmie nic mi sie nie popieprzy? Wiem w koncu taka jest zasada dzialania [...]

[...] takiej dużej pompy nie odczuje, fakt zależy mi bardziej na pobudzeniu i koncentracji ale bez przesady coś lekkiego bez jazd. na xpandzie swego czasu robilem kilka trenigow SW i pompy na nich duzej nie odczuwałem ale zrezygnowalem bo strasznie mnie lanie ścigało :) chyba sobie kupie s.a.w mam jabłczan dodam jakieś bcaa i 2 miesiace mozna jechać

jw dostalo lanie i tyle ;)

[...] trunki W Polsce rządzi klika górnika, Z Moskwą ma stosunki A gdy na czele nowe pokolenie Młodzież na czele stanie Mając na celu Polski zmartwychwstanie, Sprawi moskalom lanie A my Wilno zdobędziemy, Potem Lwów odbijemy, Odpoczniemy na Kamczatce Przy ruskiej herbatce. 3. To nie są żarty ani żadne kpiny, My nie jesteśmy na gazie. Miłość do [...]

[...] };-) Czasami jak trenuję to widzę jak luka do okna... Już ile razy go przestraszyłem, bo przez zaparowaną szybę g**** widzi. Myślałem, że już sobie odpuści lanie pod oknami, a ten dalej %-) Psów pod domem nie ma, to się panoszy... Wracając do sedna sprawy to naprawdę to jest uciążliwe. Idziesz na trening, wchodzisz i nagle [...]

Całe szczęście lanie nie było na goły tyłek :))

typ byl juz w ufc za czasow swietnosci sherka , teraz wraca po 8 latach zebrac lanie :-D A na korean zombie nikt nie czeka???

Insa w dni treningowe tylko, bo za bardzo się otłuścisz, a druga sprawa rośnie wtedy szybciej odporność na nią i będziesz musiał szybko duzo wiecej bic niz 12j, gh 3dni on 1 dzień off, bierz jak wstajesz w nocy na lanie. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2012-07-18 16:40:36

patrzcie jakie ŁANIE };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9903e16b1fd40e39ef46287117d31e2.jpg

nie obrażajać nikogo ale musze przynać że waluś to ciota i chciałbym żeby dostał lanie od piłkarza :D

[...] 1.Przysiad 2a Przysiad przedni bez blokowania kolan wąsko 2b Suwnica stopy wąsko 3.Prostowanie to-in OBUNÓŻ Dalej hammstringi + łydki.Teraz głowa lateralna dostanie porządne lanie. Piatek biceps, triceps, przedramie WYSOKOSC BICEPSU, GRUBOSC PRZEDRAMIONA 1a Podciaganie waski podchwyt 4-5x max 1b waski wycisk rampa 6 2a mlotki rampa 8 2b francuz [...]

[...] lania w kickboxingu Vitaliya przez Salete to wyglądało to mniej więcej tak że jak Vitalij nie co podrósł, Saleta prosił go o oszczędne traktowanie podczas sparingów ;-) Te "lanie" to były pierwsze kroki Vitalija jak Saleta odnosił już pierwsze sukcesy. Później już nawet sparingów unikał z Vitem. Co do walki całym sercem za Gołotą, oby nie było [...]

Ale lanie dostał Zenit od Trentino. 88-O Nie jest to najlepszy prognostyk dla Skry przed meczem z Brazylijczykami, ale pozostaje trzymać kciuki za polski zespół ;-)

[...] Jednak na dłuższą metę jest to strategia (moim skromnym zdaniem) skazana na niepowodzenie, ponieważ: - w pewnym momencie (pewnie prędzej niż później) zaczniesz dostawać lanie od zawodników klubowych, - wyrobisz złe nawyki, przez co nawet gdybyś chciał wrócić do klubu, będzie Ci bardzo ciężko zrobić jakikolwiek postęp. Zmieniony przez - [...]

[...] w wyciskaniu leżąc-dobierz chwyt zapewniający ci najlepszą dźwignię(przedramię prostopadle do ziemi),mocno ściągaj łopatki i opuszczaj na dół klaty(ruch typu J).Wtedy dołożysz coś na sztangę aczkolwiek cały łańcuch dostanie porządne lanie,a nie tylko klatka. Planik generalnie ok-jedynie brakuje czegoś plastycznego na czwórki.Sissy squat się nada.

Dodam, że dla mnie Hunting maori to grubsze lanie w stójce dla Stopy niż zafundowane przez Cormiera.

Raku w ratraku, snieg w gorach kosi. Ziomal o bana petycje wnosi. Obelx jak drzaga rajstopy nosi. Prawus miekka faja o lanie sie prosi.

[...] chciałbym zobaczyć tą walkę nawet bardzo, ale a) do niej prawdopodobnie nie dojdzie, waga, kasa itp. b) jak Jones przegra to możemy go w HW nie zobaczyć a jak Anderson dostanie lanie ala Hamill to odbije się na jego legendzie.. Wolałbym sytuację Anderson idzie wagę wyżej i chce zunifikować pas z Jonesem - 2x bardziej by mnie taka sytuacja jarała

[...] na ciosy jest jego piętą Achillesową. Na dzień po prostu nie ma nikogo kto mógłby stanowić poważne zagrożenie dla Władimira. Pulev, Haye ,Povetkin ,Fury? Wszyscy są do ogrania przez Władka. Przydałby się taki dziki zwierz jak Samuel Peter z pierwszej walki z młodszym Klitschko. Pianeta dostanie wypłatę życia i przy okazji lanie życia ;-).

[...] Jak np. ta walka Fedora z Randellamem. Jak Kevin slamuje w pięknym stylu E. A zaraz niesamowity zwrot akcji i musi odklepać. Teraz takie slamy są zakazane. Te walki dostarczyły mi wiele emocji. Podczas gdy jest sporo UFC na których przysypiam. I nie. Nie uważam, że zmiany przepisów o których mówimy spowodowały by bezmyślne lanie się po mordach.