laktoza

Popraw diete, na noc bułki to kiepski pomysł tak samo mleko i laktoza.. (choć podobno niektórym to nie wadzi).

może hamować chudnięcie w związku z zawartą w nim laktozą nie poczytałaś tego co Ci dałam: -sery i twarogi (jeśli się odchudzamy maksymalnie raz dziennie, np. wieczorem) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-08-11 12:49:40

Tak, już lepiej. Mam więcej energii, bo te 2-3 dni początkowe okropne były. Popołudniami czuję się śpiąca, ale później jakoś mija. No na razie go biorę, ale może ginekolog już wróciła z urlopu to się do niej umówię i spytam czy muszę dalej brać skoro dostałam miesiączkę. Z potasem ok, kupię. Laktoza jest zła? Nawet w małych ilościach? Jak np. [...]

[...] przyswajany jest wieczorową porą, jako ostatni posiłek - to tylko moja rada Robiłem owsiankę przez pół roku na Cisowiance i Kropli Beskidu i przeżyłem... W dodatku mleko=laktoza, więc ograniczyłbym mleko do 300g tylko w I posiłku. Na Twoim miejscu bym wycinkę zrobił lekką i na listopad wskoczył na masę wojtek wybacz, nie zauważyłem, że BF [...]

Trochę dużo tych węgli, to pewnie laktoza?

11% bialka .. reszta laktoza.. witaminy.. nie wnikam.. zanim je pochloniesz polecisz do kibla ..prawdopodobnie nie pakuj sie w odpady .. i rozrozniaj koncentrat bialek serwatki - WPC i serwatke...

1 posiłek wygląda ok. 2,3,4 daj tutaj normalnie mięcho, rybę. Mleko raczej okazjonalnie(laktoza to cukier prosty! ) tuńczyk z puszki raczej raz na tydzień a nie 2 razy dziennie (rtęć to raz, syf w puszce dwa) 5 okej, Pamiętaj o dokładaniu warzyw do większości posiłków, lub np rodzynek do tych jedzonych na słodko(też odkwaszają ) Pozdro, na [...]

Serek wiejski?! Laktoza i nasycone na noc.? ;p

odnosnie nadetego brzucha to moze to powodac laktoza zawarta w mleku ktore spozywasz, a takze w serze bialym jesli rowniez masz go w swojej diecie, sa osoby ktore maja wrodzony niedobor enzymu rozkladajacego laktoze co powoduje wlasnie smierdzace gazy jak i bole i nadecie brzucha... sprobuj ograniczyc choc troche nabial, na wzdecia polecam [...]

[...] bialka pochodzenia zwiezecego .... moim zdaniem bialko pochodzenia roslinnego oraz pochodzenia hmm mlecznego jest duzo gorszej jakosci. Za duzo posilkow w ktorych króluje laktoza. I teraz czekac na slowa krytyki bo jak zawsze znajdzie sie KTOS kto ma swoje zdanie jezeli zanim cos napisze zapraszam do odwiedzenia bodybuilding.com /K** / i [...]

Odpuść to sama laktoza.

bo to serwatka suszona czyli laktoza+posypka bialka

Nie mam problemu z laktozą, toleruje - powinno być ok.

Regenat: 1. Ciężko powiedzieć, ale imo mogą się łamać; lepiej daj te 4 jajca na 2 omlety, będą wypasione :] 2. Bo zawiera naturalny cukier mleczny zwany laktozą. Niestety w rozumieniu producentów żywności cukier nie zawsze równoznaczny jest z sacharozą. Obecność cukru stołowego najłatwiej można stwierdzić zerkając na skład produktu (cukier, [...]

[...] tłuszcz nie idzie. Trzeba uważać i eksperymentować, ja bym na twoim miejscu tak pozmieniał jak napisałem. Myślę że kluczem to jest ta maślanka, słodzona cukrem i jeszcze laktoza z mleka, normalnie jakbyś co posiłek pół czekolady jadł. A ten chleb razowy to pewnie 80% maka pszenna (wysokie IG), weź to wywal z ostatniego posiłku. Zmieniony [...]

Staraj się dawać codziennie wypiski z miski, bo tak ciężko coś poradzić. Jesteś pewna że te wzdęcia od mięsa? Może to być również gluten, laktoza, warzywa (kapusta, kalafior, fasola). Ja sama mam problemy ze wzdęcia i fermentacją w jelitach. Powoli prowadzę dietę eliminacyjną. Ja to nie mogę nawet 200 gram kalafiora zjeść, bo zaraz mam wzdęcia. [...]

[...] widzialem ba mozna napisac ze raz w jedną raz w druga stronę nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo pisza co maja pisac wpi bedzie idealny dla -osob majacaych problemy z laktoza -osob na ketozie -osob tuz przed zawodami -osob majacych problemy z ukladem trawiennym,wpi jest 'delikatniejszy' wiecej powodow nie widze .....acha - jest w sumie [...]

[...] widzialem ba mozna napisac ze raz w jedną raz w druga stronę nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo pisza co maja pisac wpi bedzie idealny dla -osob majacaych problemy z laktoza -osob na ketozie -osob tuz przed zawodami -osob majacych problemy z ukladem trawiennym,wpi jest 'delikatniejszy' wiecej powodow nie widze .....acha - jest w sumie [...]

[...] Twaróg wybrałam ze względu na zawartą kazeinę. Natomiast w pozostałych posiłkach królują ryby i jaja. A jaja raczej nie utrudniają redukcji... ?? Wyczytałam na forum, że to laktoza zawarta w produktach pochodzenia mlecznego przyczynia się do utrudnienia procesu redukcyjnego u kobiet. Argumentuję swoje wybory. Jeżeli się mylę proszę o [...]

Skład mleka koziego nie różni się znacząco od składu mleka krowiego. Oba rodzaje mleka zawierają około 13% suchej masy. Laktoza jest jednym z najważniejszych węglowodanów znajdujących się w mleku. Jest dwucukrem składającym się z glukozy i galaktozy. Zawartość laktozy w kozim mleku wynosi w przybliżeniu 10% mniej niż w mleku krowim. Struktura [...]