laktoza

Sklad: Bialko,weglowodany-w tym laktoza-w tym sacharoza,tluszcze-w tym tluszcze nasycone-w tym kwas linolowy-w tym kwas linolenowy,witamina A,witamina D,witamina K,witamina C,tiamina,ryboflawina,witamina B6,niacyna,kwas foliowy,witamina B12,kwas pantotenowy,biotyna,witamina [...]

[...] ale po co tyle. U niektórych widzę nawet szklankę mleka na CKD, a to już paranoja. W ten sposób zapychamy sobie całodzienny limit węglowodanów zbędnymi nam składnikami jak laktoza np. Orzechy nie są aż tak wybornym źródłem omega 3, żeby nie można ich było czymś zastąpić. Ryba jest o wiele lepsza, albo po prostu suplement czy łyżka tranu. [...]

Czysta laktoza a nie białko Ale jak chcesz trenować Sumo to polecam <lol>

"na rzezbie pewnie(?) widac roznice.. " jaka ? Tluszcz i laktoza w bialku? Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-09-20 17:40:26

[...] i nikt mnie nie przekona że w budzie u chinczyka dostane to samo ale 10 razy taniej. A co do bialka a niby dla kogo to bialko jest na redukcji eliminuje je tłuszcz i laktoza, na tak wyjałowionej diecie shake bialkowy co smakuje jak lody to bajka. Pewnie niogdy nie byłeś bo byś wiedział. na masie białko dla ekto 1.8 tyle to z pożywienia( [...]

Rolmlecz laktoza=sraczka Wiem bo testowalem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-09-22 13:41:40

No cóż, wybraleś to się męcz .. Możesz próbowac miksowa w blenderze z różnymi owocami i np mlekiem o ile masz blender.. No itrzeba liczyć się z dodatkowymi węglami, fruktozą i laktozą pzdr.

Dokładnie . Nawet jakbym zaczął mleko w proszku wcinać, to laktoza nic by mi nie zrobiła Będę chyba jadł, tak jak jem teraz, bo diety i tak nie utrzymam, najwyżej więcej gainera wrzucę. Zrobie na tym z 7 kg do wakacji ? Mono mi za***iście wchodzi, ale tylko w barki, klatkę i bice. One się napompowały, podeszły wodą, a reszta stoi

[...] dużym problemem, chyba że, oczywiście, masz nałóg jak JA z płatkami Alpha Bits. Cukry, jednak, stanowią problemy. Wszystkie cukry &#8212; sacharoza, glukoza i laktoza &#8212; wywołują gwałtowny skok insuliny. Większość rozsądnych osób będących na diecie próbuje po prostu unikać skoncentrowanych cukrów, ponieważ nie [...]

jeśli ci tak zależy na tym koktajlu to go rób ale przynajiej usuń mlepko w proszku... bo to jest prawie sama laktoza czyli odłoży się w posaci tłuszczyku. Jak sama nazwa wskazuje to sa proporcje czyli na 1gB ma przypadać 3/4g WW Czyli jak w poisłku masz 40gB to do tego powinineś mieć około 120-160gWW Napisz całą dietke od nowa z dokładnymi [...]

przyczyn może być wiele -laktoza (wątpie) -jak jesz dużo warzyw to od błonnika -dużo serów twarogowych (ja tak miałem) -chleb razowy też u niektórych powoduje wzdęcia -nadmiar białka -płatki owsiane może nie zalewasz wrzątkiem i twój organizm ma problemy z trawieniem... -ja też miałem i czasami mam wzdęcia i bardzo pomaga mi np. wypicie dużego [...]

enzym laktoza, jeśli go mamy na odpowiednim poziomie to możemy pić mleko takie moje zdanie.

no w sumie laktoza = cukier laktaza = enzym

[...] nietreningowe porcje 2 bierz okolo godziny w jakie masz trening do kazdej porcji kreatyny dorzuc carbo(tanie a przydatne ) do porcji gainera przed snem nie pij mleka tylko wode(laktoza) L-Glutamina to jest o ile pamietam czysty peptyd glutaminy, dziennie glutaminy bierz okolo 20 gram(najwieksza ilosc po treningu i to na pierwszy rzut oka tyle

z laktoza tez trzeba ostroznie niech z fruktoza 50 g nieprzekraczaja

50g to jest srednia przeciętna a laktoza zawiera w swoim składzie dwa cukry proste glukoze i galaktoze , ten drugi podobnie metabolizuje się w organizmie jak fruktza czyli wpier idzie do watroby i tam reszta robi swoje

Pamietaj ze jest roznica miedzy serwatka bialkowa a bialkem serwatkowym :) moze ktos chce ci spzredac serwatke bialkowa w ktorej wiekszosc to laktoza! Pozatym patrzac na cene to napewno nie kupisz bialka ! Nie polecam.

wolf, sog za wiele mówiący link. Ta firma faktycznie ma białko serwatkowe, ale za 55 zł. A ta serwatka psu na buty jest potrzebna. Nawet jako źródło węgli jest fatalna, bo to głównie laktoza. Jeżeli ktoś chce obrastaćtłuszczem to spoko

4. laktoza 4-O-(b-D- galaktopiranozylo) - D - glukopiranoza Dwucukier występujący w mleku krowim (około 5%) i ludzkim. Kwaśnienie mleka następuje po utlenieniu laktozy do kwasu mlekowego. W podstawowych właściwościach przypomina maltozę i celobiozę, jest glikozydem galaktozy. Ulega hydrolitycznemu działaniu emulsyny Jest więc galaktozydem (w [...]

skladnik ten to laktoza zapewne i z tego co mi sie wydaje, to mozesz rano spokojnie pic mleko do platkow, byle tylko nie bylo tluste...