ladnie ladnie

Najlepiej pomierzyć maksy.. :) Nie wiadomo jak to jest u ciebie teraz z siłą po małej przerwie :) Sam ćwiczę systemem HST :) i masa ładnie idzie ;) Może poleż sobie plackiem jeszcze z 2-3 tygodnie aż będzie głodny tych treningów.. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-01-07 22:00:41

co 6 tygodni wbijac HCG w jeden dzien 5000 ? czytalem ze np po cyklu trzeba brac HCG 1000 j.m co 3 dni np 2 tygodnie ;p nawet nie wiedzialem ze tak mozna w czasie cyklu brac pewnie zeby wszystko gralo dobrze i nie zablokowac sie az tak mocno :P dokladnie kiedys to byl standard brania SAA max 7 tyg np :) i rosli ladnie ;D

[...] brac HCG 1000 j.m co 3 dni np 2 tygodnie ;p nawet nie wiedzialem ze tak mozna w czasie cyklu brac pewnie zeby wszystko gralo dobrze i nie zablokowac sie az tak mocno :P dokladnie kiedys to byl standard brania SAA max 7 tyg np :) i rosli ladnie ;D Ile osób tyle sposobów podawania HCG. Ja np podaję co 3tyg 5000 rozbite na 2x 2,500 pon/czw. Tak [...]

Tychy w czołówce Har Har Har. Rządzimy i gwałcimy Ponoć kiedyś w Pruszkowie za***ali kolesiowi mercedesa. Niedaleko zdarzenia stał policjant. Kolo podbiegł do niego i mówi, że mu mercedesa za***ali. Policjant na to, że on nic nie może zrobić, ale tam w kawiarni obok siedzi taki łysiejący pan i nazywa się Pershing. I, że jak go ładnie kolo [...]

ja zaczynałam ćwiczyć pośladki od zestawu Tamilee Webb "chcę mieć takie pośladki" - poszukaj filmiku w necie pośladki się ładnie podnoszą i zaokrąglają po nich w kwestii odżywiania raczej nie doradzę, moje początki to rzuty w ciemno i testowanie na sobie

wez to jakos ładnie napisz !!! Bo wszystko jest zlane i niebede tego czytał..Ale tak na pierwzy rzut oka widze sporo błedów ...

Ładnie to wygląda, ale ja nie mam niestety 4 dni treningowych, a tylko 3.

Jw , dodam ze wydaje mi sie ze jak sobie ulozysz plan i diete z prawdziwego zdarzenia to ladnie masy, jednak nie wiem jaki jest Twoj cel tzn. do jakiej sylwetkidazysz :) pokaz nogi bo to polowa ciala

[...] barki, przednia czesc srodkowego tricepsu, gryfy lamane, lawki skosne, itd. itp. to zapomnij o treningu na macie, a sily funkcjonalnej nie zdobedziesz, za to bedziesz moze ladnie wygladal pamietaj: zapytasz kulturyste o porady, to rozpisze ci trening kulturystyczny zapytasz trojbojowca - trojbojowy zapytasz ciezarowca - bedzie sugerowal podrzut [...]

Ale chcesz przedłużyć cykl czy zmieścić się ze wszystkim w tych 16 tygodniach? Jeżeli chodzi o mnie to ja bym już nie zmieniał estrów. Enan będzie się ładnie kręcił a zmiana to zawsze jakieś wahanie stężenia będzie.

To może nie kombinuj. Dajesz metkę na początek na kicka, żeby się kręciło od razu. Jak skończysz metkę to enan już będzie się ładnie kręcił więc spokojnie możesz na nim dojechać do końca.

No widać ze ćwiczysz treszke słabo widać fotki ale ładnie......pozdrawiam i zapraszam do oceny moich fotek u dołu strony pod tematem"trochę ćwiecze" pozdrawiam SOG na zachęte i ćwicz dalej

dobra dieta i bedzie pozamiatane a jak to tylko 1 miesiac, to wskocz na ACT lub FBW mozesz nawet je robic 2 razy w tygodniu, aby utrzymać to co masz, jeżeli juz byś nie dawał z praca i treningiem a po miesiącu to sobie wszystko ładnie pchniesz do przodu

słyszałem ze połączenie VPX Shotgun + VPX No-Synthesize ładnie klepie:) jak chcesz ekonomiczniej jakas pojedyncza forma kreatny. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-11 10:35:48

Ankieta dzialu+j/w wrzuc rozpiske diety b/t/w/kcal. Nie spiesz sie z redukcja, bo sie przeliczysz. Wezmiesz sie do tego z glowa, to i bez spalacza ladnie pojdzie.

Ja nogi trzymam zgiete w gorze ja robie podciagnie nóg do klatki 3 serie i do tego spiec na lawce 3 serie i ladnie wchodzi;-)

Ale ładnie grasz na gitarze, masz talent do tego przystojny.. Będą z Ciebie ludzie jak tylko te przysiady poprawisz.

zjadlem 200 eap i skopal ladnie aktualnie mam kolejna setke na kicka i zaczynam szamac dobra metka ..

Pewnie, nie musi ładnie wyglądać, ważne że jeździ. Death is the only way out...

idziesz w dobrą stronę, jeszcze trochę masy i będzie bardzo ładnie ! :-)