ladnie ladnie

[...] 60 minut. niedziela wolne. coraz trudniej mi tego wszystkiego przestrzegac z powodu braku wynikow. Lepsze efekty mialem przy totalnym braku diety (jadlem co chcialem a dokladniej unikalem tluszczu a jadlem duzo ww) i bieganiem 4-5 razy w tyg po godzince niz teraz przy ulozonej diecie i cwiczeniach. Poki co wywalam pieniadze w bloto ze tak [...]

cześć pussy spadam z neta chyba już za dużo tego Dairy - ładnie kosiak - ładnie

To ładnie, u mnie stagnacja ale to przez przeziebienia i oslabienie, powoli wracam tez do formy. Roniee z tym ciężarem to ładnie dajesz jak 10o% swojej wagi dokladasz do pasa :-) jaki staz?

Witam, dzisiejszy dzionek do godziny 17:30 zdał pod znakiem szeroko pojętej nudy. Jedzenie, leżenie, jedzenia-fajna redukcja co? Przeczytałem 50stron książki "Rodzina Borgiów" Mario Puzo. Póki co średnia książka, ale domyślam się, że jest to długie wprowadzenie i najlepsze dopiero nadejdzie. Niektórzy mówią, że ostatnie wielkie dzieło [...]

Witam, czas na relację z dnia wczorajszego, który byłby udany, gdyby nie... Pobudka o 8:20, 40minut później jazdy a następnie pojechałem się napinać nad jezierko. W domu byłem przed 16, zjadłem obiadek, który jednak od diety odbiegał. Ale łosoś był tak dobry, że nie mogłem się powstrzymać. O 17 trening. Przed nim wziąłem dwa tabsy Venom. Co czułem [...]

No juz lepsze posiłeczki. Ładnie Podejrzewam, że pierwsze 3 tygodnie będą bardzo lajtowe, ale później to już będzie ciężko

Wszystko ładnie i pięknie tylko dzis na impreze? Mi sie zdaje ze kluby tylko w I i II świeta sa czynne..

Ładnie siła poszła. Gratki . Na podsumowaniu to pewnie jeszcze większy konkret będzie . Przyczepiłbym się tylko do jednej rzeczy - dieta . Widzę tam na fotkach jakieś frytki itp. Osobiście wolałbym teraz trzymać dobrą dietę z węglami o dość niskim IG niż później dużą redukcję robić. Jest ok

No ładnie poszło :) Śledziłem przez cały czas i naprawdę szacunek Na twoim fotoblogu widziałem, że sylwetka też na duży + Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-04-22 10:44:11

świetnie!! dobre wyniki ładnie w mc

No po teście sylwetka ładnie sie zmieniła. Żeby na mnie też taka dieta działała

a ja sie spotkalem osobiscie z clenem od balkana ktory nie dzialal Choc to nie regula bo wczesniej jadlem tez balkanski i klepal ladnie, pewnie zle trafilem. Wino w oralu ladnie robi. Zmieniony przez - Digit w dniu 2014-08-22 23:41:57

Widzę, że jesz fasoli dużo to sprzedam Ci patent %-) 100 gram suchej fasoli namocz i ugotuj, jak będzie miękka i chłodna to wrzuć do blendera z dwoma jajcami i przypraw wedle gustu, na blaszkę cienką rozsmarować i do piekarnika aż się rogi zaczną zawijać. Nadaje się jak znalazł do roboty i na przekąszenie zamiast np. chleba. A że ma małą wagę to [...]

Bunia77 ja swojego skubańca zamarynowałam w rumie %-) Poproś może jakiegoś młodego i ładnie umięśnionego, męskiego osobnika coby nakręcił Twoje wyczyny };-)

no i bodra spadają :-) ładnie

Brawo, bardzo ładnie spadki. Co do treningu to ja się nie znam, ale jeśli masz się opyerdalać na siłowym to lepiej nie dobijaj na siłę aero. Będę zaglądać :-)

czyżby ładnie umięśniony młodzieniec, który chętnie nagra filmiki %-) Zamiast kilku dawaj wszystkie w wolnych ciężarach, niech wiedzą, kto jest samicą alfa :))

Bunia ładnie jedziesz z michą i treningiem- te 5 g ww odchylenia to się zdarza-nie ma co się tym przejmować, bo człowiek by chyba oszalał;-) zaglądam tu do Ciebie często, ale z partyzanta- kibicuję Ci i trzymam kciuki:-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-20 09:06:24

Ładnie. Masz bardzo dobre proporcje ciała. Odpoczywaj teraz, zbieraj siły... mam nadzieję, że będzie ciąg dalszy:-)

no wow bunia, widać zmiany od razu, brzuszek ładnie , jędrność widać, pięknie , trzymam kciuki za dalsze zmagania