ladnie ladnie

Się kuruj ładnie:->

Saida Wyczytałam że jest kilka opcji - stan zapalny - alergia (a trochę odczuwam ) Mam przed nosem moją poprzednią morfologię i badania(grudzień 2013) i tak: TSH- teraz jest wyższe niż ostatnio(mimo leków), DHEA-S- ostatnio było w normie, a teraz już nie jest, androstendion- podskoczył kilkukrotnie Glukoza- tylko ona jedna jest właściwie taka [...]

Miodunka! Jak ładnie :-D };-) Dziewczęta, widzę że jesteście czujne };-) :-) Marto póki co to szklanka , co 2 dni- czytałam na stronach o grzybku żeby na początku nie przesadzać z ilością bo żołądek źle znosi.(może to kłamstwo ale wolałam nie próbować) :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 1.płatki owsiane, jajka, kakao,truskawki, [...]

Nie wiedziałam że był, i nawet nie szukałam bo to dla mnie obce danie :-) Ale ten od Agaty wygląda ładnie i może spróbuję go zrobić :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-06-11 15:02:38

Saida dobsz, dobsz bo to dla Ciebie było :-)) Tylko stwierdziłam że to nie ładnie żeby o pacjentach wisiało w internecie. Fajnie i nie fajnie mamy ale to też nie na publiczny się nadaje ;-) Niedoczas mam ogromny @-| Siły i chęci do treningów są, lecz niestety istnieją inne rzeczy które muszę ogarniać :-( Jeszcze kilka tygodni będzie takich na [...]

Miałam dziś wybitnie suaby dzień. Lecz jak widać zwlokłam się na trening dzielnie ;-) Miska (nie liczyłam) 1.jajka x3, boczek 20g, chlebek 50 g 2.mozzarella 50g, pomidor, indyk pierś 3. kurczak noga bez skóry, trochę ryżu- oceniam na 30g maksymalnie 4.śledź ok 100, chlebek 50g Trening Przysiad ze sztangą- 3x3-5 3x [...]

Saida Trzymaj rękę na pulsie, bo nigdy nie wiadomo w którym momencie ten pas się przyda };-) :-D Nie miałam czasu ładnie jeść dziś :-( Dopiero teraz czekam na normalny posiłek. Miska 1. jajka x3, boczek 20g, chlebek 50g, banan 2.ryż 50g, indyk pierś 100g, buraczki 3. garść nerkowców 4. wątróbka indycza 200g, ziemniaki ok 300g, kalafior, buraczki [...]

Dzięki, że wpadłeś :-)) Staram się ładnie cisnąć. Jutro robię małe podsumowanie, gdyż czuję wzrost wagi, oraz kilku cm np. w pasie czy w biodrach (w dupie na bank z 1-2 cm przybyło). Dlatego boję się, że za szybko podwyższyłem wszystko - ale dla zdrowia wszystko. Co do zamiany smitha w przysiadach, na sztangę - nie wiem czy dałbym radę z 40 [...]

Chłopie, widzisz jak waga ładnie idzie :> Nie przejmuj się w takiej tym, że czasem zjesz czekolade jakiegoś czita itp. :) Elegancko prowadzisz dziennik, ale nie lubię wchodzić bo po fotkach jedzenia robię się głodny :D

Nie ładnie się tak op*****lać ;)

Venc1Lq - Chciałem założyć, ale Paweł mi pomógł i wiem co kupić. Zobaczymy co będzie po kremie, i obcinaniu skórek :-)) Paweł - Dzięki po raz enty za pomoc :-) Jutro zrobię jak mówiliśmy :-)) Staranny - Bo ja mam za mało tłuszczy. Dużo za mało. Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 52/DT/23.05.2012 Trening Push&Pull - dzień 28 - Pull B Trenowane [...]

Misiek - Wiem, wiem. Wyznacznik to lustro - tylko i wyłącznie :-)) Dzięki. Jak oglądałem w sklepach, to bardzo ładnie się prezentował Kross Hexagon X3 2012 - 1200 zł - jak dla mnie za dużo trochę. Artur - Nie, na razie nie jeżdżę wieczorami, bo nie mam świateł, a nie chcę stracić prawka. Tata mnie ostrzegł, że za brak świateł wieczorami również [...]

Ładnie, siła rośnie, kalorie idą w górę- wszystko idzie w dobrym kierunku ;-) No, skoro choroba pokonana, to czas iść na podwójnego Big Maca i piwo! No, dwa. Góra osiem. :))

2cm w łapie, 2,5cm w girach, 3kg w nieco ponad miesiąc, i Ty mówisz że to małe przyrosty? %-) Bardzo ładnie poszło, i będzie tylko lepiej!

Ładnie idziesz do przodu! Gratuluję stary! Pokazałeś charakter ;)

Potwierdzam: nie czuć, a kalorie i tłuszcze ładnie można podbić :-))

Ohoho, no to bardzo nie ładnie. Szczególnie że to biała koszulka...

Ładnie trening poszedł, sztangielki dwudziestki już w zasięgu wyciskania za tydzień ;-) Ja ostatnimi czasy staram się dłużej spać, nawet jak się budzę o tej 6/7 staram się jeszcze powalczyć o chwilę odpoczynku dla organizmu :-D

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 97/DT/05.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 35 Trenowane części ciała: plecy, naramienne Podciąganie na drążku w uchwycie neutralnym Seria nr 1: liczba powtórzeń: 7, obciążenie: 0kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 7, obciążenie: 0kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 5, obciążenie: 0kg [...]

Ładnie trening idzie, zazdroszczę ci tych 21kg w skosie dodatnim, ja muszę jeszcze trochę nad tym popracować %-) Jak długie robisz przerwy pomiędzy ćwiczeniami/seriami? Masz czas do 25 żeby dobić kalorii :-D