ladnie ladnie

elegancko ładnie Stoch i Żyła Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-02-26 16:48:38

Ponownie podbijam od 13.05 do 30.05 spadłem z wagi 83 do 75 bez "uszkodzeń" związanych ze skórą ładnie się wchłania mięśnie zaczynają się odsłaniać, siła nieznacznie na -, kondycja znacznie na + teraz juz waga znowu stanęła i zastanawiam się nad takim układem obcinam węgle i białko a delikatnie podbijam tłuszcze. W sobotę i niedzielę robię sobie [...]

No i fajnie :-) Przynajmniej jest motywacja, gdy tak ładnie spada :-D

Czesc Kobietki .. wróciłam z zagranicy.. i.... niestety nie jest tak dobrze jak powinno... bede musiała zrobic kolejne podejscie i zabrac swój tyłek w koncu do porzadku.. na poczatku mojego wyjazdu schudłam jeszcze troche przestrzegałam dietke.. ale nie miałam dostepu do siłowni.. póxniej poznałam faceta zaczeły sie obiadki o 21 .. i wróciłam do [...]

Jak mikrofala, to trochę problem %-) Ja np. gotując owsiankę w normalny sposób (albo kaszę jaglaną) wrzucam pod koniec rozbełtane jajo i to się ładnie zetnie :-) Żadnych rewolucji żołądkowych po czymś takim nie mam. A wiórki możesz jeść tylko daj ich mniej albo mniej orzechów :-) Pokombinuj. Powodzenia :-))

[...] dużo sportu wiec mysle ze trening FBW(full body work) bedzie najbardziej odpowiedni i gdzies w swoj napiety grafik go wcisniesz. Podsuwam Ci link z treningiem ktory sobie dokladnie przeczytaj, ewentualnie lekko skoryguj pod siebie, a jak nie bedziesz wiedzial jak sie za to zabarac to napisz propozycje twojego treningu opartego o podstawy FBW [...]

Pricncessa czekoladowa, no ładnie

hejdopiero teraz oblookałam powodzenai życzę przy odchudzaniu i pleckach skąd ty jesteś ? bo jakby co mam namiar na fizjo dobrego we Wro No i grzecznie Obli słuchaj bo to nasze guru Bardzo ładnie wyglądaszi serio nei widać tych 70 kg Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-08-19 18:13:10

[...] nie musi jak ty w ocr skakac po tych przeszkodach? Wg mnie wystarczy uczyc sie zwyklych pullupow i pompek, o wiele lepsze, wiekszy potencjal, a nie takie rozdrabnianie sie :-) Jesli padnie argument o aktywacji - to wg nie ma potrzeby nic aktywowac przed podciagnieciami czy pompkami, samo podciaganie czy pompeczki wszystko ladnie zaktywuja :-)

[...] rozdrabnianie sie :-) Jesli padnie argument o aktywacji - to wg nie ma potrzeby nic aktywowac przed podciagnieciami czy pompkami, samo podciaganie czy pompeczki wszystko ladnie zaktywuja :-) Pytaj trenerów i fizjoterapeutów. Ludzie potrafią robić pompki i podciągania nie angażując całych pleców i nie wykorzystując potencjału i siły, ciągną [...]

[...] mnie odzywac i mnie ranic, bo ja wrazliwy chlopak jestem ;( ps krzychugod - po czym twierdzisz ze zem dzieciak? powiedzialem cos na niskim poziomie? "mutant umyslowy" to nawet ladnie dobra konczymy dyskusje zeby nie bylo ze posty nabijamy oO wiec nie prowokowac do dalszej dyskusji Zmieniony przez - Silverado w dniu 2007-09-24 18:14:20

ale strzela nie byle komu chlop ogarnia ladnie

Ładnie

Jak długo może wytrzymać taki koktajl w lodówce ? Robiłem i muszę przyznać że nie najgorszy w smaku i ładnie zapycha. Ale robiłem z owsianką.

elegancko , skóra na brzuchu już też się ładnie poprawia

Jestem pod Wielkim wrażeniem: tylko szukac takich wporzo ludzi jak tutaj. Juz mi sie podoba. SaLvAtIoN thx za komplement. Ostatnie zdjecie nie jest za ciekawe ale jest ładnie zrobione i jest wyraźne a to chyba najważniejsze. NIe zaszkodzi witac kogos dwa razy

nooooo cooooo nie podoba sie??? popatrzcie na te mięśnie namęczyłam sięby tak ładnie wygladało moje ciałko Pozdrawiam "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides

Spice wstaw se nad nicka... bo na tej fotce naprawde ladnie wyszlas... Ja tez Cie Pozdrawiam... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są [...]

KoBBE dzieki zawsze staram sie ładnie wydladac Nie bede nic wspominac o Twoim poscie i fajnych fotkach Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz

Jeszcze jest srednio ale za rok moze byc naprawde bardzo ladnie bo warunki masz spoko.