ladnie ladnie

robert21 jesli ma duzo fatu to moze jakis thermal zeby troszke go spalil a potem sie dorzezbil ladnie

Sachem jak ladnie tłumaczysz

Tutaj masz wszystko ładnie opisane - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp Nie ćwiczy się samego bicepsa .

za wcześnie na SAA =D polecam xpand'a albo jakiś inny stack kreatynowy dobry także jest matrix HP + dobra dieta i mniom mniom że mi się nudzi to Ci wszystko ładnie rozpisze: #DIETA ~3g białka / ~6g węglowodanów / ~1g tłuszy ogólnie zasada jest taka: jesz 6 posilkow dziennie wg zasady: 1. węgle/bialko 2. wegle/bialko 3. malo wegli/bialko 4. [...]

[...] mam inny sposob. Ustawiam maszyne na 60% swojej wagi ciala i robie maksimum wspiec na palcach. Powtarzam to cwiczenie 2 razy. Moze to cwiczenie bardzo obciaza alchillesa ale bardzo ladnie rzezbi i wzmacnia lydki Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

jestesmy z ciebie dumni ze zrobiles to dla dobra nauki a teraz rozdaj wszystkim ladnie po sogu Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-06 22:32:09

o sile to michodzilo w sensie zeby jako taki przyrost,pompa wazniejsza hhe kumple gadali ze teraz dobre odzywy sa ze ladnie pompuja,chodzi mi o prosty cykl na dobra pompe,no i zeby nie polecialo wszystko po skonczeniu kuracji,waze 93 kg,186 cm wzrostu,staz prawie 6 lat,budzet do 800zl

Ładnie wywaliło jak na parę strzałów i 300mg/week. Skontrolujesz po 6 tabletce to będziesz wiedział czy dodać czy zmniejszyć exe.

wybacz wprowadzili w takim razie od tego sezonu nie jestem na bierzaco z takimi nowinkami edit: JAKA NAZWA, FR edit 2: w ogole ladnie ceny spadaja Hayesow z roku na rok edit 3: troche bledy wagowe sa w magu bo pomiedzy tarczami jest 50 gr a tam 100 i jeszcze sa zamienione wartosci 7 z 8 ale to tak offtopic Zmieniony przez - zaborek w dniu [...]

Jak na 16 lat i 8 miesiecy treningu to ladnie!! Dam soga za brata!

ja na ten wiek to ładnie

Na ogrishu walni taki post w dziale np. no gore pic/video na bank kilku wariatow da Ci to co oczekujesz tylko ladnie napisz po angielsku bo wariaci tylko tym jezykiem sie posluguja (wariaci z ogrisha of course).

wisz co jak chcesz mase złapać to ja polecam Super Whey Garnier 4000 Olimpu on ma w porcji 150 g 95g ww i 45g białka i jeszcze sporo innych rzeczy. Mi on bardzo ładnie poszedł na mase nie wiem jak będzie u Ciebie ale na własnym doswiadczeniu moge go szczerze polecić. A tak pozatym to nie ten dział!!! >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to [...]

Sam pomysl.... 160% ponad zapotzrenowanie,szcegolnie WW to prawie jeszce raz tyle niz masz wyliczone... Z tluszczami jak bys przekroczyl 60% ponad zapotztrebowanie, to bys ladnie podbil kaloriami..A z WW zbyt duza ilosc welgi= odklodanie w postaci tluszcyku Jezeli masz z tym problem to zwiesz liczbe wegli, na korzysc np tluszcy Najwaznieszjy jest [...]

no to ladnie :D moj kumpel pracuje w łodzi w DPD wiec tez troche sie nasluchalem :D a co do poczty to kazdy tak narzeka a mi normalnie wszystko w 2 dni przychodzi punktualnie o 17:D powaznie z z egarkiem w reku :D nie wiem czy w dobrym miejscu mieszkam czy jak :O

Nie idzie bo nie stosujesz właśnie wspomnianej diety, to od niej wszystko zależy. Wykład łopatologiczny (na podstawie domu, często używany na forum): Wyobraź sobie, że budujesz dom. Ustawiasz te cegły (czyt. białka, węgle tłuszcze-w odpowiednich proporcjach(dieta)) łączysz je tą zaprawką (suplami) i wszystko ładnie pięknie, aż tu nagle kończy się [...]

bardzo ładnie , taki efekt by mnie satysfakcjonował jak dlamnie to nic dodac ani ując tak się zapytam sama dieta czy jakies dodatki ?

Może być ale znalazłbyś lepsze, nawet szperając w wyszukiwarce pewnie. Poza tym kaptury to jednak cześc pleców i pracują teź czasem ładnie przy plecach, a ty chcesz je robić dzień przed plecami, bez żadnej regeneracji...no ale jak nie robiszmartwy ciąg, to może i jakoś przejdzie z tym.

[...] ten dzial :D ale osobiscie bralem 1)Hydroxycut Hardcore (baardzo mocny zastrzyk kofy,wysusza z wody,przyspiesza rytm serca) a 2)teraz Mitotoropin (wiecej wody podskornej,ale ladnie podkreca metabolizm , praca serca stabilna co bardziej mi pasuje, no i kop kofy troche mniejszy,wystepuja uczucia letargii na dietach niskoweglowych, producent zaleca [...]

cos*****owego masz moj wins sie elegansko odzielal i sila ladnie wzrosla a serie mialem 09.2007