ladnie ladnie

Bo to zła inwestycja. No chyba, że trafi się na jakąś rewelacyjną. Ja osobiście wspominam kosmetyczkę źle. Już się tutaj kiedyś na ten temat wypowiadałam, tak mi ładnie oczyściła twarz, że się pozbierać nie mogłam.

Diaz prze gość w pierwszej rundzie przynajmniej jest ciekawy. Silva musi zapomnieć o pasie. Weidmana raczej nie pokona. Dla tych co nie oglądali na żywo wszystkie walki http://mmaversus.com/category/fight-videos-2/ Brunson bardzo ładnie, przegrał tylko z Romero, może zajść daleko. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-02-01 10:01:59

Lineker i Gastelum wagi nie zrobili, Hettes zemdlał - k***a xD. Dobrze, że Lineker i Gastelum dostali przymus pójścia wagę wyżej. Jak się nie potrafi wagi robić to jest to koniecznością. Brunson świetnie, gość ma potencjał, ch**owo, że Lineker wygrał, ale dobrze, że 30% mniej hajsu dostał i g**** a nie TS dostanie co najwyżej wp****** w BW (mam [...]

Szama podbita ladnie ale pewnie apetyt i tak wysoko i jeszcze więcej byś zjadl xD hehe Ta gospodarka wodna po zawodach to masakra :) No ale o tym już pisaliśmy :) Haha no apetyt masakra :D Ogólnie nowosc dla mnie, bo leci teraz 6 posiłkow. Zawsze jadłem 5, ale jak chce się efektów to trzeba ciężej pracować :)

powiem tylko tyle pilka tak za******la do przodu ze glowa boli ostatnie 10 lat to masakra jakies roznice sie strasznie zacieraja wczoraj jankesi pokonuja Hiszpanow dzisiaj murzyni zajechali Brazylijczykow euro 2004 ms 2002 mecze Egiptu chocby na tym turnieju masakra Alves ladnie przymierzyl

Futbol za***iście się rozwija, kto by kiedyś pomyślał że takie jaja będą się dziac Bezbarwna gra ekipy Canarinhos, ładnie wykonany rzut wolny przez Alvesa daje awans, może nie zapracowali sobie solidnie na niego, ale awans jest awans W finale z taką grą nie mają co liczyc na zwycięstwo

nie sądziłem że ten mecz bedzie aż tak jednostronny, Hiszpanie ładnie ich pojechali.

[...] nawet bez suareza stalo na dobrym poziomie jesli chodzi o dramaturgie. Holendrzy graja wyrachowanie jak nigdy i niestety pilka bedzie szla w ta strone bo druzyny grajace ladnie ofensywnie dostaja po du.p.ie na tych mistrzostwach. Australia starala sie grac caly czas ofensywnie dostali lanie od niemcow 4:0, argentyna grala caly czas [...]

ja jakos nie wyobrazam sobie Holendrow, jako mistrzow swiata rozegrali 6 meczow na mundialu i w zadnym nie wygladali, jak mistrzowie w sumie Hiszpania, pod wzgledem stylu gry, rowniez zawodzi .. nie graja tak ladnie, jak na ostatnim euro

Dodam jeszcze dwa zdjęcia z wczoraj. Widać całą sylwetkę. Jak sądzicie. Czy po zrzuceniu kolejnych 10 kg mięsień będzie już w miarę ładnie odsłonięty? http://i44.tinypic.com/zy837m.jpg http://i40.tinypic.com/cki9i.jpg

ładnie idzie, powodzenia

Ladnie poleciales z redukcja teraz tylko masa :)

Założenia: Waga ciała: 75 kg. Zapotrzebowanie: 3020 kcal Białko 2g/ kg masy ciała.(150g) Tłuszcze 1,3g/ kg masy ciała (97,5g) Węglowodany 5,1g/kg masy ciała ( 385g) //Jednak ta opcja bardziej asekuracyjna(więcej białka, mniej tłuszczu), ale możesz spróbować. Dałeś duzo na + wiec obserwuj organizm. 6.45 1 kapsułka Turyny mega caps. 5g [...]

juz chyba tobie mowilem mis00 ze ładnie tobie w czerwonym zobaczymy jak to sie sprawdzi co piszesz....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

A ja waze rano 66 przy 182cm.I chyba ciagle mam niedowage.Ale na chudego niewygladam tylko na szczuplego ladnie zbudowanego.

Kolanko już prawie w porządeczku, pojutrze bedzie zagojone w 100% Dzis siłka, jako że robiłem z koleżką, to zrobiliśmy niemal że wszystko heehe, jest moc, trening intuicyjny. Zauważyłem że jak robię intuicyjnie to wszystko rośnie najlepiej. Czułem sie zregnereowany i dotyrałem dziś miedzy innymi klatę dosyć mocno 7.12.12r. Waga: 75,9kg TRENING [...]

Prosy prosami ale też ładnie pojechałeś szczególnie drążek. Ciśnij dalej.

28.05.2013 Dzis trening bic, tric. Całkiem fajnie sie robiło, siły średnio, ale bez tragedii ;-) TRENING BICEPS-TRICEPS 1. UGINANIE RAMION Z HANTLAMI NAPRZEMIENNIE 4s 12/12/12/10 8kg/12kg/15,75kg/17kg 2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGA PROSTA 4s 14/12/10/8 20kg/30kg/35kg/37,5kg 3. UGINANIE RAMION MŁOTKOWO NAPRZEMIENNIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4s 12/10/10/8 [...]

wczoraj 7.10.13 zrobiłem klate przód i bok barków i biceps ;-) 100x4 na płaskiej ostatni ruch lekka pomoc ale bez wiekszej motywacji ;-) 8.10.13 Przez ostatnie dwie noce spałem po 5,5h także mega kicha. Dlatego piszę wypiskę i o 22:00 się kłade bo musze odespać ;-) Dziś poszły plecki tył barkow oraz triceps TRENING mc 100x5, 120x5 wiosło nachwytem [...]

Siema pisze małą czcionką bo nie chcę robić syfu bo ładnie zacząłem tą strone planikiem treningowym %) hehe. Sprawa wygląda tak że od piątku 8.11 do 13.11 byłem chory, gardło, kaszel, katar, masakra jedym słowem, trochę sie wyleczyłem zrobiłem już nawet delikaty trening, a na drugi dzień zaczęło sie. Ból nerek !? nie wiem czym spowodowany, [...]